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はてなキーワード: 歯磨きとは
40後半くらいではっきりと歯の健康状態が二極化する感じはある
歯医者でちゃんと根気よく治療する人もおるけどうちは田舎でそこまで外観を問われることが少ないので虫歯や歯槽膿漏で異変があるまでほっとくとか痛みがないなら別にいいかって人がかなりいる
50代でもしっかりした歯の人は食後に歯磨きしたり健康的な食生活しててずっとちゃんとしてる人が多い
ｩ゛ヮ 年上好きﾅﾉで上の年代の方をょくｶﾝｻﾂしているﾝだけど、その中で思ったｺﾄ．．．
50代以上の人って、歯並び（というか見た感じの口内環境）が悪ぃ人のﾋﾟ率が高ぃような気がsる。。。。。
ィｹおじ素敵！！ﾄ思っても、話し始めるﾄ歯並びが悪かったり、gン歯がめちゃくちゃ目立っていたり、歯ｶﾞ黄ばﾝでぃたりで口内環境に幻滅するｺﾄが多ぃ。。。
40代（特に前半）ゎ綺麗ﾅ口内環境の人も多く見受けられるので、10年ちょっとの世代差でﾅぜｺﾝﾅにも違うﾝだろぅﾄ不思議に感じている。。。。。
歯周病のようﾅ老化に伴ぅ口内環境の悪化の話ではﾅく、見た目ﾄしての口内環境の話ね。。。
良家出身の政治家ですら、50代以上の人ゎ見た目の口内環境が良くﾅぃ人がぃて驚く。。。。。
https://i.kym-cdn.com/photos/images/newsfeed/002/598/602/a49.jpg ←ｺﾚ！！！！！！
ぃろﾝﾅ人を見るにつけ、何だかｺｺには世代的ﾅ口内環境に対sる意識の差があるﾝじゃﾅぃかって気ｶﾞしている。。。。。
調べてみるﾄ、1981年までゎ「歯磨きゎ1日1回」ﾄぃぅ人の割合が一番多かったらしく、1987年になってようやく「1日2回」がﾏｼﾞｮﾘﾃｨになったみたぃ。。。
そぅ考ぇるﾄ今の50代ゎ子供時代1日1回程度の歯磨きでOKﾄ言われて育った人も多ぃはずで、おのずﾄﾃﾞﾝﾀﾙｹｱへの意識もあまり高くﾅぃままｺｺまで人生を過ごしてきた可能性があるのかﾅﾄ思ぅ。。。。。
http://example.com/dummy_link2 ←ｺﾚ！！！！！！
歯科治療のﾚベﾙも高くﾅかったからgン歯で治療Sﾚたまま今に至ってぃる人も多ぃのかも。。。歯科矯正も今よりもっﾄ特別ﾅもので行ぅ人が少ﾅかったのかもしれﾅぃ。。。。。
今の40代前半の人ﾄかだﾄgン歯の人ゎあまり見かけﾅぃ気がするし、子供の頃歯科矯正していたって話も聞く。。。1970年代-80年代でﾃﾞﾝﾀﾙｹｱへの意識ゃ歯科治療の技術が一気に進ﾝだ結果、ｺの世代間で大きﾅ差が生まれているのかもって気ｶﾞしているﾝだけど、、、
http://example.com/dummy_link3 ←ｺﾚ！！！！！！
ハテナにぃる歯科医師の皆サﾝﾄかの意見も聞ぃてみたぃです。。。。。
ｱｯ！！！！！！！！
年上好きなので上の年代の方をよく観察しているんだけど、その中で思ったこと。50代以上の人って、歯並び（というか見た感じの口内環境）が悪い人の比率が高いような気がする。イケおじ素敵！と思っても、話し始めると歯並びが悪かったり、銀歯がめちゃくちゃ目立っていたり、歯が黄ばんでいたりで口内環境に幻滅することが多い。40代（特に前半）は綺麗な口内環境の人も多く見受けられるので、10年ちょっとの世代差でなぜこんなにも違うんだろうと不思議に感じている。歯周病のような老化に伴う口内環境の悪化の話ではなく、見た目としての口内環境の話ね。良家出身の政治家ですら、50代以上の人は見た目の口内環境が良くない人がいて驚く。
いろんな人を見るにつけ、なんだかここには世代的な口内環境に対する意識の差があるんじゃないかって気がしている。調べてみると、1981年までは「歯磨きは1日1回」という人の割合が一番多かったらしく、1987年になってようやく「1日2回」がマジョリティになったみたい。そう考えると今の50代は子供時代1日1回程度の歯磨きでOKと言われて育った人も多いはずで、おのずとデンタルケアへの意識もあまり高くないままここまで人生を過ごしてきた可能性があるのかなと思う。歯科治療のレベルも高くなかったから銀歯で治療されたまま今に至っている人も多いのかも。歯科矯正も今よりもっと特別なもので行う人が少なかったのかもしれない。
今の40代前半の人とかだと銀歯の人はあまり見かけない気がするし、子供の頃歯科矯正していたって話も聞く。1970年代-80年代でデンタルケアへの意識や歯科治療の技術が一気に進んだ結果、この世代間で大きな差が生まれているのかもって気がしているんだけど、はてなにいる歯科医師の皆さんとかの意見も聞いてみたいです。
