「GI」を含む日記 RSS

はてなキーワード: GIとは

2024-04-05

anond:20240405093935

LGBT当事者自殺率が高い!」っていうのですら「そもそもメンヘラ自称してるからセーテキシコー以前に生きづらく死にやすいだけでした」って、そういうオチかもしれねえじゃん

自閉と性的違和感が併発しやすいことも指摘されてるみたいだね。

https://webview.isho.jp/journal/detail/abs/10.24479/pm.0000000430

自閉スペクトラム症ASD)では性別違和感の訴えが比較的多く聞かれる。ASDには性差があり,男性女性の3~9倍多く,より重症に現れるという特徴があり,神経発達症研究でもジェンダーアイデンティティジェンダーディファレンスは注目を集めている。一方,性別不合/性別違和GI/GD)の領域ではジェンダークリニックの受診者に神経発達症,とくにASDが多いことが報告されており,神経発達症,GI/GD,それぞれの領域性別違和感を有する神経発達症の当事者をどのように支援できるか,最善の意思決定支援するにはどのようにしたらよいのかということが長年の課題となっている。

2024-04-01

Ban thờ gỗ gụ của thương hiệu Đồ thờ Đồng Tâm

Bàn thờ gỗ gụ giá bao nhiêu? Yếu tố ảnh hưởng đến giá thành cung cấp.

Được làm từ loại gỗ chất lượng cao, bàn thờ gỗ gụ không chỉ là món đồ linh thng mà còn là 1 tác phẩm nghệ thuật. Ưu điểm của gỗ gụ là độ bền cao, tồn tại qua rất nhiều thế hệ và mang tới niềm tin và sự tôn trọng trong tâm linh. Chính chính vì vậy về mặt mức giá trị được nhận xét rất cao, cả về kinh tế nó không hề thấp. Vậy giá thành bàn thờ gỗ gụ bao nhiêu? Để định giá chính xác dựa theo nhng yếu tố nào?

Gỗ gụ làm bàn thờ có tương đối tốt không?

Khá nhiều người lưu ý đến giá trị và chất lượng của gỗ gụ. Vậy nên họ luôn lưỡng lự xem gỗ gụ làm bàn thờ có rất tốt không? Để trả lời chính xác cho thắc mắc này. Bàn thờ Đồng Tâm sẽ cùng bạn tìm hiểu về loại gỗ chính làm bàn thờ này.

Gỗ gụ là gì?

Gỗ gụ là loại cây thân gỗ cao, có vẫn gỗ đẹp, mùi hương tự nhiên của loại cây có tinh dầu. Thân gỗ cứngnhất là loại gỗ này không bị mối mọt, theo thời gian màu sắc càng lâu càng lên màu đẹp. Loại cây này tập trung chủ yếu tại vùng nhiệt đới, có thể bởi vì đặc tính tự nhiên mà số lượngng dần hiếm. 1 Phần do khai thác không có quy hoặc, khiến sản lượng hiếm ngày càng đi.

Các đặc Điểm nổi bật của gỗ gụ là câu trả lời chính xác cho câu hỏi của khá nhiều người. Bàn thờ gỗ gụ là loại bàn thkhá tốt & là sự chọn lựa tốt nhất nhất cho gian thờ của các bạn. Không chỉ là vật phẩm tâm linh còn là đại diện cho sự hưng vượng của gia đình các bạn. Bởi người xưa có câu "hi vọng coi gia đình có hưng vượng hay không hãy nhìn vào gian thờ”

Để đầu tư cho nhng sự chọn lựa đáng giá thành thì rất đáng tiền. Bàn thờ gỗ gụ có thể tồn tại lên tới hàng trăm năm. Trải vừa rồi rất nhiều đời, chính là minh chứng thời gian cũng là vật chứng kiến sự hưng vượng của mỗi gia đình.

Bàn thờ gỗ gụ giá bao nhiêu?

Trên thị trường giá cả gỗ gụ nguyên liệu không hề rẻ, bởi sản lượng của nó khá ít. Thường giá thành gỗ gụ có giá thành trungnh được chúng tôi tổng hợp phía dưới đây. Các bạn có thể tìm hiểu để có chọn hoàn mỹ chonh.

⏩⏩⏩ Tìm hiểu thêm về bàn thờ tại Đồ thờ Đồng Tâm

Gỗ gụ ta

20 - 90.000.000 đ/1 m3

Gỗ gụ lào

38 - 70.000.000 đ/1m3

Gỗ gụ mật

20 - 25.000.000 đ/1m3

Gỗ gụ Nam Phi

17 - 24.000.000 đ/1m3

Yếu tố ảnh hưởng tới mức giá thành bàn thờ gỗ gụ

Bàn thờ gỗ gụ được sản xuất với nhiều loại và kích thước khác nhau. Để trang hoàng cho gian thờ của mình rất nhiều quý khách nhu cầu mẫu bàn thriêng. Hay các căn chung cư hẹp chỉ cần mẫu bàn thờ hẹp gọn giản đơn. Cũng tùy vào trong khá nhiều yếu tố cấu tạo nên giá của một sản phẩm hoàn thiện. Nhng yếu tố chínhnh hưởng đến mức giá thành cung cấp, được chúng tôi liệt kê sau đây để bạn có cái nhìn trực quan quan hơn.

Mẫu bàn th

Bàn thờ được thiết kế khá nhiều chủng loại để đáp ứng nguyện vọng của quý khách hàng. Mỗi mẫu bàn thờ sẽ có nhng đặc điểm riêng và độ khó khác biệt. Nhng mẫu bàn thờ được nhu cầu chế tác riêng theo yêu cầu, thường rất tỉ mỉ & tốn nhiều thời gian hơn. Chính vậy cho nên nhng mẫu bàn thgiản đơn, ít họa tiết sẽ có mức giá thành rẻ hơn so với các mẫu đòi hỏi sự tỉ mỉ, chỉn chu.

Mẫu án gian thờ sẽ được chế tác rất tỉ mỉ, điêu khắc với các hìnhnh long phng, hoa mai, kỳ lân…..Với khoảng thời gian điêu khắc tốn rất nhiều công sức và đòi hỏi kinh nghiệm cao. Trên thực tế mẫu án gian lúc nào cũng được bán cao hơn so với các loại bàn ththường thấy khác.

Mẫu bàn thphân cấp 2 tầng và 3 tầng đều có giá thành khác nhau.

Kích thước bàn th

Kích thước bàn thờ từ hẹp cho tới các sản phẩm đồ sộ được đặt tại từ đường. Đều có thể kinh doanh theo nhu cầu của quý khách nhu cầu. Kích thước bàn thờ đều được đóng theo kích thước của thước Lỗ Ban. Đảm bảo sản phẩm được tuân thủ đúng nhng cung mệnh tốt cho gia chủ. Điều này thể hiện rõ trong thước bàn thờ đã được đóng sẵn.

