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はてなキーワード: 中途覚醒とは

2024-04-09

アラフォーおじ、邦楽2020年前後の雑感


アラフォーなんだけどコロナ前辺りから邦楽新譜全然聞かなくなったのに気づいて今年はじめからサブスクガンガン聞いて楽しかったのでここに残しとく。

だいたい2020前後から直近の曲までビビッと来たもの感想と昔の曲を添えて。あ、下記は全部自分が好きになった曲になります。リピ確定な。



・mabataki / Vaundy

むぉしきみぃぐあー、好き。テンポを早くしたCreep(レディオヘッド)。コード進行もほぼ同じ(厳密だと3小節目がsus4)。

Vaundyの別曲、踊り子って曲も同じような進行。ばらの花(くるり)感があるのはストリングス8分刻みのスタッカートのせいかもかも。


Cry Baby / Official髭団dism

サビ4小節目の転調すばらしい(0:56あたり)。大サビ(2:39あたり)のメロがきれいに一旦終了してカタルシス

AメロGlitch Hopリズム雰囲気Closer / Lemaitreをめっちゃ意識してると思う!(当たって!)

ヒゲダンコード進行キレイさってKANっぽくて整理されてて文句言えない隙がない。ヒゲダンの息子だったら生きにくいよな。


・The Diamond Four / ももいろクローバーZ

ももクロココ☆ナツと走れが好きなんだけど、このラップも好き。

ファンキートラックリップスライムFUNKASTICを思い出す。


・the Moment / Ryohu(呂布カルマではない)

Harfby味あるゴスペルサンプリングベーシックにしたトラックに何言ってるかわかんねえけどカッコいいラップ曲。

増田ゴスペル好きだったので。appleCMに使われてた思われるんだわ。


・イージーゲーム / 和ぬか natsumi

アコギリズムギターとタム回しがきもちい。Aメロ終わりのコードD♭が予定調和崩壊キモ

声質はとにかく今旬の量産型だけど女の子の歌がYUIの歌をR&B風にした感じと男女で歌ってるのが好き。


・DOGLAND / PEOPLE1

サビで爆発&マリリン・マンソン(デスメタ)ぽいダーク感。ぬーさん(king gnu)風味もある。

ヴィジュアル系追っかけゴスバンギャ大人気!(おらバチボコしたんぞダウナー女子大人気!)

こういう三連符メロ&リズムは今の主流だと思うけど、水戸黄門テーマソング「あゝ人生に涙あり」のタンタタタタン

がピッタリハマる。ということで里見浩太朗は偉大なのだ


さよならクレール / 中村佳穂

コード進行がD♭M7 →EM7 →B♭m/E♭ この3コードだけ(アウトロは変わる)なのでシンプル

4HEROジャミロクワイっぽいストリングス

アウトロサンダーキャットぽい動くベースキモい、いや気持ちいい。この質感は音楽モンクレールや!


