はてなキーワード: 尿路結石とは
早朝4時に左下腹部の痛みで目が覚めてから痛いのとそんなに痛くないのを繰り返して深夜12時に尿から石的なのが排出されました。病院持って行ったら尿路結石だろうから検査出しとくねとのことです。初めての尿路結石。
石出るまで何の痛みか分からなくて消化器内科と婦人科行ったよ。けど原因不明で経過観察だったよ。尿路結石って男性がなるイメージだったから泌尿器科へ行く選択肢なかったよ。あと凄い痛いって聞いてたし。確かに痛くて動けなかったし嘔吐もしたし119番真剣に考えたけど考える余裕があったから平気かなって。
増田の症状は上記の痛みと残尿感でした。石出た瞬間痛みも尿意も治まりました。石は砂つぶ程度の大きさです。めちゃくちゃ小さい。この程度で痛いならもっと大きかったら確かに死ぬ程痛そう。
天然のモノと効果が同一とは限らないし、サプリ効かないかもよ?
Enough Is Enough: Stop Wasting Money on Vitamin and Mineral Supplements
https://www.acpjournals.org/doi/10.7326/0003-4819-159-12-201312170-00011?articleid=1789253
- 50万人近くの人々の研究を分析した後、AIM社説は、マルチビタミンやその他のビタミン剤の毎日の使用は、健康的な食事で栄養のある人々を助けることはないと結論付けました。
- マルチビタミン、ミネラル、ビタミンのサプリメントを服用しても、心臓病、癌、または死亡のリスクは減少しませんでした。
- AIM社説の著者は、ビタミン欠乏症または欠乏症のリスクのある人に対するビタミンの利点を分析していません。
- 彼らは主にすでに栄養状態がよく、ビタミン剤を摂取している人々に焦点を合わせました。
- AIM研究の著者らは、一部のビタミンは過剰に摂取すると寿命が短くなると述べています。
Enough Is Enough: Stop Wasting Money on Vitamin and Mineral Supplements
https://www.acpjournals.org/doi/10.7326/0003-4819-159-12-201312170-00011?articleid=1789253
- 50万人近くの人々の研究を分析した後、AIM社説は、マルチビタミンやその他のビタミン剤の毎日の使用は、健康的な食事で栄養のある人々を助けることはないと結論付けました。
- マルチビタミン、ミネラル、ビタミンのサプリメントを服用しても、心臓病、癌、または死亡のリスクは減少しませんでした。
- AIM社説の著者は、ビタミン欠乏症または欠乏症のリスクのある人に対するビタミンの利点を分析していません。
- 彼らは主にすでに栄養状態がよく、ビタミン剤を摂取している人々に焦点を合わせました。
- AIM研究の著者らは、一部のビタミンは過剰に摂取すると寿命が短くなると述べています。
大分いろいろ変えてかなり皆さんのご期待に答えられる「野菜あんかけ丼」ができたとおもうので紹介します。
レタス 3枚(1枚30gらしいので90g)
たまねぎ 半玉(玉ねぎは1個220gだが半分なので110g)
にんじん 1/3(1本で150gらしいので50g)
青梗菜 1株(1株で100gらしい)
ウェイパー 適量
胡椒 適量
ごま油 適量
調理酒 50cc(レタスを減らして水が出にくくなったので適量いれる)
A
水 50cc
片栗粉 適量
玉ねぎはスライスしておく。人参は細切りにする。レタスと青梗菜はざく切りにする。
玉ねぎがしんなりして来たらウェイパーとにんじんと料理酒を入れる
レタスがちょっとしんなりしてきたらAで水溶き片栗粉を作って火を止めて水溶き片栗粉をかける
胡椒で味を調える
多分味が薄くなるので塩いれたほうがいいかも。逆に胡椒は抜いたほうがいいかも。
いろいろ試したけど
・たまねぎは絶対必須 抜いて作るとマジであの甘味というか旨味というか舌にガツンとくる「うめぇ!」感がでない 抜くべきじゃない
・レタスは中華あんが絡んだときの食感が本当最高なので抜きたくない
・青梗菜は緑黄色野菜で最初はレタス代替品として使ったがやはりレタスの食感には勝てない でもそれはそれとして美味しいので採用
・ほうれん草もよい そもそもほうれん草大好物なんだけど尿路結石が怖くて数食べたくないのでおひたし一点狙いでしか食べていない
でも働くにしろ子育てにしろ適齢期女性のほうがカジュアルに子宮や卵巣からの出血で死にそうになるのはほんとだよ
https://twitter.com/maa_naa_maa/status/1269964497055174659
https://twitter.com/komugiko_ko/status/1269937440069844992
https://twitter.com/tabitora1013/status/1269907155714314240
https://twitter.com/tabitora1013/status/1269908574735482880
https://twitter.com/uhUhveg65z8isBr/status/1269936799884832768