Kích thước bàn thtreo tường thường hẹp & đóng nhanh hơn nên sẽ có giá khá thấp. Đồng thời mẫu bàn thờ lớn hơn, sử dụng khá nhiều gỗ hơn lúc nào cũnggiá khá cao. Cũng như dùng loại gỗ khác nhau sẽ có giá cả khác.

Chất lượng gỗ gụ

Như đã nêu trên gỗ gụ rất khan hiếm nên nguồn gỗ nhập từ bên ngoài khá nhiều. Gỗ gụ có rất nhiều loại như gỗ gụ Nam Phi, gỗ gụ Lào…. Chất lượng mỗi loại gỗ đều khác biệt. Nên khi ra thành phẩm cũng sẽ tuỳ vào trong loại gỗ mà lựa chọn.

Gỗ gụ tagiá thành đắt nhất trong nhng loại gỗ gụ, bởi chất lượng của loại gỗ này được đánh giá cao nhất trong nhng loại gỗ gu. Chất lượng gỗ được xếp hàng đầu, màu sắc của gỗ gụ càng lâu sẽ càngng & sẫm màu rất đẹp.

Có 1 thực tế rằng, dù là loại gỗ nhập nhưng gỗ gụ Nam Phi & gỗ gụ Lào lại rất ít tinh dầu. Điều đó cho thấy rằng mùi gỗ thơm tự nhiên cũng ít hơn. Nhng điều này có thể do đặc tính từ môi trường tự nhiên của cây xây dựng không tương đồng.

⏩⏩⏩ Xem thêm các mẫu ban thờ gỗ gụ

Có nên mua bàn thờ gỗ gụ để thgia tiên?

Bàn thgia tiên là 1 nơi để thể hiện lòng thànhnh, và lòng biết ơn với các người đã khuất.

thế khi lựa chọn bàn thphải thật khéo léo để bày tỏ lòng thành tới các vị bề trên. Nên việc chọn lựa bàn thờ rất cần thiết, bởi bàn thgia tiên không dễ thay đổi. Rất nhiều người cân nhắc có nên mua bàn thờ từ gỗ gụ làm bàn thgia tiên?

Sự kết hợp giữa bàn tay khéo léo của người thợ và gỗ gụ tạo sản phẩm đầy chất lượng. Bàn thờ gỗ gụ góp phần đem đến không gian thờ trang nghiêm và uy nghi cho gia đình các bạn. Chẳng nhng thế gỗ gụ chất lượng được nhận xét rất cao, và độ bền lên tới hàng trăm năm.

Nhng đặc Điểm đặc biệt của gỗ gụ, là đáp án chính xác cho sự lưỡng lự của bạn. Nên chọn lựa bàn thờ làm từ gỗ gụ làm bàn thgia tiên. Chẳng nhng bởi vì chất lượng của loại gỗ này. Mà với đặc tính tự nhiên của gỗ gụ cũng dễ vệ sinh, lau dọn một phương pháp đơn thuần.

Vừa rồi là nhng thông tin về bàn thờ gỗ gụ, Bàn Thờ Đồng Tâm gửi đến các bạn. Ở 1 khía cạnh khác, mức giá của bàn thờ luôn là sự lưu ý hàng đầu với quý khách hàng. Đồng Tâm luôn đặt nhng tiêu chí của quý khách hàng là điều cần thoả mãn thnhất. Chính vậy nên, luôn tư vấn nhng sản phẩm phù hợp với nguyện vọng của quý khách hàng và sự đảm bảo tuyệt đối.

2024-02-22

anond:20240222163427

Phân tích kỹ lưỡng thông tin hai đội bóng:

Nghiên cứu phong độ thi đấu, lịch sử đối đầu, lực lượng cầu thủ, chiến thuật thi đấu của hai đội để đưa ra nhận định chính xác về khả năng chiến thng.

Tìm hiểu các yếu tố bên ngoài như: sân nhà, sân khách, thời tiết, tâm lý thi đấu,... để có đánh giá khách quan hơn về trận đấu.

Sử dụng các dữ liệu thng kê, bảng xếp hạng, tỷ lệ kèo nhà cái để tham khảo và đưa ra dự đoán chính xác.

Chi tiết: https://i9betviet.com/keo-1-75/

2024-02-19

ニュージーランド迷子になった思い出

20数年ほど前の高校時代に、修学旅行ニュージーランドへ行くことになった。

インドア派かつ、特に海外にもニュージーランドにも興味のなかった自分だが、事前学習ということで色々資料を調べさせられた。

ラグビーが盛んで、キウイという鳥がおり、フィッシュ&チップスという食べ物があるらしいことが分かった。

修学旅行当日。人生初の飛行機に乗り、人生初の海外へ向けて出発した。

乗り物酔いがひどい体質だったが、幸いトラベルミンが効いてくれた。

ニュージーランドに降り立ち、何かサービスエリアのようなところでホーキーポーキーというアイスを食べたりしながら初日は終了。

翌日はチームでの行動だった。友人同士でチームを組んでいたので気安い旅だった。

博物館を見たり、DVD売り場を併設したスーパーらしきところで「おお、SAMURAI Xだ」「YU-GI-OHもあるぞ」などと言いながら街を散策した。

TRPGなどで使うメタルフィギュア専門店らしきところにも入ったりした。

一旦集合時刻となり、全生徒がOK大橋巨泉ショップに集合した。

そこで1~2時間ほどの自由時間のち、ホテルへ移動というスケジュールだったと思う。

その時ふと、街中で見かけたフィッシュ&チップス屋が気になった。徒歩で15分ほどの距離だったので、今なら十分に間に合うだろう。

大橋巨泉グッズを購入する友人達に「ちょっとフィッシュ&チップス行ってくる」と言い残して、出発した。

微妙記憶を頼りに到着し、写真を指しながら「フィッシュ&チップスリーズ」とカタコトですらない英語で伝え、無事にゲットした。魚フライポテトの味だった。

目的も果たしたので大橋巨泉の元へ帰ろうとしたが、自分がどちらの方向から来たのかが分からなくなってしまった。

確かこっちだったはず…と歩き出すが、周りの風景に見覚えがない。そもそも元来た道自体に見覚えがないので、あっているのか間違っているのかすら分からない。

兎に角進んでみるしかないと歩き続けるが、大橋巨泉の巨の字も見えてこない。

集合時刻までに大橋巨泉ショップに帰らなければ、警察などに連絡されて最終的には合流できるだろうが、その時の教師や友人や同級生達にどんな目で見られるか、想像するとゾッとした。