喜劇 / 星野源

Youtubeでよく聞くLo-fi hip hopサウンド表現しつつ自らのファン層に「やっぱりおしゃれなんです、僕」をちゃんと伝えてて好き。

こういう打ち込みはDJ Mitsu the beats(gagle)が心地いいので良かったらぜひ。

声質のせいか星野源の歌ってメロディーが聞こえにくい曲が多いんだけどこれはよく聞こえる。そうそう、喜劇はまさに星野源やないかーい。


・ただ君に晴れ / ヨルシカ

令和夜シリーズ(YOASOBI ずとまよ)の一角ヨルシカ。ゆるく歪ませたサウンドペントニック地獄最近には珍しくギターソロがある、うまい

ギターヒーローはまだ死んでなかった。良かった、太陽がまた輝くとき 矢を射るよ。


セーラムーン太郎 / マハラージャン

サビ4小節目のディミニッシュコードオサレ&エモでキュン死。ジャケもムチムチ死。

1サビ終わり(1:10~)からギターでいとしのレイラ/クラプトンを弾いている。私より先に弾くとわ気に食わないけど愛しい。


・踊 / ado

最近の曲、"唄"はいいんだけど"踊"より大衆迎合した感があってウルトラソウル透。

どどどど(1:43)が好き。

トラックダブステップラテン〜しゅわしゅわハウス〜みたいに飽きのこないアレンジ


ビビデバ / 星街すいせい

Vの事は何も知らんがadoライクの唄&音。PV面白いトラックの中でずっと117時報が鳴ってて□□□の00:00:00を思い出した。

ひとつだけ残念なのはトラックプロいので完成されていて予定調和なところ。でもPVかわいいからあいいか!ってなる。


・グッドな音楽を / ねぐせ。

シンプルバンドサウンド。ほんと何も考えなく聞ける。あ、ウルフルズ!それな。

1回聞けば覚えるサビメロが好き。


およげ!たいやきくん / MONO NO AWARE

「たいやきの尻尾を集めてCome togetherで煮込みました。ね、面白いでしょ?」感がすごく、ウザ過ぎて好き。


・dasu . Hikage no onna / Otoboke Beaver

いてこますでえ!!!


・あふれる / tricot

イントロからポップなんて大嫌いっ!感あふれる三和音sus2コードギターリフというかカッティングが印象的。

今っぽくない透明抜けするボーカルが心地良い。


クレイジークレイジー / アイドルマスター

ハイパーポップの代名詞(でいいよね)。サビはDubstepから派生Bメロからリズムがサビで半分になって

アホほど気持ちシンセアルペジオとトゥントゥン降りてくるタムもからまって、

こっちがおかしなっちゃうよ♡


Still in my heart / PSYQUI ぷにぷに電気

これもハイパーポップ(だと思う)。このあたりのぶつ切り感(1:30)とかおもいっきりテレビですわ。

まじサブカルハイパーテクノヴィレッジヴァンガード


・OPENING / KMNVERS

二人のラップバランスが好き。ラップ言葉の置きどころがHALCARI風で今っぽくはないがそこがいい。

トラックドラムベースSEブラスサンプルぐらいなのでシンプル。そのせいか声が聞きやすいぜよお疲れSUMMER


・WurtS / Talking Box

「こんな夜中に卓球でもしてんのかお前」みたいな速さで、ゆるふわピッチベンド全開シンセ気持ちいいイントロ

イントロフレーズ待ち構成がこの曲のカタルシス。サビで倍速リズムになればどの曲も大抵楽しい

歌は何言ってるかわかんねえけど…山嵐の未体験ゾーンも何言ってるかわかんなかったわ。何言ってるかわかんねえくらいでいいんだわ。


・New Jeans / New Jeans

ほんと2STEPガラージHOUSE2000年くらいにM-floもよくこのリズムを取り入れててcome againのサビなんか2STEP

K-POPって生バンドサウンド文化が少ないから打ち込み文化なんだろね。クラブサウンド昇華させて耳障り良くするのがうまいよね。

2024は2STEP流行くるかなー過去二回失敗してるからこねえだろなー。


Away With Me / Tomggg, raychel jay

テイ・トウワっぽくもありPOPうううううう。渋谷を思い出す。この雰囲気は悪いこと起きない

歌詞は英詞だけど多分日本人


・救われ升 / ポップしなないで

月曜AM4:00くらいに小便で起きまして。中年中途覚醒まっしぐらですわっはっは!

でね、テレビにね前日卓球の中継みてたかテレ東が写ってて。

そんでもって変な曲だなとおもったらサビの歌詞が良くて、ああいいなあなんて思いながらまた寝ちまったんです。

で朝起きたら私、透明になってたんですね。。もとい、この曲ベースが無いから粋で好き。


エナジー風呂 / U-zhaan, 坂本龍一, 環ROY, 鎮座Dopeness

教授のenergy flowベーシックに、U-zhaanタブララップがうまく融合した作品

とにかくラップがいい。1:23~からの"たぶん"と"ざぶーん"の応酬がもうきもちいい。

むかしリゲインCMに使われてたと思うんだけどあの頃はリラックスとかブームだったねえ。


拝啓生きとし愛おしきあなた / AAAMYYY

禅問答なのかこれは”と意識させられそうなディアンジェロほっこりシンプルイントロ。こういうの好きマジ大トロ

寝起きで歌ってんかおまえ的な声はBONNIE PINK好きならマストバイさよならバイバイ、元気でいてね


・あわいに / TOMOO

畠山美由紀のような声を持った聖女は転生して歌手になる!」みたいな曲。

アレンジは、ほぼ恋 / 星野源なので安心して聞ける。フルートや他の管楽器も聞こえてほっこりするね。

好きな人はいると思うけど、まじ嫌いな人を作らなそうな声と歌詞。Presentっていう曲もよかたよ。






総評

最近の曲の歌は言いたいことが多く、説明も多い。本当に多い。(←まじ老害)

