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はてなキーワード: 骨粗鬆症とは

2024-03-14

anond:20240304115901

食品成分データベース計算してみた。

摂取エネルギー量は約1700kcal。

たんぱく質は約60gで体重1kgあたり1.3gと十分摂れている。

からあげ1個あたり35g、間食に豆乳200gと仮定

脂質は約40g、炭水化物は約170gと、PFCバランスもそれほど問題はない。

体脂肪率現在いくつで、何%を目標にしているんですか?

改善



現在食生活でも細マッチョにはなれるが、将来的に生活習慣病・がん・骨粗鬆症発症するリスクが高い。

また、現時点でアルコール依存症になっている可能性がある。

2024-02-20

anond:20240219200218

この手の話題でたまにブコメに薬で生理を止めてる人がいるけど、骨粗鬆症対策はしてるのかどうか知りたい。

2024-02-09

anond:20240208140812

とにかくいちゃもんをつけたくてつけたくて仕方ないナンデモ一家タイプ人間カルシウム足りないか骨粗鬆症になるとか言われまくっているけど

1日3個の全卵のカルシウムが75mg

納豆3パックのカルシウムが135mg

1日分の野菜」のカルシウムが137mg

インスタント麺なんかにも意外とカルシウムは入っているので「ちょっと不足気味」程度でめちゃくちゃ足りないってほどでもないだろうな

2024-01-14

anond:20240114173735

DEXA法で骨密度測定したほうがいいと思う

もう測定してて骨粗鬆症治療薬を服用中の人だったらごめん

2023-11-09

家に女向けの牛乳しかないと困るよね

いわゆる鉄分カルシウムが強化されてる商品

女性には鉄が必要だし骨粗鬆症になりやすいのでこれが必要なのはわかる

でも男には鉄はそんな必要ないし、むしろ鉄分の取りすぎは健康に悪い

(血を抜くと寿命が伸びるという記事もあるくらいだ)

かといって牛乳複数種類買うのも面倒だ

各々欲しいものを買うのも冷蔵庫領土争いに繋がるよな

結局、デカい家とデカ冷蔵庫が全てを解決するのかもしれん

2023-10-20

[] そのはっぴゃくにじゅういち

トーマーッス

 

本日世界骨粗鬆症デー、世界統計デー、日本においてはリサイクルの日新聞広告の日、頭髪の日、ヘアブラシの日、疼痛ゼロの日、群青忌となっております

リサイクル意識って潜在的にありますよね。

空いたペットボトルを入れ替えて水筒がわりにするとか、いや、あんまそれ以上は出てこないんですけれど。

まぁ単なる節約術ですね。

節約したところで内容が知れていますが、ペットボトル再利用することで内容量を適切に知れるのは便利です。

内容量を知っておきましょう。

 

ということで本日は【内容量の確認いか】でいきたいと思います

内容量の確認いか!内容量の確認ヨシ!

 

それでは今日も一日、ご安全に!

2023-09-13

anond:20230913211900

50年以上前って、出産バンバン人が死んで産後肥立ちが悪くて動けない女続出、栄養状態悪いのに出産したら栄養失調で骨粗鬆症で全身ボロボロ女ばかりでしたからね

子を産まない金持ち貴族お嬢様なんかは利発で若々しくてエネルギッシュな人もいましたが

2023-03-24

anond:20230323214726

閉経付近の数年は初潮並に周期も量も安定しません。たまたまかもしれません。不正出血?と思う方もいるとか。

何か心配な事があれは婦人科受診すると良いでしょう。

脂質異常や骨粗鬆症リスク高まるので、食事の習慣、生活習慣など今までよりも注意しましょう。

2023-02-04

anond:20230203124826

この間話しかけて来たおじいさんは、昔はずっとサラリーマンで働き詰めだったしこれも役割分担だと思って家事は全部奥さんまかせだったけど、奥さん病気して足腰も弱くなってしまたから、今は自分家事奥さん介護やってるって言ってた。