こんなことになるなら、ニュージーランドに来たのだからと惑わされたりせず、自分も友人と大橋巨泉グッズを物色しておけばよかった。

フライポテトなど、スーパーのお惣菜コーナーで買っておけばよかったのだ。

のしおり的なものに簡易な地図はあったが、英語も碌に話せないので、道行くニュージーランドの人々に道を聞くこともままならない、絶望的な気分だった。

神は死んだと思った。

しかしその瞬間、目の端に見慣れた言語が見えた。日本語だ。「居酒屋たぬき」と書いてある。

藁にも縋る思いで店内に駆け込み、「すみません!客じゃないんですがいいでしょうか!?」と泣きついた。

幸い店員さんは日本人で、日本語が通じたため、自分が持っていた簡易な地図を見て今がどの辺りか、どちらの方向に行けばよいか、を教えてくださった。

自分が進んでいたのは真逆の方向だった)

何度も礼をして、教えられた方向に進み続けると、大橋巨泉ショップが見えた。無事に帰ってこれたのだ。集合時刻にも間に合っている。

何食わぬ顔で友人と合流し、「いやー、ちょっと迷っちゃってさー」などと言いながら、その後の日程も無事に過ごすことができた。

神は居酒屋たぬきにいた。

2024-02-06

反ワククラスターはスピ好きor陰謀論支持者 - サヨ ----- ウヨの順

https://b.hatena.ne.jp/entry/s/togetter.com/li/2308960

を見ると

元の話を全く読みに行かない人、一応読む人、誤読して他人攻撃する人と知的レベルがかなり混在していてまるで公立小学校だね

なおプレスリリースがこれ↓で

https://www.t.u-tokyo.ac.jp/press/pr2024-02-05-001

論文は↓これなんだが

https://link.springer.com/article/10.1007/s42001-023-00241-8

この論文目的パンデミック発生後に反ワクチンスタンスに切り替えた人々の属性を概説することなんだけどな

ま、それはそれとしてネトウヨって単語に敏感に反応しちゃうブクマカ話題の"ネトウヨ"が出てくるのは表4と表5だな

まず表4は

1.ワクチン関連の話題言及

2.反ワクインフルセンサーフォローしまくっている

ガンギマリのHigh

ワクチン言及したことがあるけど、反ワクインフルエンサーをフォローしてない人をLowにして

それぞれのBioに書いてある単語のまとめたのが表4 でここにネトウヨ(Right wing online)ってのがある

https://link.springer.com/article/10.1007/s42001-023-00241-8/tables/4

ざっと翻訳して並べると

Profile features characterizing High and Low anti-vaccine sentiment groups
反ワクHighのbio頻出語 反ワクLow のbio頻出語
政治(*左右関係なし) アダルト(*成人済み)
日本共産党ゲーム
れい日常生活
原発夫婦
世界TRPG
平和FGO
ネトウヨ(*ネトウヨはNO)無断転載
子供ウマ娘
民主主義アイコン(*は〜〜様よりお借りしました)
穏やか転職

※注意 (* ) 内は英語から日本語に訳す時に私が脳内予測補完した内容で元論文には無い要素です

一部のブコメ趣味垢でワクチンことなんてつぶやかんでしょって書いてたが、呟いたことがあるアカウントだけひっぱってるのでそこは対処済みの話ですな。

で次の表5はコロナからワクチンしていて、かつコロナ後も反ワクしてるガンギマリをHH(12,999垢)

コロナ前は反ワクではない(*無関心orワクチン賛成)が、コロナ後に反ワクになった人をLH(1921垢)として全部で14,920アカウント抽出、そのBioを調べた結果が表5

https://link.springer.com/article/10.1007/s42001-023-00241-8/tables/5

反ワクの大半を占めるのはスピと陰謀論者の人たち、実に4割越えである

はてなでは藁人形論法を得意とする人が勝手言及をしているが、ここに政治の左右は確認できていない

なおこの論文本来出したかったLowからHighになった人のうち実に8割以上がここに所属する、といっても元からHighだったやつらもここが一番多いんだけどな

から反ワク、今も継続して反ワクガンギマリの3割が所属しているのが左翼

ここの層のBioに”ネトウヨ”が出てくるので多分「ネトウヨはNO」とかbioに書いていると思われる、この層が好きな単語は「無知安倍晋三山本太郎政権交代民主主義

同じく元から反ワクで継続して反ワクしてるガンギマリ1割が所属している左翼問題言及するのが好きな層

左翼問題ってなんだよ?って思ったがれいわや参政じゃない野党系って捉える方が早そうなクラスタ

好きなbio用語は「日本共産党系、憲法福島沖縄移転反戦脱原発放射線

最後ガンギマリの8%が所属するウヨ

好きなbio用語は「反日偏向メディア日本好きだ、高市早苗移民ブロック、誇り」

ってのがこの論文ですね。

最後に私の感想を書きますがこの論文本来調べたかたことは「コロナ禍で反ワクになった人たち」であって、別に左右の傾向が調べたいわけではない、まあ反ワクしてる人たちは政治的な話題が好きで4倍くらい左右傾向がでているがそれは結果論

"必要なのはこの人達不安感と不満感の払拭だよ" が人気コメにあります

1.政治的な話題にご執心な方々は反ワクを広める公衆衛生の敵であること

2.陰謀論とスピが好きなやつはコロっと騙される

ので今後公衆衛生の敵を増やさないために必要なのは2に対する何かより1が2にふれる時間を減らすための隔離から政治にご執心な左翼右翼はてな村に隔離し続けることではてな公衆衛生に役立ってるんだなって事ですね。

だってはてなウェーブだの集団ストーカーだの言うやつは少ないけど、無知とかアベとかネトウヨとか移民とか原発とか偏向メディアとかさ、はてなの人大好物だもんね。

あと、はてなとは関係ないけど右翼の好きなbioに「ブロック」入ってるのもじわじわくるってそんな感想




参考ブコメ

全く読みに行かない人

b:id:tinjyaoroususaikou さあ皆さん!この人達に石を投げてください!みたいなまとめ方で嫌だな 本題短すぎる

b:id:ntnajp605 趣味アカでは趣味に関する情報しか目に入れたくない呟かないタイプの人結構いるからなあ、どうなんだろ

b:id:tomoya_edw れいわとネトウヨが同居?よくわからないっピ…。

b:id:kurotsuraherasagi 趣味アカウント趣味関係ないこと(ワクチン関連)なんてそんなにつぶやくかな…?という気はする。コロナかかったー程度ならともかく

