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はてなキーワード: 歯ぎしりとは
私の中での私はいつも危ないがどこか魅力のある顔つきで、肉付きがよく喘ぐのが上手く、そこらの女が歯ぎしりするほどの名器を持った女として認識されていた。
現実はチビデブで肉のために然る締まりを持っているだけのメスで、喘ぎ声は毎晩聴くAVやシチュエーションCDの受け売りなのに。
今まで所謂恋愛経験0だが女が恋しいという男や年齢に惹かれた男のみ相手にしてきた故に、自分さえ告白すればきっと付き合えると思いながら生きていた。
今日の昼に耳に入った彼女という単語は、しばらく脳にこびりついた。バツイチで、30代で、ええとなんだっけ。
第三者視点で聞いてもヤバそうなその女は、私の好きな人に抱かれたのだ。
吐き気がする。
そういえばクラスカースト上位の女は男の先生ばかりに甘えた声を出す。学科一可愛い女性のスマホ裏には彼氏とのプリクラがある。市ヶ谷駅までの道にはカップルがいる。
この世って、思ったよりドラマだった。
だけど私にはそのドラマが一生訪れない。
どうしてだろう。今までの報いかな。
某禅宗で僧侶をしていた大好きな非常勤講師に名前を覚えられている。私のスマホ裏は信頼するフォロワーとのプリクラだ。今週末、成人祝いに買ってもらったそんなに高くない指輪を取りに行く。
なのに、私は一人だ。彼氏は愚か、昼食の時に隣に座ってくれる友達も喫煙所に行く友達もこの思いを吐き出す友達も。
友達も恋人もいない、好きな人への感情をどこにぶつければいいかわからなくなってしまった自分は、一体これから何処に行くのだろう。
ああ、大好きな同性のフォロワーと付き合いたいなあ。
スマホの裏を見た。
東京都議会選挙の投票率の低さを嘆いているアカウントが、はてなムラやツイッターに散見されるが、オレからすれば愚の骨頂。滑稽で仕方がない。
要は彼らは選挙の奴隷であり、投票に行かず休日を過ごすという自由を自らの手で握りつぶしてしまっているのである。
オレは都民ではあるが、当然投票なんぞには行かず、小雨の中家でぐうたら過ごした。選挙というイベントでの一番の合理的行動は、投票に出かけて余計な労力を使うバカどもを尻目に自宅でアマプラでもフールーでもYou Tubeでも見てダラダラ過ごすに限る。
「お前らは選挙に行かなかったから文句を言う権利はない」という声は嫉妬の最たるもので、奴らの悔しそうな歯ぎしりが心地よく聞こえる月曜日であるｗ
社会時の時「ママ！僕冠婚葬祭良く分からないんだ！手伝ってよ！」
社会人5年目「ママ！子ども産まない女ってヤバすぎるよね！ママはすごいお！」
社会人10年目「ママ！全然彼女出来ないよ！童貞のまま死ぬのかも！
僕を選ばないなんて、女ってホントクソだよね！年収300もないよ！」
ほんと、産む機械にでもなれって感じ。
僕以上に価値をなくすこと……そうだ、人権を奪っちゃえば良いのだー！」
社会人25年目「マママァァァァァァァアアアアアアアアアアアアア!!!!!!!!!!!」
社会人30年目「え、独居老人？え？孤独死？？ 女は俺の世話に来るべきなんだ！！
社会人35年目「女の人権をはやくなくせ！俺に女をよこせ！俺におんなをぉぉっおぉおおおおお」
座った状態で眼圧検査でもするかのような機械に顔を突っ込まされ
口が開いたままで固定された。口を閉じれないように何か入れられた気がする。
再度口の開きを固定されたと思ったら「麻酔」を4～6本打たれた。
1本目から大号泣。「あ"－－－－！」と叫んでるのに、さらに数本打たれた。
その時は口の感覚が完全になくなり、凄く怖かった。
次に行ったところは、テレビドラマで見るような手術室みたいなところだった。
完全に手術される、怖い怖いと恐怖でいっぱいになり、思い切り暴れまわった。
それから今に至るが、歯ぎしりが多く、歯が尖ってきて舌を傷つけていたので
渋々歯医者に行くことになった。
Googleマップでレビューが4.5以上と物凄く評価が良い所で、初診でも予約できるので決めた。
問診表に必要事項を記入し待っていたら、呼ばれた。
最初にレントゲンを撮った。ぶんぶん回るレントゲン機械面白かったけど
猫背だからか時々背中が当たって痛かった。あと中腰辛かったわ。
