「ボディソープ」を含む日記 RSS

はてなキーワード: ボディソープとは

2024-09-11

泡を置く

朝シャン派で、シャンプーボディソープもちゃちゃっと乗せてササッと流してたんだけど、最近になって泡は時間を置いた方が汚れ落ちしやすいってことに気づいた

体感としては 泡をつけて放置 >>> 泡をつけて擦る ってくらい汚れ落ちが違う

シャンプーちゃんと泡立てて髪の下の地肌に密着させる、ボディソープは足や耳の裏などにおいが気になるところに先に泡をつけて時間を置くのを意識する、って感じでやると、頑張って擦ってた時より楽で確実に汚れ落ちするようになった

よく考えたら、油汚れは摩擦より界面活性剤の力で落ちるもんな…と反省した

100均シャンプーボディソープ用の空容器を買ってきて、それに詰替え用のシャンプーボディソープを入れて使ってます。毎回です。

どうも詰替え用のボディソープなどを継ぎ足すだけで、

その容器を洗わないのはNGらしいと聞いてからそうしてます

本当は容器洗ってからしっかりと乾燥させて再利用したほうがいいのかもしれませんが、

それを行っても3回に一回くらいは新しい容器にしたほうがいいという話もあるので、

それならもうややこしいし毎回100均で容器を買ってきて詰替え用のシャンプーを詰めてます

だったら詰替えじゃなくてボトルごと買えば?と思うかもしれませんが、

100均容器+詰替えのほうがほうが私が使ってる銘柄ではコスパは若干いいからです。

2024-09-08

気づいたけど弱男って「毎日風呂に入ってれば顔の肌も清潔」と思ってるだろ

だとすると頭皮顔面から出る皮脂の量をなめてる。

特に顔面、どうせ風呂シャンプーするときシャワーで流してるだけだろ。

それで皮脂がきれいに落ちてると思ったら大間違いだからな。

なんで洗顔フォームなんて製品がこの世にこれだけ出回ってると思ってんだ。水洗いだけじゃ足りんからだよ。

美容業界陰謀じゃねえからな。

手のひらでゴシゴシやったり、ボディソープつけたタオルでついでに顔洗ってたりなんてしたら余計に悪化するぞ。

デコや頬は脂を取りすぎて余計に出まくるし、鼻の毛穴は詰まったままだし。

そんでデコの脂が前髪について張り付いて「清潔感の無い顔」が爆誕するということですよ。

いから近所のドラッグストア行って何でも良いか洗顔フォーム買え。そんで箱に書いてある通りの手順で洗顔しろオールインワンジェルも付けろ。

安いので良いから。

どうせこの2つ買っても1000円弱だ。ラーメン行くの一回我慢すりゃ買えるだろ。

数週間も洗顔してりゃ顔の皮脂もだいぶマシになるよ。大した手間じゃないだろ。

2024-09-06

スキンケア自分大事にしようとか言う言説、本当に反吐が出る

スキンケアをしてないだけで自分を大切にしてないことになるのか?

適度な運動バランスの取れた食事を心がけて健康を維持しているのに?

ふざけるなよ、毎日楽しくて充実してりゃあ顔なんてボディソープで洗って髭剃りの後にアフターシェーブローションつけとくだけで十分なんだよ!

(なんともないとき他人から可哀そうって言われると途端に惨めになって強い怒りが湧き上がってくるよね)

2024-09-05

anond:20240904213748

私はそれを10年くらいやって全然よくならなかったけど、ボディソープアミノ酸系に変えたら3日でよくなったよ

しかったのと「今までやってきたことはなに…?」と呆然とするのが半々だった

anond:20240904185451

デオコについてだけ。

 

男が体臭対策のつもりで女向けのデオコを買うべきではない。対策にならない。

かえってひどいことになっている奴の報告多数。

自分も直に接したことがあるが何も言えなかった。

  

男と女では必要アプローチが違う。

 

男は「加齢で増えてきた悪臭の元対策」が必要

デオコは「女が加齢で減ってきた成分を足す」製品なんで男の体臭対策には向いていない。

(吸着作用のあるカオリン配合だし洗浄剤なんでまったく無意味とは思わないが、中年男性加齢臭対策には弱すぎる。

 体臭の原因になり得る皮脂も分泌量には性差があるのでなおさら

 