元の話をちゃんと読みに行ったかいかなくてもちゃんと読めてる人

b:id:ffggmm 元の報告を見ると、根っからの反ワクチン派が野党政治に興味を持つ一方で、コロナ禍中に反ワクチンになった人は政治要素がほぼ無く、健康陰謀論が興味の対象なのは、当たり前といえば当たり前なんだろうけど面白い

b:id:Windfola HPVワクチン勧奨反対から入った人と、スピ/Jアノン系のようなコロナワクチン陰謀から入った人の比較ね。フォロー先での識別HPV反対コロナ消極賛成派がちゃんと分離できてるかは気になる。

b:id:iyashi33 二回以上ワクチンについてリツイートしたアカウント調査しているので趣味からワクチンに触れていないとかワクチンに興味ないわけじゃないようだな

b:id:k-holy 論文の要旨とこのまとめはだいぶズレてるので、批判コメ書くくらいならプレスリリース読んだ方がいいと思うよ。特にコロナ禍における変化に着目した内容。 https://www.t.u-tokyo.ac.jp/press/pr2024-02-05-001

b:id:etah https://link.springer.com/article/10.1007/s42001-023-00241-8/tables/5 ネトウヨが反ワク傾向がある と誤読してキメ顔してる村長がいるので該当箇所はっとくわ、反ワクウヨより3倍多い反ワク左翼ネトウヨって発言してるってだけだぞ


全く読みに行かない上、誤読して自分の敵を攻撃する人

b:id:differential ネトウヨが反ワク傾向があるの、不安定な人たちが陰謀論に堕ちやすいと仮定すると納得感はある。ソシャゲ民はソシャゲというコミュニティに属してるから安定してるのかも。

b:id:mobileprince 「反ワクチン」を「ナニカグループ」に変更すると結果が一変しそうなので、「陰謀論全般」に当てはめることは出来なさそうですね

2024-01-31

ウマ娘シーザリオ登場の衝撃とキャロットクラブ会報での大特集

1/26の15時頃、ウマ娘界隈に衝撃が走った

何の前触れもなくシーザリオ新規参戦が告知されたのである

過去ウマ娘化されていない馬主の所有馬モデルかつアニメ1期主人公スペシャルウィーク産駒の超大物がなぜこんな何もないタイミングで…?

3日後の公式番組での発表ではダメだったの?

等々の戸惑いが起こる中、シーザリオ馬主であるキャロットクラブ(キャロットファーム)が最新の会報Webで先行無料公開していることがわかった

https://carrotclub.net/office/news_dis_text.asp?No=4739

大々的なウマ娘特集キャロットクラブノリノリである

ウマ娘シーザリオも紹介されているので、これに伴う公表だったのであろう

私も読んでみたが非常に好意的かつヒットの理由を紐解く丁寧な記事コラムに感動を覚えた

コンテンツの紹介記事として永久保存版といえるかもしれない

ウマ娘ファンはもちろん、ウマ娘に詳しくない人も是非読んで欲しい


それにしてもシーザリオである

世代牡馬ディープインパクトがいる史上初の日米オークス制覇

武豊によるいじわる(婉曲表現)をものともせずに差し切った日オークスも、圧倒的強さで現地実況を絶叫させた米オークスともに強烈だった

産駒からGI馬が3頭(いずれも種牡馬入り)、牝系から重賞馬が生まれている

GI産駒の1頭エピファネイア(父シンボリクリスエス)は今や社台スタリオンステーション看板種牡馬

その産駒からGI3勝のエフフォーリアとウマ娘にも登場した無敗の牝馬3冠馬デアリングタクトが出た

そんな偉大な馬をモデルとしたキャラクターウマ娘に加わることは、いち競馬ファンウマ娘ファンとして嬉しい限りである

なおウマ娘としてのキャラクターだが、競走馬繁殖双方での優秀さが全面に出たものとなっており、同室の親友が誰なのか既に予想合戦が始まっている(同厩舎同馬主世代ディアデラノビア第一候補だろうか)

髪型スペシャルウィークの特徴が出ているのもニクい。両キャラクターの絡みが今から楽しみで仕方ない

ライバルラインクラフトエアメサイアらの新規参戦も待たれるところだ

https://umamusume.jp/character/detail/?name=cesario

2024-01-07

呪術ハンターフォロワーなのは有名だが

ハンター試験編、ヨークシン編、GI編みたいな感じで、区切りごとに雰囲気とか変えながらやってんの上手いなと思う

アニメとか映画も一区切りごとに出来るし、長期連載でもダレにくいし

チェンソーマンの一部二部はちょっとなーって感じ

レゼ編は映画でやるらしいがどうかな

鬼滅の無限列車イレギュラーから

2023-12-16

意外とサンデーサイレンス系の存続が危うい件

今年のリーディングサイアーランキング100位以内の種牡馬ピックアップしてみた。

ディープインパクト

今のところランキング10位以内に入っているのはキズナのみ。ただし2頭のGI馬がどちらも牝馬なのが残念。ディープボンドはどうなるか。大本命・コントレイルがまだ控えているが、そこでコケるとディープ系といえども存続は危うくなってくる。とにかく数だけは多いのでどこかで奇跡的に大物が出てサイアーラインが繋がる可能性はあるが。

ブラックタイド

イクイノックスの種牡馬入りにより曾孫世代までは確定した。ソールオリエンスも種牡馬入りできそうだ。キタサンブラックもこれからさら活躍馬を出す可能性はある。とは言うもののやはり現時点では層が薄すぎる。イクイノックスが駄目だった場合には苦しくなるだろう。

ハーツクライ

今年デビューのスワーヴリチャード産駒は今のところ好調だが、2歳戦だけではまだまだ信用できないところ。他にはシュヴァルグランとサリオス、今後はドウデュース種牡馬入りも期待できるだろうが、いずれも良い繁殖牝馬を集められるかどうか。苦しい戦いを強いられる。

ダイワメジャー

他にコパノリチャードアドマイヤマーズなどがいるものの、ダイワメジャー産駒はマイラー早熟傾向が祟ってなかなか大物が出ていない。サイアーラインを繋げるのは難しいだろう。

ステイゴールド

間違いなく大物揃いなのだが、いずれも種牡馬として成功しているとは言いがたい。これが血統の怖いところであり、コントレイルやイクイノックスでも安泰とは言えない理由でもある。オルフェーヴルについては、いちおうエポカドーロが種牡馬入りしているが種付け数は少ない。

フジキセキ

サンデー最初の後継種牡馬として長年気を吐いてきたが、キンシャサは既に種牡馬引退し、残ったイスラボニータも低調である

ゴールドアリュール

他にクリソベリルなど。ダート種牡馬地方需要があるので粘り強く残るかもしれない。とはいえ日本競馬においては傍流にならざるを得ない。

その他

このあたりはもはや厳しいだろう。

結論

こうして見るとフジキセキダンス・スペ・タキオンマンカフェネオユニ・ロブロイあたりはほぼ衰退、近年の人気種牡馬であるハーツステゴダメジャあたりも孫世代では苦戦しており、現時点で「安泰」と断言できるような系統はない。最良の繁殖を集めるには現役時代活躍必須であり、そういう意味で今後期待できるのはディープ系のコントレイルか、ブラックタイド系のイクイノックしかいない。サンデー系の未来はこの二頭にかかっていると言っても過言ではないだろう。ウインドインハーヘアは偉大なり。

追記

にわかなんで逆に盛り上がってる大種牡馬は何なのか知りたいところだが…。それとももサンデーサイレンスみたいな一強種牡馬はいないのだろうか?

