時間帯	今日飯
朝飯	時間が無い為なし　玄米茶1リットル(予定)
昼飯	部長の奢りで、お寿司予定(光物メインで食べる！)　麦茶1リットル(予定)
間食	なし!
夜飯	焼き魚定食予定

朝ごはん何か食べればよかった……もっと早起きすべきだった……。

今日のお昼は上司の奢り！お寿司奢ってくれるみたい。回転寿司だけど、とっても嬉しい^^

最近魚食べてなかったので、魚を食べようかなと。いきなり偏りすぎてタンパク取らなすぎ？

とりあえずお昼までのカロリー計測して、その後何を食べるべきか再確認します。

(焼き魚定食で良さそうなら、そのまま焼き魚！)

■本日の運動予定

ジムに行きます！

今後の食事やら、ジム入会するかなど、色々と相談してこようと思います。

友達巻き込んでいくから、きっと続くし甘えた行動も取らないと思う。

それと、今日は泊まり予定だから、都会(?)をウロウロするんだ！

1日何時間だって歩いちゃうぞー！

(ジムがどうたったか書くのは来週になっちゃうと思います）

土曜は土曜で、歩き回ろうと思います。丁度暇してるし(笑)

天気よければ良いなぁ。

■雑記

最近、便秘気味。うーん、おかしいなぁ。

やっぱり野菜をもりもり食べないとダメだよね！

昨日のえのきのお味噌汁は美味しかったなぁ。

もともとがペットボトル依存症(糖類依存症?)だったから

大分よくなってかもしれない。ジュース飲まなくなったし。

あとね、禁ジュースで2週間程度だけど、味が濃く感じるようになってきたよ。

ちょっと世界が変わるね(笑)　調味料塩コショウだけでいけるかもしれない。

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2018-02-08

■

なんか今年の冬って、ペットボトルの玄米茶売ってるとこ少なくない？

あったかいのがのみたいのんに

Permalink | 記事への反応(0) | 12:27

2018-01-12

■好きなお茶

ジャスミン、緑茶、ほうじ茶、玄米茶が好き。

黒豆茶とかルイボスティーなんかも試してみたい。

珍しいお茶があったら飲んでみたい。

Permalink | 記事への反応(0) | 00:27

2017-08-03

■サービスエリアの

壁付のちっさいカップの給茶機

いいよなあ

クソ熱い玄米茶出てくるやつ

Permalink | 記事への反応(0) | 19:42

2015-08-07

■増田・夏の全国キャラバン’１５

今年のキャラバンの告知見逃しちゃったんだけど、

どっか載ってないかしら？

うーん。

見逃しちゃった。

出場資格はプロ限定？

でもあれすごいわよね。

白熱するわー。

３分間と５分間のタイムアタックで競うんだけど、

あんなの３分やら５分やらで

ブックマークつかないわよね！

スターなら自分でつけられるけど、

増田に明らかに同じ人が大量のスターがついてたら不自然だし、

おまえが書いた増田かって分かっちゃいそうよね！

どこ載ってるのかしら、キャラバン情報。

見付けたら教えてちょうだい。

出場は難しいかも知れないけど

きっとプロの増田はすごいはず！

今日の朝ご飯は玄米ご飯。

玄米炊くの難しいと思ってるでしょ？

圧力釜で炊いたら玄米だって瞬殺よ！

ふっくら炊けるわ。

デトックスウォーターも玄米にちなんで

ローストした玄米を水に入れて、

玄米フレーバーの香ばしい香りも楽しめるわよ。

昔、玄米茶の玄米だけ食べてたら母に怒られたことあったけど、

玄米炒ったらよかったのね。

玄米茶の玄米食べ放題だわ。

デトックス出来る身体づくりを目指してね！

すいすいすいようび～

今日も頑張りましょう！

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2014-12-13

■なんで自販機ってコーヒーばっかり売ってんの

俺はあったかいお茶が飲みたいの！

甘くないやつがいいの！

甘くないっつってもコーヒーのブラックみたいなのは嫌なの！

つかコーヒーってそんなに売れてんの？

コンビニ行っても、ホットのコーナーにはお茶、烏龍茶、ほうじ茶、無糖紅茶、煎茶、玄米茶と各種取り揃えてるじゃん。

コーヒーと同数かそれ以上を無糖のお茶系が占めてるじゃん。

そこまで売れ筋でもないんでしょ？コーヒー。

なんで自販機だとお茶が圧倒的少数になってんの？

お茶飲もうと思って自販機行ったら、唯一のお茶が「うりきれ」だった時の絶望。

そりゃ売り切れるよね、だって他はミルクティーとコーンポタージュとホットいちごみるくで残り10枠コーヒーだもん。

何なんだよお前ら。

何でコーヒー一族、自販機で大繁栄してんだよ。

レパートリーとして、ミルクティーやコーンポタージュがあるのはいいと思うよ。

ホットいちごみるくだって、まあ、そういう枠が一つくらいあったっていいよね。

だけどコーヒーに10枠いらねーだろ。

3枠ゆずれよ、譲り合いだろ？

お前らに10枠使うくらいなら、「つめた～い」に席譲ったほうがまだマシだっつの。

むしろその水あっためとけよ！

これからは六甲のおいしいお湯だろ！

俺的にコーヒーなんざお湯以下だよ！お湯買うよ？

なんなんマジ

ほんとなんなん・・・

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