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はてなキーワード: 逆三角形とは

2020-11-27

おっぱいがすき

よくいる女でエロ漫画も好きなオタクで候。

友達の友達の乳が素晴らしすぎて書きたすぎたので増田で発散する。

  

この前友達複数人で遊びに出かけて、途中で温泉に入る事があったんだけど。

友達が連れてきた子がさ、プロポーションが神がかっていたんだよね。

私は乳に少しうるさくて風呂施設でも行くことがあったら大抵周りの人の身体目で追っちゃうのね。

それでもなかなか形は良いけど乳首辺りが微妙とか、色がもう少し薄かったらなーとか、勝手に心の中で思いながら見てるんだよね。

  

んでんで、友達の友達の話なんだけど。

服着てる時は普通にかわいい子だなー」くらいだったんだけど脱いだら凄いタイプで…

現実で脱いだら凄いタイプを初めてみた…最近よくいるヒョロすぎる肉が無い感じは服着てる段階でしてなかったんだけれども、もうね、凄いんだ…

乳のさボリュームやばい

えっ!天然でその大きさになるんですか日本人遺伝子!?くらいのとんでもボリューム

片手であふれるのはもちろん、両手で片乳を持てるレベル

このサイズほとんどは人工じゃないと実現不可能だと思っていたからめちゃくちゃびっくりした。

あと形。釣鐘型より丸みがあっておわんと中間あたりのまんまるおっぱい

一番!!!好きな!!!巨乳です!!!!!

乳の上部分と乳首から下のカーブの具合が大変美しかった。

俗に言う山羊乳すきくないんだよね。ロケット型?っていうの?

長細いおっぱいじゃないんだ。まんまるおっぱいがいいんだ。まんまるででっかいのがいいんだ。

さら乳首と乳輪のサイズバランスも私の中では最高。

乳輪さ〜でかすぎないのが好きなんだよね。

マイクロビキニで隠れる程度がいいんだよ。

でかくても乳!!!って感じがするんだけど個人的な美しいと思うサイズは小さめが良いんだ。

でも乳ってでかくなるにつれて乳輪もでかくなりがちじゃん。

そこは人間構造としてそうなるんだろうな〜って仕方ない所だから、でかくて乳輪小さいとか希少すぎるよ…

しかも色も薄ピンク…身近な風呂場でほとんど見ないちゃんと赤みが残っているタイプ…本当に…実在するんですか…そんなワガママ通り越した夢とロマンを詰め込んだようなおっぱいが…本当に…???

っていうかピンク乳首って天然で本当にいるんだ…ベージュじゃなくて…ピンク

う、うわ〜〜〜〜〜〜〜!!!!そんな贅沢が許されるんですか〜〜〜〜!!!!ウワ〜〜〜〜!!!

  

さ、最高〜〜〜〜!!!!と思って、でも見すぎるのは失礼だからまり乳ばかり見ないようにしてたけど360度で眺めたい乳ではあった…

乳以外は、肉付きはもう少し筋肉質だといいかな〜と思ったけどあれだけ乳に肉集中することあるの?!ってくらい他は肉少なめだった。

多分セックスするならあれくらいがいいんだろうな〜と思った。程よいハリとタプっとした場所もあって触ってて気持ちよさそうだな〜。

彼女筋トレに目覚めたらもうファンなっちゃうよ。

あの乳で腹筋縦筋入って尻も上がったら…もう…私はどうすれば…どうもしないんですけど…ただ心の中で拝みますね…

  

まぁここまで書いておいて自分プロポーションゴミから他人身体にあれこれ言わないですけど。心の中だけね。趣向だから

あーあ私も不二子ちゃんみたいな乳になれるって信じてたのにな〜遺伝子頑張れなかった。

  

男性は細マッチョが好きだったんですけど最近はモリモリに鍛え上げてて上半身の胸・肩がデカくて腹は絞れてメリハリのあるゴリマッチョ身体が美しくて好きです。

あっでもゆるい逆三角形も好きかも。

まあ女体の方が好きだな。やわからくて可愛くて、同性に生まれてよかった〜〜〜!見放題!最高!