ここ10年くらいはディープインパクトの天下だった。離れた2番手は非サンデー系の筆頭・キングカメハメハ。3番手を堅実なハーツクライ・一発が大きいステイゴールド・仕上がりの早いダイワメジャーが争うかたちだった。そのディープとキンカメが亡くなり、いまは種牡馬戦国時代のまっただ中である

今年のリーディングサイアーを争うのはキンカメ後継のロードカナロアドゥラメンテロードカナロアは、まったくサンデーの血が入っていないこともあり、とにかく産駒数が多くて盤石に見えるが、牝馬アーモンドアイを除くと産駒は小粒で、めぼしい後継もサートゥルナーリアくらい。ドゥラメンテは大物を連発しているものの既に亡くなっており、後継はタイトルホルダーくらいになりそうだが、社台のバックアップが無い点はどうか(ドゥレッツァは今後の活躍次第)。

サンデー系では、グラスワンダーの孫であるモーリスも大いに期待されていた種牡馬だが、いまのところは事前に上がったハードルを越えられておらず、サイアーランキングでは7位に留まる。非サンデー系ではもう一頭、シンボリクリスエス産駒のエピファネイアも、初期からデアリングタクトエフフォーリアなどの大物を輩出して期待されたが、アベレージが低くて今年は9位に沈んでいる。

というわけで現在は「圧倒的な一強」はいないし、そうなれそうな種牡馬もいないので、まだ産駒が走っていないコントレイル・イクイノックス・タイトルホルダー・エフフォーリアといったあたりの活躍に期待するしかない。

2023-12-01

日本競馬史上最強候補ダービー東京・芝2400m)

1. クリフジ

1111勝のパーフェクトレコードで有名。

ダービーオークスをどちらも勝利して変則クラシック三冠を成し遂げた唯一の牝馬

でもまあさすがに古すぎて記録上のことしか知りようがないので発走除外な気もする。

2. シンザン

戦後初の三冠馬。19戦15勝ながら2着4回の完全連対

レースでは一度も負けず、勝てるレースをすべて勝って底を見せないまま引退

長年「日本史上最強馬」として君臨し、「シンザンを超えろ」がホースマンたちの合言葉になった。

3. ミスターシービー

破天荒レース振りで人気を誇った史上3頭目クラシック三冠馬。

古馬になってからは低迷、ルドルフとの直接対決で敗れた点で評価は低い。

個人的には怪我体調不良で精彩を欠いたナリブ型の馬だと思うんだが。

4. シンボリルドルフ

日本史上初の無敗三冠馬であり、初の七冠馬ともなった「皇帝」。

シンザンに代わって「日本史上最強馬」の座に着いたと言っていいだろう。

「ルドルフには絶対がある」とまで言われたわりに二つの敗戦が痛いが、まあ他の馬でも取りこぼしくらいはあるもので。

5. ナリタブライアン

競馬ブーム真っ只中で現れた三冠馬ということもあり、いまでも「怪我をする前なら最強だった」と熱く語る競馬ファンは多い。

まあ3歳時は無敵だと思われていたのに、古馬になったらさっぱり…という馬もたくさんいるので、ナリブがどうだったかはわからない。

怪我も実力のうち」と捉えるか、「瞬間最大風速」で強さを測るか。

6. サイレンススズカ

最初から最後までずっと先頭で走り切って勝つ馬が最強じゃね?」という競馬ファンの夢と理想体現

若きエルコンとグラスを蹴散らして圧勝した毎日王冠伝説となっている。ただしあくまで中距離までの馬ではある。

7. スペシャルウィーク / エルコンドルパサー / グラスワンダー

人呼んで「最強世代」。

世代としては華やかだが、それぞれ引退が早かったこともあり、一頭一頭に飛び抜けた実績はない。

あと、どれか一頭を選ぶと他の二頭のファンがめちゃくちゃ文句を言ってきそうで怖い。

8. テイエムオペラオー

史上唯一「古馬王道完全制覇」を成し遂げた「世紀末覇王」。

一年間だけの実績に限れば、間違いなくこの馬がナンバーワンだろう。

ただ、勝ち方や相手関係を鑑みて、文句なしの最強馬と見なされているわけではないのも事実であり…。

9. シンボリクリスエス

史上初の秋天連覇、さらに9馬身差での有馬連覇は語り草となっている「漆黒帝王」。

勝つときは間違いなく強い勝ち方をするが、負けるとき普通に負けるという不安定さが評価を下げている。

10. ディープインパクト

能力、人気、実績、全てを兼ね備えた無敗の三冠馬。

最後から追い込んでほとんどのレースを楽勝するという怪物ぶりで、ルドルから日本史上最強馬」の座を奪い取った。

しか凱旋門賞でようやく3着入線、その後に薬物違反で失格、という体たらくは汚点というにはあまりにも大きな傷である

11. ウオッカ / ダイワスカーレット

牝馬にしてダービーを制したウオッカと、牝馬にして有馬記念を制したダスカ。牝馬最強時代の幕を開けた二頭の女傑である

とはいえウオッカは得意不得意の差が激しすぎるし、ダスカはGI勝ち数の少なさがネックとなる。

あと、どっちかを選ぶともう片方のファンが(略)