男性体臭ケアしたいのなら素直に男性向けと書いてあるボディソープ

柿渋石けんをお勧めする。

柿渋配合は中年男性だけでなく全年代、すべての性別体臭対策に向いている。

緑茶エキス、茶カテキンも同じく。

anond:20240905133521

続き

…と書きたいが特に書くことないんだよな。だから読む意義はない。

 

でもまずは柿渋石けん。

お勧めする第一理由効果が抜群に高いからだ。

にもかかわらず石けんなので非常に手ごろな価格からだ。

4~700円。

勧めない理由ある?ない。

柿渋石けんあるいは柿渋配合と書いてあるならメーカー不問。

なぜなら四半世紀前に無臭柿渋が発明されて以来、多くの会社が作っているので絞り込めないほどあるから

 

選ぶ目安として茶カテキンあるいは緑茶エキスなどがプラスアルファされているものはなお良い。

そして柿渋と茶カテキンの両方が配合されているものは多いのでやっぱり絞るのは無理無理カタツムリ

 

これを使ってまだ特有体臭が気になるなら洗い方や寝具類を見直すほうが先かもしれない。

(耳の後ろから生え際、首の後ろを洗い落としてないかどうか等。)

あとは洗濯時に漂白剤大匙1,2杯思考停止でいれとけ。

過炭酸ナトリウム主成分の粉でもいい。百均にも過炭酸ナトリウム売ってる。

  

石けんだとメンズスキンケアにありがち「ミントどれにも入ってる」問題に引っかからない物も多い。

個人的には好きじゃない成分、「殺菌成分(だいたいイソプロピルメチルフェノール)が入っていない製品も選びやすい。

 

それでも液体ボディソープを使いたいなら、

各社から中年男性向けボディソープ」が発売されているからそれを選ぶべき。

ズバリ「オトコの加齢臭対策に」「40才からのカラダのニオイをスッキリ」という

ポップを貼りつけているものもある。

  

デオコを発売しているロート製薬だとデオウ

ルシードの薬用デオドラントボディソープ

大塚製薬ULOS

dotのdot

あたりがドラッグストアで良く見かけるラインナップ。

 

「柿渋ボディソープ」も良い。

皮脂が多い人には特に渋谷油脂の「SOC薬用柿渋ボディソープ」あたりを勧める。

 

追記するならボディソープメリットは石けん以外の洗浄成分が選べる点である

肌荒れしやすい民は石けん系やラウリル硫酸系より刺激が少ないベタイン系、アミノ酸系を選ぶと良い。

ただし値段は高めになる。

体臭対策、男がデオコを選んではいけない。

特に中年男性はだ。

おっさんが使うと逆効果でひどい臭いになる奴がいる。

本人は無自覚なのが悲劇だ。

 

デオコは30~40代半ばまでの「女性」を対象とした商品だ。

男性女性では適した体臭へのアプローチが違う。

 

男性は加齢で皮膚から特定の成分分泌が増え、加齢臭と呼ばれる体臭の原因となる。

からこの特定の成分に対応した成分配合の製品必要となる。

 

デオコはどちらかというと「加齢で減った香りを足す」アプローチ製品※、

しかも皮脂量が減る中年期に向けて優しめの洗浄成分、

からデオコを中年男性が使うと

男性特有の加齢臭には対策なし+女性的な甘い香りプラス

でひどいことになる(奴もいる)というわけ。

ロート製薬も「設計が違うので、男性には男性向けのデオウをお勧めする」と明言している。

 

そもそも「デオコおじさん」は、

おっさん自分から女子高生香りがするのでオ〇ニーがはかどる」

という理由ででバズって誕生した単語だ。

デオコが中年男性体臭対策に良いからではない。

 

(「デオコおじさん」のサジェストの2番目に「気持ち悪い」が続いて長いが当たり前だ。

 女性向け日用品おっさんが群がり「いつもより興奮した」等と口々にSNS投稿たからだ。

 考えてみろ、高校生未成年の子どもである

 その子もの体臭自分からするから性的興奮する中年が大量に現れたら、客観的にどう見える?

 もしこれが男女逆だったら?

 毎日自分タイムラインに大量のおばさんが異口同音

 「自分から男子高校生匂いがしていつもより気持ちよかったあ♡」等と

 投稿するのが流れてきたらさすがに気持ち悪くないか?)