弱者男性の俺がやってること
橋の持ち方→普通
家のテーブルに足をのせる→やらない
お風呂を面倒くさがり2、3日入らないことも→必ず毎日シャワー
夜は歯磨きしない→一日一回だけ…
飲み物が入ったコップを放置し腐らせる→飲みきれず放置して出かける事もある
使った箸をテーブルの上にそのまま置く→食事中は置くけど終わったら片付ける
それは「清潔」又は「雑菌の数」な
風呂歯磨き洗顔という当たり前に加え、寝癖などなし、服も母ちゃんが洗濯アイロンして漂白もしてるし寝具の洗濯や換気もしてても清潔感が無いとされる奴は世の中に沢山いる
つまりダサくて冴えないし顔や体型が悪く年収が低かったり、加齢、経歴や振る舞いに欠陥がある奴が清潔感ないとされてる
負の性欲に引っ掛かる奴は清潔感ないの
昨日は歯間ブラシも買ったし(まだ使えてはないけど第一歩としては十分だろう。)、お風呂にも入ったし、まぁ菓子パンは食べたけどその後ちゃんと食事もとったし、歯磨きして寝られた。
起きたらとんでもない疲労感に襲われたけど、なんとか時間通りに家を出ることもできた。
日曜のこんな時間からホームに立ってるのはこれからお出かけする幸せそうな家族か、老人か、私のような底辺職の人間ばっかり
いつもならはしゃぐ子供に心の中で舌打ちしてるけど今日の私は少し違う。
清潔な身体で清潔な服を着る。
「チー牛は自分の臭いに気付いてないのか」という愚痴ツイートをよく見る。
ずっとあったから、他人となるべく距離をとってバレないように生きているつもりだった。
今冷静になって思うと絶対遠くからでも臭いと思うし、相手がとんでもない鼻炎で臭いがわからなかったとしても「やたら距離を取ろうとする挙動不審で気持ち悪い人間」という印象はキッチリ植え付けていると思う。
「めんどくさい」ていうだけの理由で、社会的な立場とか人間関係を捨てられるのが我々チーズなのである。
「自分が臭かったら不快じゃない？」と言われそうだけど、自分の体臭ってちょっとクセにならない？
あまりにも長年臭かったせいか、頭皮の臭いもワキガもマン臭も自分ではそんなに不快じゃなかった。
こういう「自分が嫌じゃないからいい」という自己中心的な考え方は自閉症由来の性質っぽいな。
今更気付いても遅い気はするけど、一生気づかないよりはましだろう。
①歯間ブラシを使う
これだけ。ここで無理をすると達成できなくて全部やらなくなるのは目に見えている。
溜まった洗濯をして、掃除をして、作り置きして…ってタスクを想像するだけで気分が悪くなってくる。死ぬまでこんな感じなんだろうか
06:40
1回目アラーム
ごろごろして起きる準備をする
06:45
2回目アラーム
起床し、水を1杯飲む
食パンを焼く、2分程度
朝食を食べながら、天気と遅延情報を見る
06:55
歯磨きをする
07:00
洗顔をする
07:05
着替える
07:15
髪をとかしてヘアオイルでセットをする
07:20
うどんちゃんの食べ方は知らないが、うどんのレシピを布教することはできる。
リュウジのレンチン粉砕花かつお+味の素で出汁をとるうどんは手軽さと味と価格のバランスが優秀。
1分のショート動画 https://www.youtube.com/watch?v=LJuqp4e38Eg
個人的にはうどん解凍後は鍋に入れず丼に出してつゆ注ぐ方式がいい。
つゆ調味後に厚めの斜め切りにしたネギの白い所を入れてほぐし、ほどよい柔らかさになるまで煮るのが俺流(動画のネギは固そう)だが
その時にうどんを一緒に入れちゃうとわけがわからなくなるので。
カツオ粉が気になる場合は、煮出して(ネギなどの具を入れる前に)網でこせばいいが
洗い物が増えるしだしがらを捨てるのも勿体ないしかつおふりかけなどに作り変えるのも手間なので
俺は歯磨き一日3回必ずしてるしフロスも使うしマウスウォッシュも使うし
夏場なんか毎晩風呂に入った上で出かけるたびにシャワー浴びるぐらい口臭体臭には気を使ってる
歯医者行くときは行く前に歯磨くし美容院行く日は必ず風呂入って髪の毛洗ってから行く
でもこんだけ神経質になっててもなんか清潔感がない気がする そりゃ目に見えて汚くはないだろうけどどうもさっぱりした感じがない
女がよく言う清潔感というものが自分には生まれつき無いんだろうなと思う
仲のいい友達はフロスなんか使わないし美容院行くときもいちいち風呂なんか入らない、前の日の夜に入るだけで十分