これはSNS映像コンテンツ歌詞文字の影響なのか。また、一曲の長さが2分台はザラ。時間節約でまじタイパ。

トラックに関しては全体的にコード感が無い曲も多い感じ。

コード感ていうのはマッキー「どんなときも」でいうとイントロからシンセピアノが鳴るんだけど、よく聞くとAメロやサビでもずっと鳴ってて曲を通して和音がわかりやすく全体を支えてる感じ。

あと楽器は歌の裏でクリーントーンエレキが一人で遊んでたりベースがうねってる。ジュディマリみたいにやんちゃ

うそう、ベースの音量大きいよね。リズムも。DTMダンスの影響かな。

管楽器も多いと思う。米津玄師もよく使ってるよね。

あれかな、2000年くらいに管楽器ブームがあってエゴラッピンとかスカパラとかWhat's Loveとか流行ったけど(あの時は椎名林檎すらエゴラッピンに寄せてたよね)あんな流れと似てる。

いうても実は響けユーフォニアムの影響なんですけどね。3期もたのしみ。

さいごに、、、歳をかさねても新しい文化ちゃんと浸れるのはうれしい!たのしい!大好き!



2024-04-04

エビリファイメリットデメリット

エビリファイ(アリピプラゾール)を飲み始めて少し経ったので現時点で感じているメリットデメリットをまとめてみる

メリット

集中力が上がる、軽い過集中的傾向も消えず

・食欲過多が改善された(少ない人は増える?)

情緒一定に落ち着く

・朝必ず同じ時間に目が覚めるようになる

・やる気の有無にかかわらずタスクに取り組める

スマホ触る時間が減る

幸せを感じるハードルが低くなった?(晴れてて幸せご飯おいしい幸せ、みたいな)

・人と話す時緊張しにくくなった

デメリット

・(室内だと)常に眠い、頭がぼーっとする

・頭がぼーっとするので車の運転はできない(禁止されている)

・眠気でパフォーマンスが30%くらい落ちる

中途覚醒睡眠が浅くなる

・飲み始めは手の震えがあった(3日くらいで消えた)

・服用初日の深夜に目が覚め、何故かパニック状態になり嘔吐(これも初日だけ)

不安感は完全には消えない

所感

うつ病なのか適応障害なのか不安障害なのか知りたくて精神科に行ったら特に診断されないまま処方された。結果的には満足している

・平常時はぼーっとしていて何かやる時には集中力一定に保てる。トータルではプラスになっていると感じる

・人と話す時にぼーっとしているのは逆に良かった。考えすぎてしまって空回りするのを防げた

個人的には不安感の改善の次に食欲が減ったことが良かった

個人差はあるだろうが、飲み始めの副作用を乗り越えられれば良い薬かなと思った

2024-04-03

セックスしたいのに立たない、運動したいのにできない、ご飯食べたいのに食べれない、寝たいのに寝れない

運動して引き締まった身体を取り戻したいのに、すぐに疲れて運動できない

もりもりご飯を食べて栄養取り込んで健康になりたいにの、すぐにお腹いっぱいになって食べられない

疲れて眠くて10時間寝たい気持ちなのに、中途覚醒頻発で質の悪い睡眠しか取れない

セックスしたくてソープ行くのに、ちんこは甘立ちしかしない

 

これが加齢ってもの

 

人生つらい

2024-03-21

舌を出せ

なんか微妙吐き気を伴う中途覚醒で深夜に何度も目が覚めて困ってたけど

いびき監視アプリを入れたらいびき自体はたいしたことなかったんだけど

逆に静かすぎて呼吸止まってないか不安になってきた

睡眠時無呼吸症候群の原因の半分は肥満らしいけど、俺はたぶんそちらじゃなさそうなので

中枢神経系が原因なのだろうか

いやそもそも本当に呼吸が止まっているのかは不明だが

 