料理奥さんよりも上手くなっちゃったw だそう。夫婦はお互い助け合いだし、これまで支えて貰って来たんだから当たり前に介護するさ、だって

八十過ぎてるのに身長が180は余裕でありそうで、そこらの50代より足腰しっかりしてた。

奥さん典型的骨粗鬆症で、背中が丸まってしまっていた。自分の事を後回しにした生活をしてきた女性は、骨が弱くなるよなあ。

2023-01-18

anond:20230118232548

ジェンダーとかLGBTに今走っていたら乳房を切除手術子宮を除去して自慢げにtiktokに出ていたでしょう。

当然子供はおろか夫もいない。

そして平渓したのと同然なので更年期障害になり骨粗鬆症発症する可能性がありました。

平凡な人生おめでとう。

2022-12-01

義実家と同居増田、いたら教えてください

30すぎのお互い自営業自分自営業で年間所得700万、妻も自営で年間所得400万、妻母60歳パート多分年収300万円です。

池袋から電車20分以内、駅徒歩10分以内で3人で暮らそうってなったらどういった住まいがいいのか悩んでいます

子どもは3年以内にひとり授かれればいいなと思っている次第で避妊来年内にやめます

妻父は10年前に亡くなっていて、妻母は小型犬と一緒に妻母の父から買ってもらった分譲マンション暮らしています

私たちは駅から結構歩く12万の1LDKに住んでいて、生活費家賃合わせて18万で暮らせる質素夫婦です。

駅近にしようとしているのは妻母は胃がんで一部切除しているのと、骨粗鬆症

大人2名、老人1名、やがて子1名、犬一匹(もう老犬だけど、多分この子が亡くなっても新しく飼うと思うので)で一緒に暮らしていくなら増田のみなさんならどうするか教えてください。

周りが義実家同居してないタイプが多く、参考にならずで、何かお話が聞ければ助かります

2022-10-20

[] そのよんひゃくごじゅうろく

ダンテミケランジェロベンヴェヌートフェルッチョーッス

 

本日世界骨粗鬆症デー、世界統計デー、日本ではリサイクルの日新聞広告の日となっております

 

骨は大事ですね、折れてすぐくっついて治るぐらいの若さがあるなら多少心配になることは少ない筈なのですが

まぁそれでも治るのに時間がかかったり、くっつき方を間違えたりすることもあるので気を付けたいところです。

見た目や自分自身管理だけでわかるなら病は患わないと思いますので、一年毎でも定期的に健康診断等に行くことをおすすめしたいなぁって思います

 

ということで本日は【定期検診よいか】でいきたいと思います

定期検診よいか!定期検診ヨシ!

 

それでは今日も一日、ご安全に!

2022-10-17

anond:20221017091316

自分自身他人に対して怒鳴っても脳細胞劣化する。他人他人に対して怒鳴っても脳細胞劣化する。

 

低用量ピル悪阻症状の他に、血栓症による突然死や脳梗塞と、高プロラクチン血症による骨粗鬆症メラニン活性作用によるシミの誘発作用、体毛の剛毛化、発がん性がある。

精神安定剤は、鎮静効果のあるものだと肥満アルツハイマーパーキンソン病を誘発する。

活性作用があるものは性欲亢進、不眠作用がある。どちらも常習性が高い。

命の母は合わない人だと鬱になることがある。本人が乗り気で、自己観察しながら合う飲み方を判断する必要がある。

 