2020-11-15

歯ぎしり対策マウスピースをつけて寝るようになった。

結論から言うと、アゴ城之内化がとまらない。

エラ張っている人で歯ぎしりする人はやった方がいいと思う。

 

3月中旬に、小学生の頃から20年以上続いている歯ぎしりをはじめて対策した。

 

「は!?これはさすがにヤバくね!?」という症状がではじめ、

せっかく今のところ入れ歯差し歯も一本もないのに、このままでは死ぬまで自分の歯で生きられないと思い地元歯医者相談したらマウスピースをすすめられたのだ。

 

最初違和感ありまくりで寝起きの肩こりもひどかったけれど、次第に「自分ってこんなに寝るとき噛みしめてたんだ!」という自覚が持てるようになり、1〜3ヶ月もすれば寝るとき違和感や翌朝の肩こりもなくなって、今ではもう、付けずに寝る方が違和感を覚えるほどになっている。

 

で、慣れた頃ぐらいから会う人会う人に「え!?痩せた!?」って言われるようになった。ちょうど緊急事態宣言の直前につけはじめたので、久しぶりに会う人が多く、変化を感じやすかったんだと思う。

最初自覚もないので、「痩せてねえよ!?」って返してたんだけど、あるとき家族に「中国人画像加工したみたいなアゴになっている」と言われて顔の下半分がシャープになっていることがわかった。

かに、言われてみると、中国メイク動画流行っている感じのアゴになっているような……?

 

家族曰く、「それで美人になっているかと言われるとそうでもない。ただ、加工しましたという感じ」らしい。加工職人が私のBefore/Afterを見たら「下手くそ」と言い放つだろうな。

 

何でそんなことに?と思って調べてみたら、やはりマウスピース効果のようだった。

アゴというか、歯ぎしりで力みすぎてエラまわりの筋肉が張ってしまい、ふくれているように見える人が多いらしい。歯ぎしり抑制することでハリがおさまり本来?通常?の筋肉に戻るんだって。(調べた情報記憶曖昧だ)

 

就寝中の歯ぎしり自分ではどの程度やっているのかまったくわからないので(私は一人暮らしだし)今まで自覚はなかったけれど、毎晩相当食いしばっていたようで、現在までとにかくアゴが細く、鋭くなり続けている。そう、城之内化だ。

 

マジでマスク外して会う人ほぼ全員に「痩せたね」と言われるので、相当痩せてるんだろう、アゴだけ。

最近は、かぐや姫のあの帝にも親近感だよ。

 

もともと自分は顔に肉がつきづらいタイプで、輪郭逆三角形型だと言われていたので(個人的には男性的なシルエットだなと思っていた)「まだなくなるの!?っていうか、そんなに張ってたの!?」という感じで驚いている。

これが美しくなっていればもっと大々的に伝えたいところだけれど、そうでもないのでここに記しておく。(みんな言わないけどやつれてみえるんじゃないかな?)

 

まあでも効果がとにかくすごいので、エラ張りや歯ぎしりに悩んでいる人がいたらすぐさま試してみてよ。マウスピース

 

歯医者によるだろうけれど、私の行っているところは5〜7千円で初回OKだった。(保険適用歯ぎしり自体がなくなるわけではないので、(歯のすり減りを抑えるイメージ)3〜4ヶ月程度ごとの定期メンテナンス必須だけれど、決して高すぎるという感じはない。ついでに虫歯があれば即治療できるしね。

 

あ、私の場合歯ぎしりでうわあごの欠けた骨(骨隆起かな??)が肉と皮膚をつきやぶって外側に出てくる感じの症例が何度かあったので(めちゃくちゃ痛い口内炎が出来たと思ったら骨がぴょこって口の中に現れる。めちゃくちゃ痛い。そしてしばらくすると食事中に自然に取れたり、違和感ありすぎて歯医者でとってもらったりしてる。原因の検討がつくまで4軒以上まわって地元歯医者に行き着いた。めちゃくちゃ痛い)それが食い止められるなら安いもんだっていうのもあるけれど。悩んでない人からすると高いかも。