次のエントリ自分男性体臭対策に良い洗浄剤について投稿する。

…と思ったが「柿渋石けん(メーカー不問)か、男の加齢臭対策と書いてあるボディソープを選べ」で終わるんだよな

※…デオコにもカオリンという、吸着作用のある白泥が配合されてはいる。それも配合量多め。

  またボディソープである以上、一定の効果がないとは言えない。

  しか性差として男のほうが女より体臭が強く、皮脂分泌量、発汗量が多い。

  デオコが合う男は、男性ボディソープはどれも肌あれするような男児若い男だろうと思う。

  ただしそういうやつはアトピーの人が愛用するような、刺激の少ないボディソープお勧めが他にある。

2024-09-01

女も臭いけれど臭い男の半端なさ

男の臭いについて言及したアナウンサー炎上してましたね。その反論で女も臭いだろという意見がありましたが、その通り。

私自ワキガだと思う。

だけど、デオコのボディソープを使い、リフレアのクリームを塗れば臭くない。

けれどこの2つのアイテム出会うまで色々なアイテムを試したけど臭い時も数しれず…女だけど臭い自負がある。

私程度の臭さの男性女性に会うこともあるけど、めっちゃくちゃ臭い人って男性しか会ったことない。毎日風呂に入っていてこの臭いは有り得ないと思う程度の臭い毎日風呂入ってめっちゃくちゃ臭い人っているのか?と思うのですが、どうですか。

2024-08-29

食器用洗剤いいね

シャワーめんどくべとつく手や頭、体をとりあえずなんとかしたいってとき

洗剤と水で適当に塗りたくって水でぬぐえばにおいもべとつきもかなり減る

ボディソープとかよりは茂樹強いんだろうけど、もう気分は昔のヨーロッパ人よね

2024-08-26

男性40代からのニオイケア

40代になっても20代30代のニオイケアのままの人がいるので簡単に書く

出かける前にシャワー

もうパジャマとボディシートでどうにもならなくなりました。置きてシャワーボディソープで耳の裏、首、背中、脇、気になるなら股間を洗おう

5分くらいだ。パジャマ私服スーツに着替えるだけだから洗濯も増えない

脇と耳の裏と首筋にニオイ消し

シャワーで洗って塗る片方だと効き目3割程度

湯船に毎日入る

汗流せ

毎日髪の毛と身体洗え

ハゲでも頭に汗腺あるんで洗おう

ボディソープは柿渋とかニオイ対策してるの

ビオレ時代は終わり。ようこそデ・オウの世界

服は除菌漂白、柔軟

面倒ならコインランドリー。金あるなら全自動ドラム乾燥

服がニオッたらオキシ漬け

身体ケアしても臭い人は服が臭い。オキシ付けして洗濯。でも臭かったら捨てる

洗濯に合わせた服選び

ポリエステルとか入ってないの買うと煮沸やオキシ付けしやすい。そうじゃない服はニオッたら捨てる一択

40代の「臭い」はイジメじゃない

勇気ある指摘だし面と向かって言ってくれるだけ感謝改善余地あり。言われなくなって距離置かれたら終わり

運動サウナサラサラ汗は↑が出来るようになってから

40代はいくら汗がサラサラになっても臭さが半減するわけでも無いのでまず基本を抑えよう

2024-08-15

右耳の突発性難聴入院したメモ

突発性難聴ってたまに聞くけど本当に突発でなるんだなーとか入院する事あるんだとか、入院めんどいなとか思ったことのメモです。

あくまでも素人メモなのでもし医学的にだったり制度的におかしな内容がある場合は俺の勘違い可能性が高いです。

プロフィール

33男性独身一人暮らし

工場(間接部門)で働いている。間接部門なので現場よりは静か、難聴になるほどのうるささではない。

症状の出始め〜入院

入院退院

入院全体について

  • 病院うまい
  • 4人部屋に入院したがシーツがこすれるくらいの音でも聞こえるので気を使った。あと昼間は意外と暑くて汗をかく。特にケツ。
  • 感染症対策で面会制限が厳しい。緊急連絡先に書いた人のみ、時間もかなり限られているようだった。自分には誰も面会に来る人がいなかったので関係はない。
  • 病室に入ってきた看護師さんやお医者さんがちょくちょくこちらが返事をする前にカーテンを開けることがありビビった。