こないだなんかマックで昼飯一緒に食ったあとに「このあと歯医者だけど歯磨いた方がいいんかなー」とか言っててさ え！？磨かないの！？って驚いた
結局家帰って歯磨いたって言ってたけど
でも俺よりそいつの方が見た目綺麗なんだよ
そりゃ人並みには見た目に気を使ってるだろうけど
俺の家で酒飲んだときは風呂入らずにそのまま寝てるけど朝起きてもなんかそんなに汚くないんだ
同じこと俺がやったらすぐに髪の毛汚くなりそうだけど
口臭もそんなに気にしてなくて歯磨いたらそれで十分って感じ
前の日に餃子食べたって言われたときも、「確かににんにくの匂いするな」とは思っても別に不快とまでは感じなかった
別に俺が仲いいから贔屓目で見てるわけじゃなくて、そいつはやっぱ誰から見てもウケが良い
長く付き合ってる彼女もいるし、仕事も営業職で多分うまくいってる方で他人に嫌がられてるのをあまり見たことがない
清潔感≒顔の良さって言われることもあるけど、そうでもないよね
顔が整ってなくても歯並びとか悪くても太っててもなんとなくさっぱりしてる人っているもんな
なんなんだろうな本当に
※追記
色んな人がコメントくれてるな
コメントで肌の白さ大事って言ってる人いるけど、それは俺も思った
同じ太った人でも白い方がなんとなくクリーンに見える
肌というか皮脂かな？油っ気は少ない方が綺麗に見える
余談だけど、前に雑誌かなんかで松坂桃李が好きなタイプ聞かれて「何日か風呂入らなくても平気な逞しい子」って答えててさ（うろ覚えだけど）
「そんな奴いる！？汚いじゃん！」って俺は驚いたんだけど
今考えてみると、そういう人もいるだろうなと思う
松坂桃李もまさか「風呂入ってなくて汚い子」のこと想定して答えてるわけじゃないと思うんだ
多分「風呂入ってない、でもそんなに見た目は汚くない子」のこと想定してるんだよね
何日か風呂入らなくてもそこまで汚くならないタイプの人は割といるんだ、世の中に
知り合いにもそんな感じの人何人かいる
ほんとなんなんだろうな清潔感って
でも顔の良さ=清潔感ではないと思うよ
歯磨き 睡眠 食生活 生理 酒 その他あれやこれやの常識がアップデートされ健康的に暮らせる。
就活もまともになり圧迫面接もされないし倍率も多分そんな悪くない。
プログラムを授業で習ってるからパソコンオンチのアホにEXCELを壊される心配もない。
セクハラやパワハラは無くなってるし、もしされても相談しやすい法律事務所が沢山ある。
羨ましいなあ。
昭和のゆるい規制の中で楽しんでたのなんてセクハラ上司とロリコンオタクぐらいだろうが。
何もかもがまともな方向になってる時代で令和産まれは暮らしやがる。
オラたち時代遅れの老人共を嘲笑いながら、産まれつき与えられた恵まれの中で育まれた力を自分の努力の結果だと言い張りながらか！
許せんな！
許せん！
一度習慣化するとそれが継続しやすいようだ。散歩のためにマクドまで歩いて行く、という習慣が身についてきた。
こうでもしないと外出しないのだ。引きこもる時間が長すぎる。
ところで古から伝わるように「運動」や「冷水浴び」は自制心を訓練できるらしい。
昨日見た動画でしきりに「自制心のプラス面」が語られていたので、それを高めたいと思ったのである。
多くの人は「リモートワークだと怠けてしまい仕事にならない」というが、俺はリモートで働き続けてこちらのほうが生産性が上がっている。
しかしそれは仕事上での自制心の話だ。例えば「朝早く起きる」というたったこれだけのことが難しくなってきている。
7時にアラームが設定されているが、実際に起きるのは2回めのアラームの8時20分だ。
スケジュールを時間単位で設定したほうが良いとも思う。あと活動を完全に朝型に切り替えたほうが良い。
午後は仕事が終わったあとはもうリラックスタイムにしたいのだ。朝勉強する気力はあるが、仕事を終えてから勉強する気力はない。
確かに、転職する気はないのでこんな努力をしても給料は上がらないだろう。
なぜこんなことをするのか。幸福感を感じて生きるには、一定の活力が必要だと考えたからだ。
部屋にひきこもってばかりだとどんどんと悪い方向に思考が行く。それを止めたいのである。
| 時間 | やること |
|---|---|
| 6 | 起床 |
| 6-8 | 食事/歯磨き/着替え/冷水シャワー/ランニング/読書(or勉強) |
| 8-8.5 | タスク・メール等のチェック |
| 8.5-15.5 | 仕事 |
| 15.5- | 自由(食事, 家事, 風呂, リラックス) |
| 21 | 睡眠 |