その後すぐ、個室の部屋に案内された。
コロナうんぬんではなく、元から個室みたい。凄く良い環境だった。
院長先生がすぐにきて、口の中を色々確認後、歯を削ってくれた。
肩や手の力抜いて大丈夫ですよ～、すみませんね～と何度も何度も言われた。恥ずかしい。
結局、虫歯が4個もあった。大体18年ぶりくらいだからな、そんなもんかな。
歯医者嫌って全然行かなかったし、歯磨きサボったこともあるからだろう。
今週も行く予定だけれど、今までのトラウマ感は少し減ったかもしれない。
痛くないことを祈る。
試験・受験・就活・仕事でのストレスを大量に受け続けたせいか、寝ているときの歯ぎしりが騒音レベルに達していたらしい。家族や寮で一緒になった人からも「歯が砕けるような音」「寝られない」等を言われていた。いびきではなく歯ぎしりなので簡単に直すことが難しい。とりあえず手軽に使えるマウスピースをアマゾンで買ってはめていたけど、やたら大きくてフィットしているとも言えず、正直不快だった。
あるとき歯医者で歯ぎしりとマウスピースのことを話したら、即座に型を取って作って貰えた。
これが今までのものと比べて雲泥の差だった。まず歯にきっちりフィットする。歯茎に当たる部分も最小限で痛くない。マウスピースしたままでも食事以外は日常生活こなせるんじゃないかって位にしっくりきた。もちろん歯ぎしりしても音は鳴らない。
ただ、少々薄めなので日頃から使っていると1年程度しか持たなさそうに思える。値段も5000円からとややお高めだ。
歯ぎしりの原因を取り除くことは難しいけど、とりあえず騒音レベルを解消するにはマウスピースがとても有効だと思う。一度作ったけど自分に合わないと思う人は、ちゃんとした歯医者で作って貰うといいかもよ
なにせ、誰からもディスプレイを見られないし、インターネット閲覧履歴が会社に記録されるわけでもない。
まあでも、そんなことをやっていたら成果は上がらないわけだから、どこかで帳尻を合わせないといけなくなる。
昨日はまさにそんな日で、溜まった仕事をいくつか消化する必要があった。
ディスプレイをしばらく眺めては、なんとなしに立ち上がってキッチンに行き、
冷蔵庫の扉を開けて中を覗き、でもお腹は空いてないし喉も乾いていないから扉を閉じる、
ということを無意識に2, 3回繰り返したところで、一体何やってるんだと我に返った。
お腹は空いていないので溜まらないものが良いが、かといってガムが欲しいという感じでもない。
そのとき、以前歯医者でマウスピースを作ったことを思い出した。
歯ぎしり防止用だったが、つけるのも面倒だし歯ぎしりも多分減ったしと使わなくなり放っておいたものだ。
探すとすぐ見つかったので、さっそくつけてみた。
マウスピースをつけると、歯に感触がかえってくるためか、ぎゅっと強く噛めるようになる。
口寂しい気持ちもなくなった気がする。とりあえずこのまま仕事をしてみることにした。
すると驚くことに、仕事にスッと取り組める。
一度やりだせばある程度は継続できる質なので、溜まっていた分と他にやるべきことを一気に片付けた。
これでまたしばらくサボれることだろう。
しかし不思議である。歯を食いしばるというのはやる気に良い影響があるのだろうか。
考えてみれば、歯を食いしばるというのは、根性で辛さに耐えるくらいの意味の慣用句である。
実際に歯を食いしばることで、その意味の通りに根性を発揮できるようになったのかもしれない。
ひょっとして、無意識に食いしばりによる根性発揮を求めたことが、口寂しい気持ちとして伝わってきたのだろうか。
面白いがわかりづらい伝え方だな、と思った。
ただ、歯を食いしばるのは良くないこともあるらしい。
マウスピースがあれば歯が削れるのは防げるものの、どっちにしろ顎の関節には悪いし、
万人向けの方法ではないだろう。
でも、辛いときに文字通り歯を食いしばる必要があるのだとしたら、
その補助具としてマウスピースを使うのは良いことのように思う。
| 時間 | 記事数 | 文字数 | 文字数平均 | 文字数中央値 |
|---|---|---|---|---|
| 00 | 69 | 11863 | 171.9 | 49 |
| 01 | 20 | 3212 | 160.6 | 53.5 |