12. ブエナビスタ

牝馬にしてGI 6勝を挙げて一時代を築いた女帝

一時はウオッカ・ダスカを超えたとも言われたが、後続のジェンティルドンナアーモンドアイと比べるとさすがに見劣りしてしまうか。

13. オルフェーヴル

史上7頭目クラシック三冠馬となった「暴君」。

凱旋門賞2年連続2着の実績は大きいが、しかし結局は勝ちきれなかったわけでもあり。

また春天11着も地味に評価を下げているところ。

14. ジェンティルドンナ

オルフェーヴルゴールドシップと鎬を削りながらGI 7勝を達成した「貴婦人」。

古馬になってから一度も牝馬限定戦に出走しなかったところは偉いが、

しかしさすがにアーモンドアイと比べると見劣りするという(ブエナと同様の)悲劇

15. キタサンブラック

無事是名馬」を体現してGI 7勝を成し遂げた「お祭り男」。

近年には珍しく古馬中長距離GI皆勤している点は高く評価すべきだが、とはいえ圧倒的に勝ち続けたというわけでもないのが難しい。

16. アーモンドアイ

牝馬三冠達成からジャパンカップでの驚愕レコード勝利三冠馬3頭の「世紀の一戦」での勝利、そして史上最多となるGI 9勝を挙げた。

実績だけで見れば間違いなくナンバーワンなのだが、牝馬限定戦が含まれていること、そして有馬での大敗をどう考えるべきか。

17. コントレイル

英雄ディープインパクト航跡を辿った史上三頭目の無敗三冠馬。

終わってみれば11戦8勝ですべて3着以内なのだから戦績は悪くないはずなのだが、

やはり古馬になってから出走数が少なく、しかも勝ちきれないレースが続いたのがかなりの悪印象となっている。

18. イクイノック

圧巻のGI 6連勝で獲得賞金トップの座をものにした「天才」。

クラシックを一つも勝てなかったのをどう評価すべきかだが、終わり良ければ全て良し

2023-11-09

オートミールの腹持ちの良さって

お腹いっぱいになるっていうより腹が減らないって感じだな

多分低GI食物繊維と脂質が多めなのが効いてるんだと思う

あと食ってる時はもう食いたくねえやって食欲が抑えられるな

2023-10-17

anond:20231017113052

父仔三代同一GI制覇はメジロしか達成していない偉業だが

2023-10-15

名前で損してる食べ物

オートミール

自動食事ってなんだよ、どうせアメリカの太った子供が食べるようなものだろ、となってそこから先は調べる気も起きない食べ物代表格。

燕麦(oat)を潰したりカットした全粒穀物である

太った子供どころか、ビタミンミネラル食物繊維豊富で低GIで腹持ちがよく、見た目がゲロなこと以外に弱点のない食品だ。

全粒オーツ麦とか全粒燕麦に改称しろ😠

ピーカンナッツ

北米原産クルミ植物ナッツアメリカでは非常にポピュラーナッツだ。

ピーカンというチープな響きと、アメリカではポピュラーという先入観から

どうせアメリカの太った子供が食べるようなものだろ、と思われがちだが

クルミよりも渋味が少なく暖かみのあるコクを持つ。

そもそも発音ピーカンじゃなくてペカンなのにわざわざ安っぽい響きで間違って呼んで地位を落としてる点もポイントが高い。

ペカンナッツとかヒッコリーナッツに改称しろ😠

2023-10-08

GIで美味しいおやつ教えて

ここで低GIならおやつ食べていいと言われたか

2023-10-04

anond:20231004190748

おやつ糖質取ってるのはよくない

GIの何かに変えましょう

2023-09-30

女は國體破壊諸悪の根源

戦後間もない時期に撮影されたとある白黒写真

GIに寄り添って堂々と道を歩く女。

GIが通りで楽器演奏する傷痍軍人を見かける。GI軍人として思うところがあったのか、財布を取り出し小銭を渡そうとする。しかし、そんなGIの腕を「早く行こう」と引っ張り傷痍軍人に冷たい目を向ける女。

パンパンと呼ばれた害虫の中には帝国軍である夫を失った者もいるという。

ちなみに戦争未亡人全員がこんな様子ではなかった。とある戦争未亡人は夫を失った後に子供を連れて実家に帰り、師範学校が改変されてできた某大学学芸学部に進学。再婚することな教師となって子供を育てた。

賞賛される話ではない。皇国に命を捧げた夫に操を立てつつ、生活費売春などではない正当な手段で自ら稼ぎ、天皇の赤子たる子供自身の手で育てることな美談ではなく当然の行い。しかし、この女性は称賛された。パンパン米兵と連れ立ってハワイなどに向かった害虫言語道断として、再婚して子供を捨てたり実家に預け子育て放棄する女が戦後たくさん発生した中で、当然の行いが称賛された。悪しき世の中である

現代でも北欧欧米など「財政赤字道徳腐敗によってできたまやかし福祉平等」を持ち上げたり、國體破壊を目論む韓国人男性に尽くすため瑞穂の島を捨てて大陸に渡る害虫は少なくない。

女は國體破壊諸悪の根源であり、日本未来は娘を持つ親たちがどのような子育てを行うかが國體護持の鍵となる。

國體蔑ろにする高学歴女性

40代独身男性

高校卒業後はアルバイトなどを転々としていたもの現在工事現場ビル派遣され警備員をしながら実家暮らし

最近生活の苦しさ、経済状況の悪化女性への怒りなどから政治社会歴史に興味を持ち独学で勉強を始めた。それまで知らなかったこの国の歴史政治について知った。

そして怒りが湧いた。

君が代を歌わない、立ち上がりもしない、あえて顔をしかめ背ける教員がいること。男に甲斐性を求め多くの日本人男性が生涯未婚であるのに経済的に日本よりも厳しい韓国渡り韓国男性に尽す女がいること。帝国軍自衛隊という不名誉な枠組みに押し留め、その自衛隊にすら抗議活動を行う集団がいること。天地開闢以来万世一系現人神であり全権の保持者、行使者であらせられる天皇陛下に対して不敬を行うネットユーザー日本さらなる凋落國體崩壊を目論み公金と権利を蝕む在日三国人たち。

SNSでこの問題に対する喚起を行ったところリアル関係を持つ5人の仲間ができた。今では週に一回はお互いの中間地点にある居酒屋に集まりプライベートな話をして飲み食いしつつ政治社会問題歴史問題に対する談義をしている。ちなみにメンバーは全員男性大学卒業者、女性若者は誰もいない。

今日も相変わらず、若者たちは政治に無関心であり、若い女性は海外にばかり目を向け國體蔑ろにし(最も怒りを感じている。傷痍軍人を冷たい目で見ながらGIと腕を組む女性の白黒写真を見た時と同じような強い怒りを)、高学歴エリートたちは目先の金と保身のために外国に媚を売る。

外国人が國體理解できないのはわかる。しかし、女性エリートがなぜ日本人でありながら國體理解できないのか。

娘を持つ親や大卒の親は子供たちにどういう教育をしているんだ。塾で英語数学やらせるより先に教えなければいけないことがあるんじゃないか。画面の向こうにいる朝鮮人の男にキャーキャーするより、目の前にいる大和男児を支えることを教えるべきじゃないのか。

2023-07-27

Cách sử dụng xịt mũi và nước muối

Các loại thuốc xịt mũi hoặc nước muối có thể có các liều lượng và cách sử dụng khác nhau tùy thuộc vào từng loại và từngnh trạng bệnh cụ thể. Tuy nhiên, dưới đây là nhng hướng dẫn cơ bản về liều lượng và cách sử dụng một số loại thuốc này:

Nước muối: Nước muối có thể được sử dụng dưới dạng xịt hoặc giọt. Để sử dụng, bạn cần:

Đặt đầu nghiêng về phía trước và đưa đầu xịt hoặc giọt vào một bên của mũi.

