冷たい水は逆効果ってどこかで読んだ。

熱いお風呂に入ろう。

「ありがとう」と声をかけた水で顔を洗うとスッキリするらしいよ。 「ばかやろう」と声をかけた水だと、逆にかえって疲れるそうだ。