思い通りにならない → 放棄してしまえばいい。 思い通りにならない事は捨ててしまえばいい
自分はダメな奴だから努力しないといけない → 自分の事を愛せない
トラウマ 成功しないと認めてもらえない 他人とうまくいかない → 孤独 うまくいかないと愛してもらえない 認めてもらえない
努力してもトラウマを消すほどの努力ではない
誰からの評価を気にしているのか？ →自分で自分の評価を気にしている。自分で自分を認めてあげたい。
なぜそんなにコントロールしたいのか→自分で自分をコントロールできないダメな奴だから。
結論
やれることをやればいい。
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