Nén xịt hoặc nhỏ từng giọt nước muối vào mũi.

Thra qua ming hoặc mũi khác để đẩy nước muối ra khỏi mũi.

Nếu bạn sử dụng nước muối để giảm triệu chứng viêm mũi dị ứng, bạn nên sử dụng nó hàng ngày hoặc theo chỉ định của bác sĩ.

Fluticasone: Liều lượng và cách sử dụng fluticasone có thkhác nhau tùy thuộc vào từng loại và từngnh trạng bệnh cụ thể. Thông thường, liều lượng khuyến cáo cho người lớn là 1-2 xịt vào mỗi bên mũi mỗi ngày. Tuy nhiên, bạn nên tuân ththeo chỉ định của bác sĩ về liều lượng và cách sử dụng thuốc.

Budesonide: Liều lượng và cách sử dụng budesonide có thkhác nhau tùy thuộc vào từng loại và từngnh trạng bệnh cụ thể. Thông thường, liều lượng khuyến cáo cho người lớn là 1-2 xịt vào mỗi bên mũi mỗi ngày. Tuy nhiên, bạn nên tuân ththeo chỉ định của bác sĩ về liều lượng và cách sử dụng thuốc.

Azelastine: Liều lượng và cách sử dụng azelastine có thkhác nhau tùy thuộc vào từng loại và từngnh trạng bệnh cụ thể. Thông thường, liều lượng khuyến cáo cho người lớn là 1-2 xịt vào mỗi bên mũi mỗi ngày. Tuy nhiên, bạn nên tuân ththeo chỉ định của bác sĩ về liều lượng và cách sử dụng thuốc.

Lưu ý rằng, trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để được tư vấn và chỉ định đúng cách sử dụng thuốc.

Một số loại thuốc xịt mũi hoặc nước muối?

Có, dưới đây là một số loại thuốc xịt mũi hoặc nước muối được sử dụng để giảm triệu chứng viêm mũi dị ứng:

Nước muối: Nước muối là một phương pháp tự nhiên và an toàn để giảm triệu chứng viêm mũi dị ứng. Nó giúp làm sạch mũi bằng cách loại bỏ các chất gây dị ứngvi khuẩn, giảm sổ mũi và nghẹt mũi. Nước muối có thể được sử dụng dưới dạng xịt hoặc giọt và có thể được mua ở các nhà thuốc.

Fluticasone: Fluticasone là một loại thuốc kháng viêm mũi và được sử dụng để giảm sưngviêm trong mũi. Nó có thể được sử dụng để điều trị các triệu chứng viêm mũi dị ứng như sổ mũi, ngứa mũi và chảy nước mắt. Fluticasone được bán dưới dạng xịt mũi và phải được sử dụng đúng theo chỉ định của bác sĩ.

Budesonide: Budesonide là một loại thuốc kháng viêm mũi và được sử dụng để giảm triệu chứng viêm mũi dị ứng. Nó có thgiúp giảm sưng, viêm và ngứa trong mũi, giảm sổ mũi và nghẹt mũi. Budesonide có thể được sử dụng dưới dạng xịt mũi và phải được sử dụng đúng theo chỉ định của bác sĩ.

Azelastine: Azelastine là một loại thuốc kháng histamin và được sử dụng để giảm triệu chứng viêm mũi dị ứng như sổ mũi, ngứa mũi và chảy nước mắt. Nó có thể được sử dụng dưới dạng xịt mũi và phải được sử dụng đúng theo chỉ định của bác sĩ.

Lưu ý rằng, trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để được tư vấn và chỉ định đúng cách sử dụng thuốc.

Phòng bệnh viêm mũi dị ứng như thế nào?

Để phòng bệnh viêm mũi dị ứng, bạn có ththực hiện một số biện pháp đơn giản sau đây:

Tránh tiếp xúc với các chất gây dị ứng: Nếu bạn biết rõ các chất gây dị ứng của mình, cố gắng tránh tiếp xúc với chúng. Ví dụ như tránh ra ngoài vào mùa hoa, ginhà cửa sạch sẽ để tránh bụi bẩn và mốc.

Sử dụng máy lọc không khí: Máy lọc không khí có thể lọc bớt phần lớn các chất gây dị ứng trong không khí.

Sử dụng khẩu trang khi tiếp xúc với các chất gây dị ứng: Đeo khẩu trang khi tiếp xúc với các chất gây dị ứng như phấn hoa, bụi, hóa chất, khói ô tô.

Giữ mũi và họng ẩm: Giữ mũi và họng ẩm bằng cách uống nước đầy đủ và sử dụng các loại thuốc xịt mũi hoặc nước muối để làm sạch mũi.

ng cường sức đề kháng: Tăng cường sức đề kháng của cơ thể bằng cách ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, tập thể dục thường xuyên và giảm stress.

Tìm hiểu về bệnh viêm mũi dị ứng và điều trị: Tìm hiểu kỹ về bệnh viêm mũi dị ứng và các biện pháp điều trị, để có thể xử lý triệu chứng khi chúng xuất hiện.

Ngoài ra, nếu bạn đã biết mình bị dị ứng với một số chất gây dị ứng nhất định, có thể tìm cách tránh tiếp xúc với chúng hoặc sử dụng các loại thuốc kháng dị ứng để giảm triệu chứng. Tuy nhiên, nếu triệu chứng của bạn không được kiểm soát hoặc nghiêm trọng, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị đúng cách.

Điều trị viêm mũi dị ứng như thế nào?

Điều trị viêm mũi dị ứngthể bao gồm các biện pháp tự nhiên và/hoặc thuốc, tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của bệnh và triệu chứng của từng người. Dưới đây là một số phương pháp điều trị đơn giản nhưng hiệu quả cho viêm mũi dị ứng:

Tránh tiếp xúc với chất gây dị ứng: Cố gắng tránh tiếp xúc với các chất gây dị ứng như phấn hoa, bụi nhà, tóc thú cưng, mốc, hóa chất, thuốc lá và khói ô tô, để giảm thiểu triệu chứng.

