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はてなキーワード: 今年の目標とは

2022-03-16

寝不足増田にはサヨナラな良さは煮出す間の句疎部ね(回文

おはようございます

よくさ、

睡眠不足が及ぼす経済損失的な話しあるじゃない、

あれってあながちあるようなないような気がするのよね。

なんか隣の会社部署の人とかなんだか朝からなのにボーッと呼びかけてもレスポンス遅い人が居てなんか本当にボーッとしているのよね。

大丈夫?って本当にそう思うなんか酩酊状態というか、

そりゃーそんな中ではパフォーマンス発揮しまくりまくりまくりすてぃーよね。

以前も私も辛い寝不足不足で眠たいったらありゃりんこだったんだけど

先月ぐらいからマジもう24時までまでには寝る寝る!って意気込みの意気込みだったのよ。

そいでさ、

朝起きるとスマートウォッチ

睡眠時間6時間達成おめでとうよかったね!って

なんか他人事みたいな言い方して褒めてくれるから

しばらくここ1ヶ月ちょっとはしっかりちゃん睡眠時間6時間睡眠ちゃんと取るようにしていたら、

なんだか平日昼間のパフォーマンスがなんとなく

いいような気がしないでも無いわけでも無いのかしらね

まあすこぶる好調っちゃー好調なわけなのよ。

私がマジ増田で学んだことと言えば、

例のさー

睡眠野菜350グラム瞑想てのがあるじゃない。

あながち瞑想はやってないけど、

前者の2つの睡眠野菜ってのは元気に生きる活力の源しずかのように

ちゃんとしっかり摂らないといけないなって

強く思う増田からの学びよマジで

あとコーヒー

何よりも山で淹れて飲むのが一番美味しい!ってのことかしら。

先人の知恵は先人にあり!ってよく言ったものよね。

引き続き睡眠時間はしっかり確保していこうかなって思うのが

今年の目標よ。

今年の目標はいつにだって掲げていいものなのよ。

うふふ。


今日朝ご飯

今日朝ご飯ナッシングよ。

ヒーコーカフェオレミルクたっぷりオレオレナシよ。

なんか食べたくない気分というか

別に体調が悪いとか睡眠不足だとかそう言ったフィジカル意味ではないか

なんとなくそんな気分の中だったのね。

デトックスウォーター

炭酸レモンならぬ

炭酸グレープフルーツウォーラーが美味しくてお気に入りよ。

これさえあればバンバン頑張れそうだわ。


すいすいすいようび~

今日も頑張りましょう!

2022-02-13

今年の目標を今更立ててみる

体重マイナス8キロ

これでギリギリ標準圏内になる

1ヶ月で0.8キロ痩せればいける

1日で27グラム

1キロ減らすのに7200キロカロリー消費しないとだから

1グラム7.2キロカロリー

7.2✖️27=194.4キロカロリー 毎日消費すれば良い

毎日ウォーキング1時間か…

もちろん摂取カロリーが消費カロリーを超えてない状態でだ

いけるかこれ

うーむ

2022-01-23

[]1月23日 25回2日目

今年の目標体調不良以外は毎日腕立て伏せをやる。

1月2日1月5日20

1月6日1月9日は21回、、、

って感じで、4日に一回ずつ回数を増やす。(最初は20回。)

限界が来たときは考える!元旦はやってないか1月2日スタート

今日の分の25回は完了

今年は合計490回腕立てをした!

[今年は腕立てをする]まとめ

2022-01-22

[]1月22日 25回1日目

今年の目標体調不良以外は毎日腕立て伏せをやる。

1月2日1月5日20

1月6日1月9日は21回、、、

って感じで、4日に一回ずつ回数を増やす。(最初は20回。)

限界が来たときは考える!元旦はやってないか1月2日スタート

今日の分の25回は完了

今年は合計465回腕立てをした!

[今年は腕立てをする]まとめ

2022-01-21

[]1月21日 24回4日目

今年の目標体調不良以外は毎日腕立て伏せをやる。

1月2日1月5日20

1月6日1月9日は21回、、、

って感じで、4日に一回ずつ回数を増やす。(最初は20回。)

限界が来たときは考える!元旦はやってないか1月2日スタート

今日の分の24回は完了

今年は合計440回腕立てをした!

[今年は腕立てをする]まとめ

2022-01-20

[]1月20日 24回3日目

今年の目標体調不良以外は毎日腕立て伏せをやる。

1月2日1月5日20

1月6日1月9日は21回、、、

って感じで、4日に一回ずつ回数を増やす。(最初は20回。)

限界が来たときは考える!元旦はやってないか1月2日スタート

今日の分の24回は完了

今年は合計416回腕立てをした!

[今年は腕立てをする]まとめ

2022-01-19

[]1月19日 24回2日目

今年の目標体調不良以外は毎日腕立て伏せをやる。

1月2日1月5日20

1月6日1月9日は21回、、、

って感じで、4日に一回ずつ回数を増やす。(最初は20回。)

限界が来たときは考える!元旦はやってないか1月2日スタート

今日の分の24回は完了

今年は合計392回腕立てをした!

[今年は腕立てをする]まとめ

2022-01-18

[]1月18日 24回1日目

今年の目標体調不良以外は毎日腕立て伏せをやる。

1月2日1月5日20

1月6日1月9日は21回、、、

って感じで、4日に一回ずつ回数を増やす。(最初は20回。)

限界が来たときは考える!元旦はやってないか1月2日スタート

今日の分の24回は完了

今年は合計368回腕立てをした!

