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はてなキーワード: ストレッチとは
まだ裁判は始まったばかりだけどもう動いたね
これが最高の一手なんよな
・相手の身元が分かると個人に対して民事訴訟を起こせる可能性がある
1つ目はみんなも覚えておきな
そもそも刑事相当の事件なのに被害者を完全に秘匿しますってのが無理あるのよ
そして、前回ワイが話したように証人として出廷はしてこないってことも、この一手で明らかになったんじゃないか？弁護士『今後、名前や顔を明かさず証人として出廷する可能性についても「ないです」と否定。』
文春は、客観的証拠がないことを既に認めてるし、被害者を完全に匿名化して裁判進めるなら当然真実相当性も厳しくなる
被害者とされる女性を信じたいのか、松本を叩きたいだけなのか知らんけど、もうちょっと客観的になったほうがいいで
こないだ旦那死んだんだけど、お通夜終わって家帰って犬に出迎えられたときが一番涙出たな
犬のこと家族って思う感覚よくわからなくて、ペットはペットだろって思ってたんだけど
普段走り回ってるのになんかしおらしくリビングの床に座っててさ
あー、なんか空気読んでくれてんのかなって
なんて優しい奴なんだって思ったね いやまあ犬ってそういう生き物なのかもしれないけど
まあ仕方なくというか、私が連れて行くようになった
犬はまあ毎回うきうきしてる
それで駅の周りとかてくてく歩いてたらタンクトップ1枚でストレッチしてるおじさんがいて
旦那が「変なおっさんいる」っていつも言ってたのこの人かなって思ってさ
犬も喋れたらいいのにな
なんか子どもとかいたらさ、頑張って生きようとか仕事頑張ろうとか思えるんだけど
何をモチベーションというか、軸にして生きればいいのかわからない
急に一人になったから変化についていけてない
「踵の内側が減っている人」で検索してみたら、直ぐに出て来たぞ。
ただ、細かく言うと色々と違う意見を言ってる奴もいる。
かかとの内側が減る場合、内股やX脚の可能性が高いほか、外反母趾の傾向もあります。足首やひざが不自然な方向を向いているので、ももやふくらはぎ、足の裏の筋肉に無理な力がかかり、疲れやすくなります。内股やX脚、外反母趾は放置すると症状が進んでいくので、早いうちにストレッチをしたり、歩き方を変えたりすることが大切です。
靴の内側がすり減ってしまうのは距腿関節のゆがみが足根骨全体をゆがませ、回内足になることで起こります。過度な回内足になってしまう複雑なゆがみ方をしている可能性もあるため専門の医療機関で関節の矯正をかけてもらうことをお勧めいたします。https://www.doi-hari.com/tekiousikkan/sokuteikenmakuen/article52.html#:~:text=%E9%9D%B4%E3%81%AE%E5%86%85%E5%81%B4%E3%81%8C%E3%81%99%E3%82%8A%E6%B8%9B%E3%81%A3%E3%81%A6%E3%81%97%E3%81%BE%E3%81%86%E3%81%AE%E3%81%AF%E8%B7%9D,%E3%82%92%E3%81%8A%E5%8B%A7%E3%82%81%E3%81%84%E3%81%9F%E3%81%97%E3%81%BE%E3%81%99%E3%80%82
偏平足だから内側が減るのかと思ったら、内側が減るような歩き方をするから偏平足になる？
何だこりゃ？
画像のイメージで靴底の内側がすり減る場合は、X脚または内股歩きの人に見られる傾向です。
この歩行をする方は、土踏まずのアーチがつぶれて偏平足になってしまう可能性があります。
https://okahata.co.jp/kutsunavi/knowledge/howtowalk-properly
沢山ポイントはあるんだけど、一番大きいのは文春に対する真実相当性
真実相当性を示す為には文春側は被害者とされる女性の証言が一番の根拠になってくるんだけど
この裁判は松本と文春の間の名誉毀損訴訟であって、女性が出廷して得られる果実は何も無い
そんな中で偽証罪のリスクを負ってまで出廷する理由がないんよな
真実相当性が判断される時に週刊誌の一生懸命頑張りましたなんて証言が有利に働くわけもなく、あっさり文春が負けるよ
ちなみに別件で沢山続報出してるけど、そっちに関しては性加害を訴えてる被害者らしき人もいないからな
即効性のある対策を2つ
１．個室を使え
小のときも個室を使う。排尿後、尻から前へと延びている管（尿道？）を手で押し、途中に留まっている尿を排出させろ。チューブにんにくを絞り出すみたいにやればいい。
袋の奥に溜まったレトルトカレーに対処するみたいに、慣れないうちは手が汚れるかもしれない。
だがすぐに慣れる。チューペットの残りを押し出すように簡単にできるようになる。手も汚れない。
個室が使えない場合、小便器の前で立った状態で処理しなければならない。
それも簡単だ。2，3度、右腿、左腿を交互に上げればよい。
陸上部のトレーニングみたいなフォームだ。直立して交互に。可能な限り高く。
すると、例の管が左右から圧迫され、絞り切れなかった尿が出てくる。
しかし、このモーションは目立つ。周囲の目はどうしても気になってくる。
これね。
疲れは気持ちから来てる部分もあるから、思いっきり寝て食ってテレビか映画でも見てダラダラするの。
このときにゲームとか能動的な事しちゃだめよ。とにかく自分からはなるべく動かないように過ごす。
そうすると、多分早い段階で「何かしたいな」と思うようになるから、そこが第二フェーズの始まり。
何かしら能動的な遊びをする。ゲームでもいいし、プラモでもいいし、編み物でもいいし、凝った料理作るのもいい。
手とちょっとだけ脳を動かすようにする。行動する事を思い出すんだな。
ちなみに第一フェーズから抜けられなかった場合は、鬱とか精神的に病んでる可能性が高いので、病院池。
んで第三フェーズ。今度はさらに身体を動かすようにする。散歩とか軽い運動だな。
理想を言えばちょっと汗ばむくらいがいいけど、まぁそれは好きにしろ。とにかく軽く身体を動かすようにする。
こんくらいだけど、ひとつ注意するのは、なるべくSNSとか見ない事。
知り合いとバカ話するとかならいいけど、変な議論とかニュースとか追いかけない。