 

歯医者10年に1回とかしかいかないぐらい無縁な場所だったけど、これからは身近な存在になりそうな予感。

2020-06-28

人間の三大欲求の内性欲は明らかに食欲と睡下位に位置すると思うけど、食欲と睡眠欲はどちらが上なのだろう

お腹が空きすぎて眠れない時もあれば、眠すぎて食欲がぶっ飛ぶ時なんかもあるので、どちらが上か自分ではどうも分かりかねる

ひょっとして食欲と睡眠欲が同列で性欲だけが下位の逆三角形なのか?性欲も食欲並に強ければ一日三回マスターベーション楽しいのに

2020-02-15

​「スカート透けてる?」の指摘も JAポスターに『ラブライブ』人気キャラ起用で批判の声 | リアルライブ https://npn.co.jp/article/detail/200001234

下着が透けているように見える?スカート股間部分に描かれている逆三角形状の部分が影だとしたら

・どのように光が当たって出来る影なのか?

・どういった服の構造(実はキュロットスカート?)なのか?

という疑問を持った

作品キャラへの愛が無いから持つ疑問?)

2019-11-03

南ア金髪ロン毛が腹回り出てるとか言われて悲しくなった

http://blog.livedoor.jp/rbkyn844/archives/9509397.html

この体型見て、「腹回り俺とそっくり」とか、「意外と腹筋ない」とか言ってるのを見て、日本人の美意識終わってるなと言う気分になる。

あのねえ、、芸能人みたいなガリガリで腹直筋が浮き出て見えるような体型が好きなのかもしれないけど、それをアスリートに求めるなよ

そもそも、多くのスポーツで腹回りってのは太いほどいいのよ。

いろんなところで言及されているけど、スポーツには基本的に表層的な筋肉より内部の筋肉のほうが大事

特に腰回りに近い体幹筋肉はあらゆる動きに必要から、ここが細いとすぐに怪我する。ラグビーなんていうコンタクトスポーツでそこが細いなんて自殺行為だよ。

逆三角形体型ってのはアスリートには全くふさわしくないからな。いちばん大事な腰回りが太くなくてどうすんだよ。

ちなみに内臓脂肪が多いだけのいわゆるビール腹でも腹回りは太くなるけど、ビール腹は内臓が膨れ上がるから、前面だけボコッと出る。

対して、体幹筋肉が太いと、全体的に太くなる。見比べたらぜんぜん違うことがわかるはず。まじでよだれが出る。

いや、別にガリガリ芸能人体型とか、ボディービルダーとかをバカにするわけではない。そういうのが好きな人もいるだろう。

ただ、アスリートってのはそれらとは根本的に求められるものが違うし、必然的に適した体型だって異なる。

何も知らずに別の基準持ち出して美醜の評価するなにわか共、ということが言いたかった。

2019-09-08

胸の強調について

増田は、胸の大きなキャラの「魅力」が、男性からの「性欲」「いやらしさ」として見えるんだろうが、魅力はそれだけに限らない。

古代女性像でも乳房が強調されていたり、母という感じが乳房を表していたり、

海外コルセット文化映画女優なども胸を誇示しているが、

それがいやらしさをアピールしているわけじゃないのと同じだ。

「胸を張る」という日本語があるが、英語でも似たような慣用句がある。

日本語でも英語でも「胸」についての慣用句内面に絡んだものが多い。

胸を強調するということには、キャラクターの内面性、自信や主体性を外見的に表現する意味もあるのだ。

反対に気持ちが沈むことを「背を丸める」等というが、これは当然胸が目立たなくなるポーズである

当然印象は悪い。

そもそも長い歴史の中で、襟やボタンロゴプリントネクタイネックレス

ブローチやバッジなど、アクセサリーや服飾デザインの多くも胸に視線が集まるようになっている。

人間の脳は、胸に注目したがる仕組みがあるのだ。

時代所属によって違いはあるが、襟元の強調など、もちろん日本でも似たような服飾デザインは行われてきた。

また、男性場合も、逆三角形型の胸を強調した体型の方がキャラクターとしてはまとまることが多いようである

から腰にかけて細くなっていたほうが、どうやら視線の動きとして快感があるらしい。

前述のアクセサリーも、情報量観点から言えば同じ仕組みである

(胸に情報が集まり、腰にかけて情報が減る)