| 02 | 82 | 12223 | 149.1 | 173 |
| 03 | 28 | 2350 | 83.9 | 41 |
| 04 | 29 | 4651 | 160.4 | 175 |
| 05 | 18 | 3735 | 207.5 | 173.5 |
| 06 | 43 | 8992 | 209.1 | 118 |
| 07 | 37 | 5411 | 146.2 | 79 |
| 08 | 93 | 13978 | 150.3 | 52 |
| 09 | 98 | 11839 | 120.8 | 56.5 |
| 10 | 131 | 21460 | 163.8 | 57 |
| 11 | 176 | 15575 | 88.5 | 42 |
| 12 | 236 | 17105 | 72.5 | 37 |
| 13 | 151 | 19148 | 126.8 | 38 |
| 14 | 126 | 17637 | 140.0 | 51 |
| 15 | 147 | 6633 | 45.1 | 25 |
| 16 | 204 | 13027 | 63.9 | 26 |
| 17 | 207 | 12354 | 59.7 | 34 |
| 18 | 199 | 17373 | 87.3 | 32 |
| 19 | 214 | 13903 | 65.0 | 33.5 |
| 20 | 172 | 15955 | 92.8 | 32 |
| 21 | 179 | 21288 | 118.9 | 26 |
| 22 | 178 | 15424 | 86.7 | 29.5 |
| 23 | 142 | 10853 | 76.4 | 35.5 |
| 1日 | 2979 | 295989 | 99.4 | 38 |
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というか続けられなかった
自分の場合は顎より齒が削れてすぐ虫歯になる口内環境を改善したくて作った、6000円ぐらいしたと思う
ペットボトル的な硬い素材のやつだったんだけど、1ヶ月で摩耗して奥歯部分に穴が空いて、2ヶ月で割れて使えなくなった
なのに作り直しの保険適用？は作成から半年以降って言われて、金かかるのに続けてられるか！ってなった
縦割れ当たり前だし歯も削れてるし舌も食いしばりのあとくっきりだけど、もうこのまま生きていくつもり
| 時間 | 記事数 | 文字数 | 文字数平均 | 文字数中央値 |
|---|---|---|---|---|
| 00 | 172 | 16868 | 98.1 | 42 |
| 01 | 90 | 8304 | 92.3 | 28.5 |
| 02 | 88 | 8581 | 97.5 | 45.5 |
| 03 | 67 | 7020 | 104.8 | 60 |
| 04 | 19 | 3451 | 181.6 | 45 |
| 05 | 18 | 1804 | 100.2 | 38.5 |
| 06 | 37 | 3439 | 92.9 | 47 |
| 07 | 37 | 3820 | 103.2 | 45 |
| 08 | 71 | 3359 | 47.3 | 35 |
| 09 | 118 | 10431 | 88.4 | 41.5 |
| 10 | 138 | 11789 | 85.4 | 50 |
| 11 | 125 | 9495 | 76.0 | 40 |
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| 20 | 211 | 18479 | 87.6 | 39 |
| 21 | 185 | 12897 | 69.7 | 27 |
| 22 | 181 | 10503 | 58.0 | 36 |
| 23 | 200 | 21911 | 109.6 | 42 |
| 1日 | 2809 | 260478 | 92.7 | 40 |
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自分も歯ぎしりで歯がすり減りまくって、苦肉の策でマウスピースをつけ始めたら治った。