[今年は腕立てをする]まとめ

2022-01-17

[]1月17日 23回4日目

今年の目標体調不良以外は毎日腕立て伏せをやる。

1月2日1月5日20

1月6日1月9日は21回、、、

って感じで、4日に一回ずつ回数を増やす。(最初は20回。)

限界が来たときは考える!元旦はやってないか1月2日スタート

今日の分の23回は完了

今年は合計344回腕立てをした!

[今年は腕立てをする]まとめ

2022-01-16

[]1月16日 23回3日目

今年の目標体調不良以外は毎日腕立て伏せをやる。

1月2日1月5日20

1月6日1月9日は21回、、、

って感じで、4日に一回ずつ回数を増やす。(最初は20回。)

限界が来たときは考える!元旦はやってないか1月2日スタート

今日の分の23回は完了

今年は合計321腕立てをした!

[今年は腕立てをする]まとめ

2022-01-15

[]1月15日 23回2日目

今年の目標体調不良以外は毎日腕立て伏せをやる。

1月2日1月5日20

1月6日1月9日は21回、、、

って感じで、4日に一回ずつ回数を増やす。(最初は20回。)

限界が来たときは考える!元旦はやってないか1月2日スタート

今日の分の23回は完了

今年は合計298回腕立てをした!

[今年は腕立てをする]まとめ

2022-01-14

[]1月14日 23回1日目

今年の目標体調不良以外は毎日腕立て伏せをやる。

1月2日1月5日20

1月6日1月9日は21回、、、

って感じで、4日に一回ずつ回数を増やす。(最初は20回。)

限界が来たときは考える!元旦はやってないか1月2日スタート

今日の分の23回は完了

今年は合計275回腕立てをした!

[今年は腕立てをする]まとめ

2022-01-13

[]1月13日 22回4日目

今年の目標体調不良以外は毎日腕立て伏せをやる。

1月2日1月5日20

1月6日1月9日は21回、、、

って感じで、4日に一回ずつ回数を増やす。(最初は20回。)

限界が来たときは考える!元旦はやってないか1月2日スタート

今日の分の22回は完了

今年は合計252回腕立てをした!

[今年は腕立てをする]まとめ

2022-01-12

[]1月12日 22回3日目

今年の目標体調不良以外は毎日腕立て伏せをやる。

1月2日1月5日20

1月6日1月9日は21回、、、

って感じで、4日に一回ずつ回数を増やす。(最初は20回。)

限界が来たときは考える!元旦はやってないか1月2日スタート

今日の分の22回は完了

今年は合計230回腕立てをした!

[今年は腕立てをする]まとめ

2022-01-11

[]1月11日 22回2日目

今年の目標体調不良以外は毎日腕立て伏せをやる。

1月2日1月5日20

1月6日1月9日は21回、、、

って感じで、4日に一回ずつ回数を増やす。(最初は20回。)

限界が来たときは考える!元旦はやってないか1月2日スタート

今日の分の22回は完了

今年は合計208回腕立てをした!

[今年は腕立てをする]まとめ

2022-01-10

[]1月10日 22回1日目

今年の目標体調不良以外は毎日腕立て伏せをやる。

1月2日1月5日20

1月6日1月9日は21回、、、

って感じで、4日に一回ずつ回数を増やす。(最初は20回。)

限界が来たときは考える!元旦はやってないか1月2日スタート

今日の分の22回は完了

今年は合計186回腕立てをした!


[今年は腕立てをする]まとめ

2022-01-09

[]1月9日 21回4日目

今年の目標体調不良以外は毎日腕立て伏せをやる。

1月2日1月5日20

1月6日1月9日は21回、、、

って感じで、4日に一回ずつ回数を増やす。(最初は20回。)

限界が来たときは考える!元旦はやってないか1月2日スタート

今日の分の21回は完了

今年は合計164回腕立てをした!

2022-01-08

[]1月8日 21回

今年の目標体調不良以外は毎日腕立て伏せをやる。

1月2日1月5日20

1月6日1月9日は21回、、、

って感じで、4日に一回ずつ回数を増やす。(最初は20回。)

限界が来たときは考える!元旦はやってないか1月2日スタート

今日の分の21回は完了

今年は合計143回腕立てをした!

2022-01-07

[]1月7日 21回

今年の目標体調不良以外は毎日腕立て伏せをやる。

1月2日1月5日20

1月6日1月9日は21回、、、

って感じで、4日に一回ずつ回数を増やす。(最初は20回。)

限界が来たときは考える!元旦はやってないか1月2日スタート

今日の分の21回は完了

今年は合計122回腕立てをした!

2022-01-06

[]1月6日 21回

今年の目標体調不良以外は毎日腕立て伏せをやる。

1月2日1月5日20

1月6日1月9日は21回、、、

って感じで、4日に一回ずつ回数を増やす。(最初は20回。)

限界が来たときは考える!元旦はやってないか1月2日スタート

今日の分の21回は完了

今年は合計101回腕立てをした!

2022-01-05

今年の目標は「今年の目標を立てること」にしたんだけど

あれ?もう既に達成されてない?

こういうのなんて言うんだっけ、命題PがPを含んじゃうようなやつ

[]1月5日 20

今年の目標体調不良以外は毎日腕立て伏せをやる。

1月1日1月4日20

1月5日1月8日は21回、、、

って感じで、4日に一回ずつ回数を増やす。(最初は20回。)

限界が来たときは考える!元旦はやってないか1月2日スタート

今日の分の20回は完了

今年は合計80回腕立てをした!

今年の目標 正しく乾かすこと

今年こそウォッシュレットの乾燥機能について

使用する正しいタイミングマスターしたい。

使いどころがわからなすぎて

無駄機能になってしまっていて可哀想すぎる。

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ようこそ ゲスト さん