逆に、二頭身などの顔を強調するデフォルメ場合は、

胴体は省略した下膨れ型にして「胸」の情報存在感をなくしたほうが収まりがいいようだ。

胸の強調は、頭身との関連も強い。

エロ分野などで)胸を大きくした結果、頭身がどんどん伸びていく笑い話は有名である

anond:20190907213107

2019-08-23

anond:20190823105540

目的が違うと思われるのに自分のものさしで相手を図るアホ

逆三角形マッチョ基本的実用じゃなくて見た目重視なのは自明だろ。

実用重視だったら冷蔵庫みたいな体型になる。

2018-12-23

スピードで走るオレンジ色毛玉

コンビニお菓子を買って帰る途中、

道路からすごい勢いでオレンジ色毛玉が飛び出してきた。

なんて図体のデカデブ猫だ!と考えたところで、いやあれは猫か…?と体の8割のサイズはありそうな見事なフサフサ尻尾を見て思い直した。

オレンジ色尻尾の先端2割だけ真っ白で、中央が膨らんで根元と先端が萎んだ形はまさにキツネのそれだった。

キツネ?!こんな都会にキツネが居るのか。

猫じゃない、と、思ったところでそのくびれの一切ないずんぐりした胴体と、その胴体からちんまり伸びてる4本の短足…そしてのの体色。

コーギー

コーギーだこれ。尻尾キツネみたいなコーギーだ!犬だ!

ここまでで時間にして3秒ほどだろうか。

オレンジ毛玉はもう反対側の道路脇に消えていた。

答え合わせがしたくてそちらを覗き込むと、

茂みの中から三角の耳がちょこんとついた丸顔のデブ猫がこっちを見ていた。

猫だ、やっぱり猫だった。

黄色い目は逆三角形いかにも不機嫌で、ボス猫の風格がある。

あれだあれ、ワイモバイルCMに出てる猫に似ている。んもーぶちゃいくである

2018-12-05

スーツが似合う条件

身長があること

・適度に筋肉があること

などはよく言われるが、これは的外れだと思う。

170cm未満でも似合う人は普通にいるし、スポーツ選手などでない一般人レベルで言えば筋肉量など大差はない。目に見えて差があるのは骨格だろう。

では一番大切な条件は何かというと、肩の角度だと思う。いかり肩でもない、なで肩でもない、ちょうどいい角度になっていること。前肩(巻き肩)も大きなマイナス

全身が長方形のような形だとよい。胴体、手足とも長方形の積み木をくっつけたようなイメージ

顔の形も丸型より長方形に近いほうがいい。アングロサクソン北欧人に多い。

顔立ちが女性的な人も似合いにくい。

マッチョよりもむしろガリの方が似合うと思う。

マッチョ既製服を着て本来の形より盛り上がっているのは美しくないし、逆三角形の人がスーツを着ると太って見えてしまう(スーツウェストが絞ってあるが、本当に逆三角形の人にはそれでも絞りが足りない)。

スポーツマン体型 スーツ」でググるとそうした人向けのオーダーメイドサイトが多数見つかることからもそれは分かるだろう。

2018-10-31

逆三角形って何さ

△も▽も三角だろ

何さ逆三角形って

△は正三角形だけど

▽も正三角形だぞ

何さ逆三角形って

▽が逆三角形なら

△は裏三角形なの?