入院に持っていったもの

衛生関係
着替え類
バッグ類
筆記用具など
その他
売店で買い足したもの
  • 衣服用洗剤
    • 洗濯機はあるが洗剤は自分で準備しないといけないと事前に言われていたが忘れていたので売店で買った。
  • 汗ふきシート
    • 病室内にいるだけだったが意外と汗をかい仕様頻度が高かったので追加した。
  • スキンミルク
    • スキンケア用品は別にいらんだろうと思って持っていかなかったが肌の乾燥が気になったので買った。
持っていった方が良かったかもしれないもの

費用

感想

一人で入院できてえらい。

2024-08-13

貴方もほんとは分かってるんでしょってこと

ボディソープ詰替の「水道水でよく洗って、乾かしてから詰め替えてください」は守られていない。

2024-08-12

俺のやってる臭い対策

アリエール除菌プラスで洗う

殺菌力に優れており、いわゆる雑巾臭はこいつで撲滅できる。香料がちょっと臭いのがネック。

口臭

対策の難しいところだ。いくら対策しても口はくせえ。それでも以下は心がけている。

歯磨き

・フロス

・舌磨き

・水分補給

体臭

正直、そこまで対策してない。あんまり体臭キツイ方じゃないので。やってることといえば

・ワキは念入りにボディソープで洗う(朝)

・耳の裏は念入りにボディソープで洗う(朝)

Agスプレー(無香)

であるしかも人と会わない日はやらない。

はてなーのみんなはどうしてる?

2024-08-05

安価固形石鹸世界

安価固形石鹸は私の生活にかかせないもの

風呂で体を洗うときはもちろんのこと

子供の汚れた服は、ねば塾 白雪の詩、ウタマロで洗っている。白雪の詩は体をあらうのにも使えるがでかすぎだから切って使うのをおすすめする

ドラッグストアで手に入る固形石鹸と言えば

一番有名な牛乳石鹸

次に有名な花王ホワイト

あとはシャボン玉せっけん、薬用石鹸ミューズ、ミヨシの白いせっけん、暮らしのせっけん

この辺りの固形石鹸が安い

LUX固形石鹸も安かったけどDAISOしか見なくなったなぁ

牛乳石鹸が売場でとにかく一番安い

カウブランドだと、赤ちゃん用の全身洗える泡ででくるボディソープもカウブランドが一番安いし、固形ベビーソープもカウブランドのものが一番安い

ネットで買うより店頭で買う方が安いことが多いので牛乳石鹸ドラッグストアで買うことをおすすめする

ドラッグストアに売ってる固形石鹸は聞いたこともないようなメーカーの安い石鹸が売っていたりするが

やはり、有名企業販売している製品品質保証されているので、マイナー会社より固形石鹸業界では有名な会社から販売されているものを買ってくれ

赤ちゃん用の液体ボディソープは何千円もする高いものも売ってるけど、お金持ち以外は安い無添加固形石鹸や、安い固形ベビー石鹸を買っとけばいい

金を持っていない庶民赤ちゃんのためだからと言ってお高いものを買う必要はない。安い石鹸がある

固形石鹸を泡立てるのがめんどくさいならキューピー、アラウの泡で出てくる全身ボディソープを買っておけ

安いぞ

よっぽど肌が弱い赤ちゃんでなければ、普通の肌を持った赤ちゃんであれば、界面活性剤はそれほど警戒しなくてもいい。保湿すればよし。使ってる石鹸無添加であろうとそうでなかろうと、風呂上がりの保湿は毎回やるので普通の肌の赤ちゃんは界面活性剤はそれほど恐れなくていい