たぶん肥満で無呼吸になってる人の対策なんだけど

舌や口腔周りの筋肉を鍛えることでいびき睡眠時無呼吸症候群改善することができるかもしれないらしい

ということで舌周りのトレーニングをやりたいんだけど

男が舌のトレーニングするって言ったらやっぱりクンニだよね

クンニされたい女性の方、連絡待ってます(ニチャア

2024-03-19

しかしたら呼吸止まってるのかもしれない

最近中途覚醒が続いてつらいので、ここでいびき監視アプリおすすめされて使ってみた

いびきはほぼ無かったんだけど、逆に静かすぎて不安なんだよな

一部、軽度のいびき扱いで寝息が入ってるところはあるんだけど、この程度の寝息でグラフが盛り上がってるということは他の時間はどうなってるんだい?と気になってきた

帰ったらよく聴いてみよう

呼吸止まってたらどうしよう

2024-03-16

みんなよく寝れてるのか??

40歳 男

思い出してみるともう1年以上睡眠に苦しんでいる気がする

寝付きはいいんだけど眠りが浅い、中途覚醒が多い

ストレスのせいかと思ってたけど、加齢の影響もでかいんだろうな

俺と同年代の人って、睡眠に困ってないのかな

寝坊するぐらいぐっすり寝たい

2024-03-05

メンタルクリニックに行ってきたよ

ドグマチールと、ジアゼパムと、デエビゴが処方された。診察はwebから事前に問診票も書いていたせいもあってか、15分程度。ウチの病院の初診はもう少し丁寧だぞ……と思った。

でも、話そうとすると声がかすれた。

ちなみに俺は、精神科に勤務する看護師だ。

端的にいうと、20年近く勤めている病院看護部長と上手くいかず、メンタルがやられて眠れなくなった。バッチリ適応障害にあてはまる。

それもさ、精神科認定看護師精神看護専門看護師なんて大層な名前のする資格も持っていたりする。

何が認定だ。どこが専門だ。

今になると、どこか恥ずかしい感じすらする

この反応もあるいは症状なのだろうかと思う。

とくに、ここ最近は、動悸(心拍が上がるというよりは心音自覚的になってしまい、苦しくなる)、呼吸苦、声が出なくなるような感覚、不眠や中途覚醒早朝覚醒、強い不安感などが出現している。

注意力や集中力の低下も顕著に感じる。自宅でも仕事についてのことで不安で頭がいっぱいな状況であり、気持ちが休まらないことが数ヶ月に渡って継続している。

特に夜に帰宅する際、1人で直線の長い道路運転していると、ふと「車が追突してくれたらいいのに」「ガードレールに突っ込んだらどうなるだろう」という考えが浮かび、自分の考えに恐怖し、慌てて否定することもあった。

毎日、行き詰まり感、やるせなさ、無力感、情けなさ、恥ずかしさなど様々な感情が渦巻き、頭がいっぱいである。

恥ずかしながら、イライラや落ち込みも増え、職場でも他のスタッフ不快感を与えるようなコミュニケーションをとっているのでないかと感じている。

そんな僕だけど、自分自身で向精神薬を飲むのは初めてだ。「処方された薬はキチンと飲みましょう」と患者さんに言い続けてきた僕ですが、余分な知識があるせいか、服用することに変な期待と地味な恐怖感がある。