何さ裏三角形って

2018-09-28

VIO脱毛の勧め

彼氏いない歴=年齢の喪女

そんな喪女VIO脱毛してきたんだけどすごくよかったから悩んでる人にお勧めしたい。

因みに知らん人がいた場合の為に解説しとくけど

V=前から見た時、I=股の間、O=ケツの周りの毛の事を指す。

友人同士でも下の毛の話なんてよほどの事がないとしないと思うし、何かの参考になれば。

やろうと思ったきっかけは特にない。社会人になりお金に余裕ができたので脱毛をしようとカウンセリングに行ったところ、脱毛したい箇所のみのプランよりVIO込の全身脱毛の方が安かっただけだ。

脱毛自体も割と高いのでわざわざVIO抜きのプランにする必要性もないと思い、下の毛も脱毛する事に決めた。

やってよかったと思う理由

①見た目

彼氏はいない!し見せる人もいない!けどやっぱり見えないところもお洒落してるってのはメンタル的にいい。

見せる予定なくても可愛い下着つけるとテンション上がるじゃん、あれと同じ。

Vの形の相談はできるので私はナチュラル逆三角形にしてもらった。よく温泉とか銭湯に行くので悪目立ちしたくないと思っての事だが、それでもボーボーだった頃より整えられた今の方がずっといい。

因みに剛毛気味なので二度程Vを全部脱毛してから「元から体毛薄い感じですが???」」という体で脱毛を完成する事になり(脱毛はサイクルがあるので何回か繰り返さないといけない)数回パ○パンになった。彼氏に求められない限りしないと思っていたしそもそも彼氏もいないのでそんな事するとは思ってもいなかったが面白い体験だった。割と気にいっていたので温泉に行かない人間だったらVも綺麗になくしていたかもしれない。(元から体毛が薄い人は別に全剃りの必要はないと思う)

②キレ

一番の理由!IとO脱毛した事で!う○こ生理とおりもののキレがよくなる!

逆に言うと今までどんだけ毛に絡まってたんだ?

う○こはするりと落ちるし、おりもの月経は直接シートに落ちてくるので断然蒸れなくなる。

キレがよくなった事だけでも大金払って毛根を殺した価値はある!!!QOLものすごく上がった。

あと汚い話だけど今までおし○こする時、毛に絡まって股に内またについてしまう事があったんだけどそれもなくなった。

以前あさイチトイレの後の股の拭き方をやっていたと思うが、あれの本当の意味もきちんと脱毛してからやっと理解できた。

う○このキレは男性も同じだと思うから男性も髭脱毛とかするならOも脱毛するのお勧めだよ。

介護

将来介護必要になった時、やっぱりない方が介護士さん的にも楽らしい。

(よしんば結婚したとしても子供や孫に無報酬介護強要したくないし、相応の賃金を払って介護士さんにお願いしたい)

何歳まで生きるかわからないけれどももしお世話になるんだったらできるだけ手間のかからない利用者になりたいと思う。

中年以降の方のVIOだと介護の事を見据えて…という人も多いらしい。機械によっては毛が黒い内しか脱毛できないものもあるらしいので、迷っている人は早めにやった方がいいかもしれない。

④笑気麻酔

VIO脱毛はとにかく痛い。「尻の毛まで抜かれる」という慣用句がある様に、脱毛されてる時は本当に痛いし情けない。

大体何か理由があって生えてる毛を無理やり生えてこなくするなんて自然の摂理に反しているし、粘膜に近いところなんてほぼ内臓だ。光やらレーザーやら当てて痛くない方がおかしい。

ので、かかっていたクリニックでは別料金を払うと笑気ガスを使わせてくれるサービスがあった。いい気持ちになる合法ドラッグだ。(実際に外国だと「ドラッグ」という区分提供してくれるところもあるらしい)もちろん病院提供しているものなので依存症になる事はない低濃度の物だしマスクを外すとすぐ麻酔は解ける。

ただ今まで真面目ないい子として育ってきてドラッグなんかに手を出す奴は馬鹿だと思っていた私でも、少しだけだが手を出す気持ち理解はできるようになったかもしれない。いや手は出さないしVIOしてる間だけだけれども。ただそれでもふわふわした感じは面白くて気持ちいい。


↓↓ここからは始まる前にあった私の疑問点。これも参考になれば

①形

上にも書いたけどVIOの形は選べる。ほとんどの人がVを逆三角形にするらしい。お洒落な人はハート形にすると言われたけどそんな人いるんだろうか。

IはVを残した状態で(つまりパ○パンではない状態)全部脱毛してしまうと形がアンバランスになるという事だったので、最初はVと繋がり、最後は綺麗に毛がなくなる、という感じで脱毛してもらった。(これがスタンダードらしい)

Oは基本全部脱毛するものだと思う。

サロン病院どっちがいい?