しかし代償がないわけではない。歯ぎしりの力が強すぎてせっかく歯並びがよかったのに、歯が歪んでしまった。
泊まりに来た身内にまずいと指摘されてはや一年、もうすぐマウスピースの型取りに行く予定
前通ってた歯医者では指摘されなかったけど、結構すり減ってて顎の骨も年齢の割に減ってる、このまま放置するとまずいといわれて冷や汗でた
エラ張っている人で歯ぎしりする人はやった方がいいと思う。
3月中旬に、小学生の頃から約20年以上続いている歯ぎしりをはじめて対策した。
せっかく今のところ入れ歯も差し歯も一本もないのに、このままでは死ぬまで自分の歯で生きられないと思い地元の歯医者に相談したらマウスピースをすすめられたのだ。
最初は違和感ありまくりで寝起きの肩こりもひどかったけれど、次第に「自分ってこんなに寝るとき噛みしめてたんだ！」という自覚が持てるようになり、1〜3ヶ月もすれば寝るときの違和感や翌朝の肩こりもなくなって、今ではもう、付けずに寝る方が違和感を覚えるほどになっている。
で、慣れた頃ぐらいから会う人会う人に「え！？痩せた！？」って言われるようになった。ちょうど緊急事態宣言の直前につけはじめたので、久しぶりに会う人が多く、変化を感じやすかったんだと思う。
最初は自覚もないので、「痩せてねえよ！？」って返してたんだけど、あるとき家族に「中国人が画像加工したみたいなアゴになっている」と言われて顔の下半分がシャープになっていることがわかった。
確かに、言われてみると、中国のメイク動画で流行っている感じのアゴになっているような……？
家族曰く、「それで美人になっているかと言われるとそうでもない。ただ、加工しましたという感じ」らしい。加工職人が私のBefore/Afterを見たら「下手くそ」と言い放つだろうな。
何でそんなことに？と思って調べてみたら、やはりマウスピースの効果のようだった。
アゴというか、歯ぎしりで力みすぎてエラまわりの筋肉が張ってしまい、ふくれているように見える人が多いらしい。歯ぎしりを抑制することでハリがおさまり、本来？通常？の筋肉に戻るんだって。（調べた情報の記憶が曖昧だ）
就寝中の歯ぎしりは自分ではどの程度やっているのかまったくわからないので（私は一人暮らしだし）今まで自覚はなかったけれど、毎晩相当食いしばっていたようで、現在までとにかくアゴが細く、鋭くなり続けている。そう、城之内化だ。
マジでマスク外して会う人ほぼ全員に「痩せたね」と言われるので、相当痩せてるんだろう、アゴだけ。
もともと自分は顔に肉がつきづらいタイプで、輪郭も逆三角形型だと言われていたので（個人的には男性的なシルエットだなと思っていた）「まだなくなるの！？っていうか、そんなに張ってたの！？」という感じで驚いている。
これが美しくなっていればもっと大々的に伝えたいところだけれど、そうでもないのでここに記しておく。（みんな言わないけどやつれてみえるんじゃないかな？）
まあでも効果がとにかくすごいので、エラ張りや歯ぎしりに悩んでいる人がいたらすぐさま試してみてよ。マウスピース。
歯医者によるだろうけれど、私の行っているところは5〜7千円で初回OKだった。（保険適用）歯ぎしり自体がなくなるわけではないので、（歯のすり減りを抑えるイメージ）3〜4ヶ月程度ごとの定期メンテナンスが必須だけれど、決して高すぎるという感じはない。ついでに虫歯があれば即治療できるしね。
あ、私の場合は歯ぎしりでうわあごの欠けた骨（骨隆起かな？？）が肉と皮膚をつきやぶって外側に出てくる感じの症例が何度かあったので（めちゃくちゃ痛い口内炎が出来たと思ったら骨がぴょこって口の中に現れる。めちゃくちゃ痛い。そしてしばらくすると食事中に自然に取れたり、違和感ありすぎて歯医者でとってもらったりしてる。原因の検討がつくまで4軒以上まわって地元の歯医者に行き着いた。めちゃくちゃ痛い）それが食い止められるなら安いもんだっていうのもあるけれど。悩んでない人からすると高いかも。
俺はいわゆるロリコンである。それを悪いと思った事は一度も無い（好きなもんは仕方ないしな）が、生きづらくて仕方なかった。