どの症状で病院へ行ったとしても、まず勧められるのは食事療法睡眠時間、休息時間の確保。薬を飲んでも根本がおろそかだと大した効果は出ない。

2022-10-03

何故我々は別れの予感を常に感じざるを得ないのか。

ミレニアル世代の私は年甲斐もなくコナングレイの出現に狂喜乱舞した。

希望を探し求めているのに自身のことに対しては常に悲観的(極度の恋愛恐怖症というやつ?)、デートを何度重ねていようが「恋愛」はしたことが無いと歌う彼、それでも恋愛をしていない登場人物が「恋愛について」を語る詩は二十数年生きてきた中で出会えた最も自分ごとなラブソングに思えた。こんな話はManiacのMVコメント欄に溢れかえっていそうだ。「コナン不思議な話だけど私貴方が本当に私の親友のように思えるの、これはまさしく私が考えていたことだ」って。

インターネット人間関係全盛期に思春期を過ごしTinder大人になった私や私の仲間達は勿論、恋愛友情謳歌する者も数多いがそれと同じくらいクローズドコミュニティの中で出会いの無さを嘆く人々に溢れている。テキスト地球の裏側にいる人間にすらすぐ繋がれる世界は案外と半径5mくらいの宇宙を狭めているのではないかと思う。

求めた数だけ出会いは増えるが、心の底から求めるような着てみたら案外ピタッと形がハマる白Tシャツのようなメイトを探すことは非常に困難で、会う人数を増やせば辿り着けるというわけでもないユートピアであり幻想なのだ、そういう人間は。

私はそういう人間恋愛パートナーになった。約10もの身体関係どころかプラトニックラブすら育んでこなかった、正真正銘の友人、よもや親友と言えるであろう相手だった。彼との友人関係説明するのに打ってつけな状況は小学校放課後くらいかもしれない、「後で公園に集合な!」そう声をかけ合い、ランドセルを置くため一度は帰路に着くが落ち合う時間を正確に決めたわけでもないのに集い気が済むまで遊ぶ、喧嘩でもない限りは毎日。本当にそんな関係性だった(実際週に何度も会うというのが毎週、小学校を余裕で卒業できる年数分も続いた)。小学生の頃仲が良かった友人で大人になっても付き合いがあるような人は殆ど居ないのが一般的だろうが、当時小学生であった我々はこの友情が終わりなく続くもののように感じられていたのではないだろうか。少なくとも私はそうだ、終わりという概念が頭をよぎったことすらなかった。

そんな彼と10年越しに付き合うことになった、そこに至る理由イベントについての記述は省く、問題はそれだけの、小学校親友のように過ごしてきた相手に対してですら、こと恋愛という人間関係の箱に入れられればひとたび、その関係の終わりを匂ってしまうということだ。

初めて恋のフィルターを通して私を見た彼はそれはそれは浮かれていた、恋愛初期段階を楽しむ人間が往々にしてそうなるように。選り好みが激しく友人の少ない彼は数年ぶりのステディ相手ができたこ自体が非日常で、楽しかったのかもしれない。

私はというと戸惑っていた、そして戸惑いの中で愛着を育てながら、精神力は段々と骨粗鬆症が進行していく様で。いつか来る別れに対して一撃で粉々に砕かれるように、脆く柔らかく心を解いていってしまった。いつか来る別れへの悲しみを深める準備、これこそが愛が育てるということらしい。

信じられないくら身体ピタリとハマる白Tシャツを見つけたのなら先ずは買わないことが賢明だと思う。汎用性が高く絶対に一着は持っておきたい必需品なのにどんなに大事にしようがお構いなく着れば着るほど劣化し、摩耗する消え物なのに、「コレという一着」を見つけてしまえばそれがダメになった時は捨てるに捨てられず箪笥の肥やしが増えるばかりか、そこから先新しいシャツを何万着と探そうが満足がいかなくなってしまう。

何故友人であった頃は微塵も心配していなかった感情賞味期限を恐れなければいけないのか。恋情はいっ時の劇薬で、いつかコレを愛情に変える為の努力として結婚出産と言ったライフステージの変化をもたらす必要があるのかもしれないとか、インターネット耳年増で蓄えた知識のせいで不安になっているだけかもしれない。そう思うと何故友情には飽きも明確な終わりも来ないのだろう。