牛乳石鹸ばかり売れていると、ライオン植物物語一般販売をやめてしまったように、他の安価固形石鹸市場から撤退してしまうことにもなりかねないので

牛乳石鹸以外の固形石鹸を買って、みんなで安価固形石鹸業界を盛り上げてほしい

固形石鹸を泡立ててもこもこの泡で自分の体を、大切な家族の体を洗ってほしい

2024-07-30

anond:20240729193124

俺も匂いちょっと悩んだのを思い出した

他人に言われた事はないんだが、だいぶ前にちょっとIngress流行った頃外出て歩くようになり

くさっ!汗かいた俺の体くさっ!となる

色々調べて柿渋ボディソープを使いはじめた。これは効くぞ〜

なんか肌にダメージある気がするが細かいことは気にしない

あとコロナマスクするようになり、くさいのはマスクでなく俺の口臭気づき、目をそらしてた真実が改めて示されそれなりにショックを受けたんだが

これはフロスをするようになったら全然気にならなくなった

リステリンは元々してたしスッキリしたんだがくさい

あと舌の歯ブラシもやってたんだがくさい

フロスしか勝たん。全部の組み合わせかもしれんが

anond:20240729193124

マジレスすると、二度洗が効果的だ。

一度シャンプーボディソープで洗ってすすいだ後に、もう一方シャンプーボディソープで洗うのだ。

人間の油汚れは分厚くて一度の洗浄では落ちきらないのだ。

実際、二度目の泡立ちは圧倒的だろう。

一度目は界面活性剤が油に負けていたのだ。

二度目なら油がある程度減ってるので、界面活性剤が優勢になるというわけだ。

2024-07-26

お尻がくさい

ケツの穴じゃなくてお尻の肉がくさい

毎日風呂に入ってボディソープで洗ってお尻がプリプリになるバスソルトも刷り込んでるのに

2024-07-11

anond:20240710235534

タマは、下腹部に力入れたらプク〜っと膨らむから、そのままボディソープで軽く洗うかな。シワのところに汚れが溜まるということはないかな。

どちらかと言うとチンポだよね、より正確にはチンポの皮の部分だよね。包皮というけど、その中をきれいにするのがめんどい

2024-07-10

まんこって洗うの難しすぎ

風呂入ってるときまんこも軽く洗うんだけど、

びらびらのところとか洗いづらいなっていつも思う

白いカスとか付くんだけど(多分トイレットペーパーとか)、それをいちいち手で広げてシャワーで流さないといけない

普通に水かけるだけだと取れないか

まんこの中?入り口あたりも洗えてんのか洗えてないのかよく分からない

ボディソープで洗うとしみるし、かといって専用の石鹸買うほどでもないし…と微妙ストレス

手足と違って汗かく感覚いから軽く洗うだけでもスッキリするんだけどね

ちんちん金玉にシワとかあったりするけど洗うとき面倒くさいときある?

どっちが洗いやすいんだろ

2024-06-27

【徹底議論】足が臭いはてな民・臭くないはてな民まれ無臭化】

はじめまして。『とあること』をやめてから足がほぼ無臭(暑い中歩き回って蒸れ蒸れでしっとりした靴下でもそこまで臭くないくらい)になりました。これから迷える足臭民に臭い対策秘訣を教えてあげましょう…

と言いたいとこなんだけど自分でも臭いが減った理由わからんから科学的じゃないし、仮に他の人が同じことしたところで再現性があるか怪しいからとりあえずはてな民見解を聞きたい。

経緯

幼い頃は親に言われて足を洗っていた。小6のとき組体操同級生に汗だくの裸足を晒すのでもっと徹底的に足を洗うようになった。

するとどういうわけか足の臭いが強くなり、「もしかして足は洗うと臭くなるのでは?」と思って足を洗うのをやめた。

すると臭いが大幅減したので以来ずっと洗わず今に至る

洗わないこと以外の足の臭い対策は一切やってない。

靴は普通スニーカーで、靴下ユニクロで売ってる綿靴下

足以外の部分、つまり頭のてっぺんから足首まではシャンプーボディソープ普通に洗ってる。

足の臭いで困ってる人は騙されたと思って1週間試してみてほしい。(ちなみに水虫などがある人は素直に病院に行ってほしい。ピーリング無意味どころか有害から気をつけて)

2024-06-25

無臭マ〇コの持ち主って本当に少ないんだな

シャワーで軽くでもボディソープ使って洗いすれば誰しも無臭になると昔は思い込んでた

その後の人生で、

50人ほどの素人女性セックス経験したが、ガチ無臭マ〇コの持ち主は1人か2人しかいなかった。

洗って乾いたらもう臭い人、

洗って乾いても無臭で耐えうるけどベッドインあたりではもう臭い人、

洗って乾いてベッドインしても無臭で耐えうるけど興奮して濡れたらもう臭い人、

洗って乾いてベッドインして興奮して濡れても無臭で耐えうるけど愛液出たらもう臭い人、


上記パターンの人がほとんどだった


2人だけいた奇跡無臭マ〇コの持ち主は、こちらがチンコ突っ込み以後セックスが中盤戦にでも差しからない限り無臭だった

うち1人は、外を歩き回ってデートしたあとそのままホテルに行き、部屋に着くなりノーシャワークンニを強行したことがあったがそれでも無臭だったかビックリして絶賛してしまたことがある