絶対病院。私も最初サロンに行っていたけど、何度行っても毛根が復活してくるし大手サロンはとにかく予約がとれない。脱毛行為はめちゃくちゃ痛いけど病院の方が確実に効果が出るし、何かあった時にすぐ対応してくれる。あとサロンでもそれなりにVIOは痛いと思うので麻酔を使いたかったらやっぱり病院がいい。

③感じない?

とにかく痛いのでそんな余裕はない。笑気ガス使ってもそれなりに痛い。笑気ガス気持ちいいと書いたし、実際に気持ちいいんだけどこれなかったら痛すぎてVIOできなかったと思う。

④お店の人に見せるのが悪い

私も悪いと思っていたけど相手全員女性だし、仕事だし、見慣れてるだろうし…で納得させた。(因みに男性向け脱毛サロンだとスタッフは全員男性らしい)

一応股を拭くシートみたいの買って施術の前に使ってた。




脱毛が体に悪いかと聞かれたら正直いいもんではないと思ってる。何千年何万年とかけて進化してきた人体に生えており、そのままなくならずにこの時代まで来てしまったという事は、やはりそんなに簡単に消える程無価値ものでもないんだろう。QOLが上がったと言っても脱毛する前は前でそれなりに暮らしていたので別にしないというオプションもあるとは思う。

それに最近海外モデルさんで女性に毛が生えていないという認識を改めたいという運動腋毛を剃らないポリシーを貫いている人もいるらしい。それもとても素敵だと思う。

から全員VIOした方がいいって言う訳ではないし、絶対にしないといけないって訳でもない。

それでも私みたいな喪女とかで見せる人もいないしでも興味がある…みたいな人がいたら、少なくとも私は損をしなかったよ!とお勧めはしたい。

2018-09-12

anond:20180912110530

野馳族は犬系なんじゃないかなあと思っている

他全部犬系だし

ボッシュ、サイアスと

モモ先生も鼻がウサギじゃなくて犬系の特徴してなかったっけ

鼻がうさぎ系の∨じゃなくて逆三角形の形をしている▽

2018-05-09

anond:20180509074016

わかる。でも男にも鍛えても弱い奴がいるようにどうしても弱い子が出てきちゃうのでその子達はもうほんと可愛そうなので肩幅ある逆三角形体型の私が守ってあげたい。

2018-02-12

anond:20180212132654

2065年は寸胴じゃなくて逆三角形と思うが

出生率が上がらなければさらに100年後も逆三角形のままでしょ

2018-02-03

チップとデールの見分け方

増田がこれを知ったところで何にもならない知識

チップは、お鼻が黒い逆三角形、前歯が一本、目がぱっちり、前髪はなくて、濃いめの茶色

デールは、お鼻が赤い楕円、前歯が二本、目が半開きの二重、前髪は短めでぼさぼさ、明るい茶色

覚え方は、鼻血デールにチョコチップ

2017-09-19

anond:20170919132751


赤い三角シールは、「消防隊進入口ステッカー」と呼ばれていて、これが張られている窓は、火災などの非常時に消防隊が進入する窓という位置づけになっています

そしてこのステッカーは、非常時において消防隊にその窓が進入口であることを知らせる役割果たしているのです。

進入口設置の根拠法令建築基準法施行令126条の6です。

同条は「建築物の高さ31メートル以下の部分にある三階以上の階には、非常用の進入口を設けなければならない」と規定していて、3階以上の窓には進入口を設けなければなりません。

31メートル以下」というのは、はしご車はしごが届く範囲で、逆に言えば、それより高い窓には消防隊が外から入ることはできませんというのはかつての話で、今では50メートルの高さのはしご車もあるようです。

そして、126条の7第7号により、非常用の進入口は、「国土交通大臣が非常用の進入口としての機能を確保するために必要があると認めて定める基準に適合する構造とすること」が必要とされています