何しろ、思いを遂げたら犯罪である。うっかり「あの子良いね」などと言うと社会的に死である。具体的には、20代までは「小学校高学年以外は女じゃねえ」くらいの感覚で、社会的に完璧にアウトだった。他人との恋バナは全力で避けたし、一応好きって事にするために芸能人の名前と情報を憶えたりするのが苦痛でならなかった（だって全く魅力感じない相手だからな）。
※犯罪に手を染めた事は一度も無い。強姦強制猥褻は言うに及ばず、痴漢も覗きもである。当たり前だ。社会的に即死するんだから。むしろ、そう言う相手の居る場所は全力で避けて、一応取った教員免許も同性しかいない学校以外には就活しなかった。結局全部落ちたけど（氷河期だったのだ）。
まとにかく、望む相手と恋愛も性行為もまず不可能って状況は辛くて仕方なかったのだが、30超えた辺りから楽になってきた。単純に、「小学生以外にも性的魅力を憶えるようになってきた」からである。これは一般的な事らしいのだが、年齢が上がるに従い、ストライクゾーンは広がる。女子高生好きがいつの間にか人妻物を買うようになるってのは解りやすい（自分の年齢に近くなるからね）が、小学生と性交してもみたいか、みたいなアンケートでイエスと答えるのは高年齢の方が高かったりする。要は節操がなくなるわけだ。
で、俺もご多分に漏れず、段々ストライクゾーンは広がり（面白い事に下にはほとんど広がらなかった）、中学生は可愛い！女子高生、行けるな？となって行ってめでたく20を越え、その後は急激に広がって、20代後半までならOK,OK! みたいになった。
勿論、自分との年齢差は中々えげつない事になっているが、もう楽しくて仕方ない。だって、アプローチしても犯罪じゃないのである。婚活では20代に申し込んじゃ振られ、会って話しちゃ振られ、しばらく付き合っちゃ振られして、恋愛経験の壊滅的な無さ（ピークタイムの若い時に恋愛しようがなかったからね）を段々補っている感じだが、「アプローチして振られる」って過程をちゃんと辿れるのは人間として充実している。いや振られると泣きたくなるけど、舞台に立てるだけでもね。
恋愛に時間労力を取られなかったせいか、その後資格取ったりして年収と時間はしっかり確保できてるので、婚活や趣味の集まりで、気に入った相手とあるていど仲良くなる所までは行けるけど、ゴールまで行くのは結構難しい感じ。結婚するだけならマジで年収だけ見て寄ってくる人は居るけど、俺は人生で初めて恋愛を楽しんでるのでそう言うのは遠慮したいし。
それにしても、みんな10代とか20代でこう言う楽しい事をしてたんだなあ、と言う妬ましさは強く感じる。んで、恋愛できるようになっても、「うわ、○○歳離れてる相手に言い寄ってキモ」みたいに思われずに、「政治的に正しい」同級生なんかと振った振られたで楽しんでた・楽しんでるんだなあ、と言う事。自分が魅力を憶える相手がかなりの年下なのはどうしようも無いしそうでなくなりたいとは思わない（同性を好きになりたいとは思わないのと同じだ）けれど、社会的制約ってなんなんだろうな？とは思う。
とにかく何が言いたいかって言うと、人間は結構色々変わるし、100点満点とは行かなくても生きてりゃその内楽しくなる可能性はあるよ、という話である。
はてな辺りだと、小児性愛者死すべし薬漬けにして監禁しろ！みたいなキチガイが跳梁跋扈してるけど（ちなみに、認知行動療法で犯罪行動を抑制する事はともかく、彼等の目指す根治は同性愛の「治療」と同じく失敗不可避だろう）、ヤケ起こして犯罪に走ったりせず生きていこうな。少なくとも俺は、罵詈雑言浴びせてくる相手より立派な人生歩んでる自信があるし、奴らが歯ぎしりするであろう楽しい時間を過ごしてるよ。
あと、昔の俺みたいな奴に向かって言うと、死ぬなよ。その内、「全力で距離取らないと、気持ちが露見しただけで社会的に死ぬ相手」以外を好きになる日が来るかも知れないからさ。考えるだけでおぞましいかも知れないけど（自分が同性に惚れてSEXするのを想像するようなもんだからな。解るよ）、なってみると凄く楽しいからさ。話しかけても通報される心配も無いし、ちゃんと顔を見て「あ、迷惑そうだからやめとこう」とか「ご飯誘ったら行けるかな？」とか、まるで普通の人間と同じようなレベルで悩めるようになるかも知れないからさ。
俺は少なくとも、それで救いになったから。お前さんはそうならないかも知れないけれど、他の救いが訪れる可能性は常にある。俺は今、人生楽しいからさ。
それじゃな。