Sử dụng thuốc giảm triệu chứng: Thuốc giảm triệu chứng mũi như kháng histamin, corticosteroid hay một số loại thuốc giảm đauthgiúp giảm triệu chứng của viêm mũi dị ứng như sổ mũi, ngứa mũi và chảy nước mắt.

Rửa mũi bằng nước muối: Rửa mũi bằng nước muối có thgiúp làm sạch các chất gây dị ứng trong mũi và giảm triệu chứng viêm.

Thực hiện phương pháp hít hơi nóng: Hít hơi hơi nóng từ nước sôi hoặc từ tinh dầu có thgiúp giảm sổ mũi và nghẹt mũi.

Điều trị dị ứng bằng cách chủ độngng cường hệ miễn dịch: Việc tăng cường hệ miễn dịch có thgiúp giảm độ nhạy cảm của cơ thể với các chất gây dị ứng.

Nếu triệu chứng của bạn không được kiểm soát hoặc nghiêm trọng, bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị đúng cách. Bác sĩ có thể sử dụng các loại thuốc khác nhau như kháng sinh, thuốc chống viêm, thuốc kháng dị ứng hoặc thuốc kháng histamin để điều trị viêm mũi dị ứng.

2023-07-25

Các loại thực phẩm nên ăn và tránh khi bị viêm gan?

Viêm gan là một bệnh lý liên quan đến hệ thng gan, do đó, cách ăn uống của bệnh nhân có tác động lớn đến quá trình điều trị. Dưới đây là một vài lời khuyên về cách ăn uống cho người bị viêm gan:

Ăn đủ chất dinh dưỡng: Bệnh nhân nên ăn đủ các loại thực phẩm cung cấp đầy đủ dinh dưỡng, bao gồm protein, carbohydrate, chất béo, vitamin và khng chất. Thực phẩm giàu dinh dưỡng giúp hỗ trợ chức năng gan và tăng cường hệ miễn dịch.

Ăn thực phẩm chứa chất chống oxy hóa: Thực phẩm chứa chất chống oxy hóa, như trái cây và rau quả, có tác dụng bảo vệ gan khỏi các tổn thương liên quan đến viêm gan.

Ăn thực phẩm chứa chất xơ: Chất xơ giúp giảm mức đường huyết và giúp gan hoạt động tốt hơn. Bệnh nhân nên ăn nhiều thực phẩm chứa chất xơ, như rau xanh, trái cây và ngũ cốc nguyên hạt.

Tránh thực phẩm có hàm lượng đường cao: Thực phẩm có hàm lượng đường caothể gây tổn thương gan và làm tăng nguy cơ các biến chứng liên quan đến viêm gan. Bệnh nhân nên tránh ăn đồ ngọt, đồ uống có cồn và thực phẩm chế biến sẵn.

Tránh thực phẩm có hàm lượng muối cao: Thực phẩm có hàm lượng muối caothể gây tổn thương gan và làm tăng nguy cơ các biến chứng liên quan đến viêm gan. Bệnh nhân nên tránh thực phẩm có hàm lượng muối cao, như thực phẩm đông lạnhthực phẩm chế biến sẵn.

Uống đủ nước: Uống đủ nước giúp giảm mức đường huyết và giúp gan hoạt động tốt hơn. Bệnh nhân nên uống đủ nước hàng ngày để đảm bảo cơ thể được cung cấp đủ nước.

Tránh đồ uống có cồn: Đồ uống có cồn là một trong nhng yếu tố chính gây tổn thương gan. Bệnh nhân nên tránh đồ uống có cồn để giảm nguy cơ các biến chứng liên quan đến viêm gan.

Ngoài ra, bệnh nhân nên tuân thủ chặt chẽ các chỉ định điều trị của bác sĩ và khám bệnh định kỳ để theo dõi sự tiến triển của bệnh.

Các loại thực phẩm nên ăn và tránh khi bị viêm gan?

Viêm gan là một bệnh lý liên quan đến hệ thng gan, do đó, cách ăn uống của bệnh nhân có tác động lớn đến quá trình điều trị. Dưới đây là một vài lời khuyên về cách ăn uống cho người bị viêm gan:

Ăn đủ chất dinh dưỡng: Bệnh nhân nên ăn đủ các loại thực phẩm cung cấp đầy đủ dinh dưỡng, bao gồm protein, carbohydrate, chất béo, vitamin và khng chất. Thực phẩm giàu dinh dưỡng giúp hỗ trợ chức năng gan và tăng cường hệ miễn dịch.

Ăn thực phẩm chứa chất chống oxy hóa: Thực phẩm chứa chất chống oxy hóa, như trái cây và rau quả, có tác dụng bảo vệ gan khỏi các tổn thương liên quan đến viêm gan.

Ăn thực phẩm chứa chất xơ: Chất xơ giúp giảm mức đường huyết và giúp gan hoạt động tốt hơn. Bệnh nhân nên ăn nhiều thực phẩm chứa chất xơ, như rau xanh, trái cây và ngũ cốc nguyên hạt.

Tránh thực phẩm có hàm lượng đường cao: Thực phẩm có hàm lượng đường caothể gây tổn thương gan và làm tăng nguy cơ các biến chứng liên quan đến viêm gan. Bệnh nhân nên tránh ăn đồ ngọt, đồ uống có cồn và thực phẩm chế biến sẵn.

Tránh thực phẩm có hàm lượng muối cao: Thực phẩm có hàm lượng muối caothể gây tổn thương gan và làm tăng nguy cơ các biến chứng liên quan đến viêm gan. Bệnh nhân nên tránh thực phẩm có hàm lượng muối cao, như thực phẩm đông lạnhthực phẩm chế biến sẵn.

Uống đủ nước: Uống đủ nước giúp giảm mức đường huyết và giúp gan hoạt động tốt hơn. Bệnh nhân nên uống đủ nước hàng ngày để đảm bảo cơ thể được cung cấp đủ nước.

Tránh đồ uống có cồn: Đồ uống có cồn là một trong nhng yếu tố chính gây tổn thương gan. Bệnh nhân nên tránh đồ uống có cồn để giảm nguy cơ các biến chứng liên quan đến viêm gan.

Ngoài ra, bệnh nhân nên tuân thủ chặt chẽ các chỉ định điều trị của bác sĩ và khám bệnh định kỳ để theo dõi sự tiến triển của bệnh.

2023-07-21

anond:20230721113322

から紹介された動画が、

用語だけ低糖質・低GIの物だけど、説明から例まで全部間違ってるとかいう(わざとやってるのかと疑うレベル)恐ろしい動画だったな

たぶんトレーナーの指示通りにメニュー組んでやせたけど、本人は方法論を全く理解できてなかったってパターンなんだろうな

ログイン ユーザー登録
ようこそ ゲスト さん