この具体的な基準を定めているのが、昭和45年12月28日建設省告示第1831号で、「非常用の進入口である旨の表示は、赤色反射塗料による一辺が20cmの正三角形によらなければならない」としています

大きさまできっちり定めているんです。

実物では逆三角形になっているものを見かけることが多いのですが、告示では逆三角形でなくても良いことになっています

2016-04-08

北島代表逃した事について

大嫌いだった。超気持ちいーとか言ってるのも吐き気がした。

でも今日レースを見て涙が出た。

誰でも体力のピークは迎える。

ピークで引退する人は多い。オリンピック最後にやめる人はたくさんいる。

でも勝てない、勝てるかわからないのに出る人はほとんどいない。

そんな中で次のオリンピックを狙うと公言し、出場した人がいただろうか。

たかもしれないけどあれだけのビックマウスがいただろうか。

俺は同じ位の年齢の水泳をやっていたおっさんだ。

逆三角形の体ももはや台形になりつつある。

世代として初めて応援した。

あの調子こきのビックマウスがインタビュアーが泣いたことで泣いた。

俺も泣いた。

何だろう、体力に任せて仕事できない自分に重なったのか。

違う、ある意味30代の夢と現実の境目を実感させられた瞬間を他人を通して見せられたのかもしれない。

北島頑張れ。俺も頑張るよ。ビックマウスは叩けないけど、有言実行してきたあなたリスペクトする。

オリンピックで輝いてた時のあなたより、今のあなたは輝いている。

少なくとも俺にとっては。

2016-03-30

鍛え上げられた筋肉美は女にモテるよ

筋トレしたってちびマッチョとか滑稽なだけでちびコンプ丸出しだし

筋トレ努力の証。

ほどほどのマッチョになって、さわやかなスポーツマン風の好青年を演じたら、顔は普通でも女にモテる

水泳をやれば逆三角形の体形になって、首から下はブルースリーみたくなれる。

ボディービルダーみたいに筋肉を付けすぎたら、ゴリラみたいになって、逆に醜くなるかな?

 

金村剛弘」で検索してみて。(マッチョすぎてゴリラっぽくなってる?)

2015-07-27

家で筋トレ 約2ヶ月ちょい 1回15分。普通にライザップ要らない

ライザップが2ヶ月で30万くらいかかって、炭水化物いっさい抜き、ということを知って、

そこまでしなくても、できんじゃねえの??と思って、やってみた。食事は変えない。

ビフォァー:腹筋の割れが全く見えない。横から見て下っ腹が一番出てて、夏の服装はかなりかっこ悪い。腹の脂肪を摘むと両手に余る

アフター:横から見ると、腹より胸筋のほうが高くなった。下っ腹が劇的にヘ凹んだ。

何をやったか、というと、

スクワット20回(イスに座る、立つイメージ

②腹筋(右ひざと左ひじをつける(その逆で繰り返し))20

腕立て伏せ 狭く手をつき、脇をしめてゆっくり 20

④仰向けになって両足を揃えて垂直に上げ、床につかないように左右に下げ上げする。横っ腹の筋肉がつくよう意識して、20

以上①~④を連続して3回繰り返し。これで15分。

毎日、常に筋肉痛だるい。でも、これを感じないと、負荷が足りない。もっとゆっくりするか、きっちりと体を伸ばすようにする、とか見直し必要

腹の脂肪を摘んだ感覚が半分以下になる。ベルトがゆるくなる。おっぱい筋肉のほうが下っ腹の高さを上回る。

腕がやばいほど隆々になる。服を着てても、明らかにウエストくびれてる。二の腕のたるみが全くなくなるが太さが増す。全体的に逆三角形になる。

ライザップのようなビフォー・アフターの演出(陰影や凹ませやオイル)をすれば、同じくらいに見える。

普通に淡水化物を食べても、酒を飲んでも、筋肉をつければ、脂肪って減っていくんだなあ、ということがわかった。

自分でやってみれば、大金を払わなくても、できるんだなあ、と思った。これからも続ける。

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