なぜ大多数の一般的女性はマ〇コが臭いんだろうか

無臭彼女らと科学的にどういう理由で差がつくんだろうか


しか無臭マ〇コの女性個人的には顔より大事

無臭マ〇コは素晴らしい

もう愛おしくて愛おしくてしつこいくらクンニしまくっていたよね

2024-06-23

友達が臭すぎてどうしたらいいかからない

高校ときからずっと仲いい友達がいるんだけど、口臭体臭?汗の臭いがキツすぎて最近は一緒に出かけるのが憂鬱になってきた 特に

口臭に関して

歯は正直私のほうが汚いというか、歯並びはダントツに向こうの方が良くて

ちゃんと朝夜歯磨きしてるはずなんだけど日中臭い 耐えられないレベルではないけど、対面で話すと気になるな…って感じ

虫歯にならないか歯医者とか全然行かないって言ってた

歯並び悪い私の方が臭いはずなんだけど何故か彼女の方が臭う

あと、体臭

冬は汗かかないか特に気にならないんだけど、夏に一緒に歩くと強烈な臭いがする

ワキガの人のあのツンとした臭いとは違う臭いだと思う でもムワッとしてなんか嫌〜な臭い

で、こないだその子の家に初めて泊まったときは本当にキツかった

部屋は臭くないんだけど、

貸してもらったタオルが全部生乾きっぽい臭いで、

布団もちょっと汗臭かった その子体臭を薄めたみたいな臭い

洗い物もなんかスポンジでさっと撫でて終わりみたいな

そもそも衛生面に関して鈍いところがあるのかな?とも思った

私も汗っかきのズボラだし、私がくさいときもあるだろうから大目に見てる部分はあるんだけど、それでもちょっとニオイキツくない?それ汚くない?って思ってしまって……

でもどうやって指摘したらいいのかどうかも分からない その子が一人でサッと改善できるような問題でもないように思うし

の子の鼻がおかしいわけではないと思う むしろにおいには神経質な方だ(だから私は困惑してる)

デパート化粧品売り場は香水香りがして苦手だって言うし、街中で香水つけてる人とすれ違ったら臭かったって必ず言う(私がいい匂いだと思うレベルの強さの香りでも)

というか、逆に私が使ってる化粧品について「においが気になるからちょっとやめてほしい」って言ってくるぐらい

そんなんだから彼女の使ってるシャンプーボディソープは全部香りの薄い無添加みたいなやつで、

敏感肌からって制汗剤も一切使わない

使ってくれたらある程度改善するとは思うんだけど…

だいぶ前にラッシュ現実頭皮っていう頭皮用のクリーム(汚れ落とすやつ)を私がプレゼントしたことがあって、

それも使えないからって返された

そんな感じで体に使うものに関してはこだわりが強そうだからさりげなく臭いケアのグッズをあげるとかそういうのも難しい

もう直接指摘するしかないんだけど、それこそどう指摘したらいいのか分からない

助けてくれ 気は合うんだけど臭いだけ本当に気になるんだ

2024-06-18

みんなはどぅ?

おふろ場でしごくとき女性陣のシャンプーを数滴だけ拝借する

石鹸だと肌を荒らしてしみて痛い

リンスでは泡立たないしトロミもヌルミ?も無いので適さな

石鹸派なのでボディソープは試したことがない

残り汁と共に入浴するのも嫌なのでしごいた時はシャワーのみか、家庭内での順番が最後ときに掛け湯して脇や股を擦り流してから湯船で身体を暖めたあとにする

基本的には身体の本洗い()の前にしごき、脇と顔の剃毛や洗髪や身体石鹸を擦りつけている間に残り汁が垂れ尽くされるのを待ち、放尿の勢いで残滓を押し出すとともに、上から頭や身体の泡も流して消臭効果を狙う

ログイン ユーザー登録
ようこそ ゲスト さん