それでも何も考えずにずっと楽しく過ごせる関係を捨ててしまった自分の軽薄さに身震いしながら後何度週末を待つのだろうか。

絶賛円満恋愛関係を進行中の彼はマカロニえんぴつの「なんでもないよ、」を聴き、私はコナングレイの「Disaster」を聴いている。

2022-08-27

29歳って聞いてびっくりした

見た目からして30代半ばだと思ってたし、それでも30代で骨粗鬆症なのはほんとにヤバいでしょ、って思ってた。

電話応対まともにできないし、何度も同じ事聞いてくるし、髪の毛ボサボサで顔も残念な感じだし、このおばさん、この顔で、このスキルで何で営業でされた?って思ってた

老けて見えるけど29なんだ!それで骨粗鬆症なんだ!あとFラン大学卒なんだね!

最悪!会社来ないでほしい!!

2022-07-13

anond:20220712225602

長期内服で肥満血栓症(いわゆるエコノミークラス症候群など)や骨粗鬆症になったり、副作用も少なくないですね

anond:20220712225602

長期内服で肥満血栓症(いわゆるエコノミークラス症候群など)や骨粗鬆症になったり、副作用も少なくないですね

anond:20220712225602

長期内服で肥満血栓症(いわゆるエコノミークラス症候群など)や骨粗鬆症になったり、副作用も少なくないですね

2022-06-20

anond:20220619233227

女はマグロでいいなら身体的には何歳でもできるんじゃね?

年取ると濡れなくなって辛いと聞くがローション使えばいいし。

さすがに受け身セックスしただけで骨折するほど骨粗鬆症が進む歳になれば無理かな。

その前に60歳の自分相手勃起してくれるかなりの老け専男を見つけるのがハードルいか

2022-06-18

リングフィット再開するぞ

このままじゃ骨粗鬆症まっしぐら

15:00にタイマーセットしよう

ウオオオやるぞ俺はやるぞ

2022-05-30

[] ワイは騒がしいガキの親は大嫌いやぞ

この間、あきらかに小学生高学年以上の子どもが病院ソファーに寝っ転がっていてそれを隣にいる母親放置でびっくりしたわ

子どもの命に関わること以外は注意しないけど(目の前で死なられたら夢見が悪いのでそういうケースだけは必ず注意している)

あいう親は爆発飛散して欲しい

 ↓

バカ:ヒント:病院は体調が悪い人がいくところ

 ↓

足をソファーからはみ出させてパタパタさせてご機嫌なご様子でしたよ

ついでにあきらかに高学年以上としたのは体躯以外にも英語ノートを書いてたからです

そもそも内科とかではございませんし

体調が悪けりゃ空きベットへ連れてかれるよ@経験

 ↓

バカ:横だけど親の体調が悪かったんじゃないの

 ↓

親の頭の?

 ↓

バカバットで殴られるような頭痛してたら正直自分の子供だろうと叱るどころじゃないよ

自分で手一杯

母親を丈夫な育児ロボットくらいにおもってる人多いね

 ↓

ロボットだったらリコールゴミだよな

ソファー患者が待ち時間に座るために設置されているもの

寝っ転がって足をブラブラさせながらノートを書くために設置されているものではありません

しかも足をブラブラさせている分、そのスペースは危なくて使えません

これらは明文化しないと分からないことでしょうか?

ブラブラさせた足が誰かにぶつかるまでは害ではないのでしょうか?

 ↓

バカ今日増田毒親たたき

バカ:その待合室がめっちゃ混んでて座れない人がいたとか、眼科(目の不自由な人がいる可能性があるため)なら鬼の首を取ったように書いてるだろうから、違うと仮定するけど

奇声発しながら踊り狂ってたとかではなく静かに勉強してたんだろ

多少行儀は悪いにせよ

 

それが危ないって、お前骨粗鬆症とかなの?予測不可能な動きをしてたとかならまだしも足ブラブラさせてるくらいなら見てたら避けれるだろ。

待合室の椅子で寝っ転がって足ブラブラさせることを是としているわけではないけど、”実害”って何?具体的に何円の被害が出た?

バカ:待合室で他人のことじろじろ観察するのやめた方が良いよ 普通人間からすると奇声あげて騒いでるクソガキよりお前の方がキモいから

 ↓

眼科とか死ぬほどどうでもいいと思う

足がぶつかるまでは実害ではないというレスだけで十分だよ

残念ながら住む世界が違うようだ

そのおつむの弱い親子を見てた周りの人も関わろうとはしていなかったし

同様の思いだったのだろう

仕方のない話だね

みんな見てたけどオツムの弱い親子に関わろうとは誰もしていなかったよ

駅のホームで走り回るとか高いところで飛び跳ねるとかああいうのはワイも注意するけど

生き死に関係しないことでよく注意するなぁって思ってる

DQNに関わってメリット皆無よね、

おつむが弱い親子なのだとしても無駄に恨まれ必要性がない

変わった人が多いなと思っている

 

 

本質的な話として、極端なバカ親や精神障害を持っている親は、パッと見では健常者の親と違いがわからないことじゃないかなと

親をどうこうするというと優生思想の話になってしまうので、

TPO理解できない軽度知的障害と生きづらい僕・私ちゃんのためにあらゆるものを明文化する、

可能な限り、こういう属性の人がきそうな場所は避ける(某ファミレスは有名ですよね)では無いでしょうか?

それからこういう親を持つ子が逃げ出せる施設を作るとかですね

 

関連増田:俺は子どもが嫌いだ(https://anond.hatelabo.jp/20200117235241)

2021-10-11

そういえば子宮取ったよ

子宮筋腫が大きくなってどうにも辛かったので、41歳で子宮全摘出したアラフィフです。

卵巣は異常がないのでそのまま2つとも温存。骨粗鬆症や他の病気リスクが上がるので、通常はできるだけ残します。

排卵された卵子はいつの間にか吸収されるらしいけど、どうなっているのかいまだに不思議だ。

ちなみに子宮全摘出は卵管もセットで摘出します。術後に写真を見たら、ほんとに先がひらひらしているのに謎の感動を覚えた。

以下、とりとめもない感想など。一個人の感想としてどうぞ。

お悩みの方はぜひ婦人科受診なさってください。

2021-07-16

大豆イソフラボンにも副作用がないわけではないかもしれない話

 他の抗酸化物質と異なり、大豆イソフラボンの過剰摂取に敏感になっている

のは、大豆イソフラボンの主成分はダイジン、ゲニスティンなどの植物性女性

ホルモンであるからです。女性ホルモン乳がんの予防、骨粗鬆症の予防作用

があるため、女性が飛びつく可能性が大きいのですが、あまり多量に女性ホル

モン作用のある物質摂取すると、女性ホルモンバランスを崩してしまう可

能性や副作用が出てくる可能性があります

 

 食品安全委員会同調査会では通常の食品健康食品を合わせた摂取の目安

量を1日70-75ミリグラムとしていますが、納豆豆腐煮豆などの大豆製品

好んで食べる人では、食品からだけでも1日70-75ミリグラム摂取している可

能性があり、健康食品として余分に摂取することに警告をしている訳です。こ

こで、男性に対する大豆イソフラボンの性ホルモン作用は未知数で、今後の研

究を待つ必要があります

 大豆イソフラボンの主成分は植物性女性ホルモンですから、中高年以上の男

性には前立腺がんの予防効果があるかもしれませんが、若い男性に対しては精

形成能力受精能力に影響する可能性も否定できません。

http://www.ahv.pref.aichi.jp/www/contents/1001000000410/index.html より引用

少子化ぁ~~ってうるさい人は大豆イソフラボンのとりすぎにも注意してまわったほうがいいんじゃない

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