あと休職もすすめられたが断った。

会社での自分立場さらに悪くなると思ったからだ。しかし、これも典型的な反応だ。

まあ、スルピリドは胃薬みたいなもんだからな……

ひとまず、元気になる胃薬を飲もう。

皆様もご安全に。

2024-02-27

目が覚めた。

目を一瞬開くとまだ暗かったので、中途覚醒だなと思い、目を閉じた。

外は風がビュウビュウと強く吹いていた。とても強かった。

そんな風に負けないくらい強く、だけど静かに股間勃起していた。

夜間勃起現象最中に目覚めたようだ。

さて、今は何時なのだろう?と考えた。

消灯は23時30分。きっと0時には眠ったはずだ。

夜間勃起は確か90分周期で起きるものだ。

だとすれば、90分後の1時30分…いや、そんなに早く起きるはずがない。

さらに90分後の3時か、4時30分か。

荒々しい風が吹き止むとしんと静かになった。車の走行音も聞こえない。

この静けさだ。3時に違いない。

私は脳内でそのように結論を出した。

暗闇の中でスマホを探り、時刻を見た。

2時55分だった。

やれやれ。また勝利してしまった。

おやすみなさい。

2024-02-24

眠れないのにいつも眠い、のに眠れない

昨晩、早くに布団に入るが中途覚醒ばかりして眠れない

朝5時にもういいやと思い起きて風呂に入る

風呂に浸かっていると眠くて眠くて仕方が無い

風呂を出ると冷気で一時的に目が覚めるが、その後机に座りながらインターネットを眺めているとすぐに眠くなる

これだけ眠ければ眠れるだろうともう一度布団に入ると、たしかに入眠は出来るのだがすぐに起きてしま

それでも3時間ほど一応寝る。寝覚めは最悪の気分である

時間を合計すれば9時間ぐらいは寝ているはずなのだが、なにもすっきりしない

もしゃもしゃと朝ご飯を食べるが、睡眠不足のせいで一切何もやる気が起こらない

こうして今日無駄人生が過ぎていく

誰か助けてくれ

2024-02-14

anond:20240214130620

ストレスで脳の興奮レベルがずっと上がったままだと

一度寝てしばらくして脳に十分な休息が取れたら、目が覚めてしまうんよ。

夜6時間~8時間ずっと深い眠りを維持できないねんて。


あとは糖尿病で、体内の高まり過ぎた血糖を尿から排出するために尿が溜まりやすくなる。

尿が溜まると尿意が脳の興奮レベルを上げるので、中途覚醒してしまう。

中途覚醒してトイレに行く人はこのパターンがあり得る。

単なる老化の可能性もある。

日中の脳の活動レベルが低下した結果、少しの睡眠でも脳は十分に回復できてしまう。

老人が異常に早起きになるのはこのせい。

ここ数年寝る時には必ず一回か二回くらい中途覚醒するようになった

これって普通

2024-02-03

anond:20240203121016

うそう、これです。

心療内科にも行ってるし、薬ももらっている。

しかしそれで「眠れない(=中途覚醒する)」ことを医師に伝えると、薬を変えるか、別の薬を追加するかを提案された。

薬は増やしたくない旨返答すると、「今のままで…」と医師からの返答。

自分の症状や状態にあった投薬は不可能ってことなのだろうか。

2024-01-14

ストラテラ、動悸がひどいし効果は感じないしでツラい

服用し始めてから中途覚醒もひどくなってる

昨夜は21時就寝で深夜0時15分に起きてしまって苦しかった

インチュニブも合わなかったし自分ADHDではないのでは…

コンサータはまだ飲んだことないけど、不安焦燥感が強いタイプ双極性障害がある人には合わないらしいので飲む前から無理そうって分かる

ただ、ストラテラが合わないって分かったことは一歩前進ではある

2023-12-15

一番気分が落ちるのはいつも寝起き

特にちゃんと寝れずに中途覚醒したとき

副交感神経が優位だと感情が揺れやすいんだろうな

2023-12-06

anond:20231206050446

中途覚醒

ストレスが原因なら、少し眠って脳が休まると、活動を再開できるようになるので目が覚めてしまう。

睡眠自体は不十分なので夕方には眠くなる。

内臓疾患なら、4時間で尿が溜まってしまい、主に尿意のせいで目が覚めてしまう。

老化が原因なら、脳が高齢化し働きが悪くなってきて、少しの睡眠で十分になってしまい朝早く目が覚めてしまう。

筋力の衰えが原因で、寝返りを上手くできなくなると、肉体の自重により圧迫されつづけた筋肉・皮膚が酸欠になり痛みを生じて目覚めてしまう。

2023-11-02

anond:20231102152923

ストレスか、睡眠時無呼吸症候群か原因は知らないけど、

とにかく、脳の興奮レベルが高い状態が続いているので、本来ならぐっすり眠れる状況なのに、

少し睡眠をとって脳の疲れが少しだけ回復すると、直ぐ目覚めてしまうんだよね。

ストレスで脳の緊張が続いているなら、そのストレスをどうにかしないと、中途覚醒も早期覚醒も治らない。

睡眠時無呼吸症候群は、睡眠中に呼吸が詰まって、窒息状態になるせいで、脳の緊張が高まってしまい目が覚める。

これは運動や薬ではどうにもならないので、早めに専門医の診断を受けるしかない。

不眠症って治るのか?

早朝覚醒中途覚醒に悩まされているけど、

解決法として書かれてることがなんかふわっとしたことばかりで用を成していない

生活習慣を見直す・ストレスを発散する・無理に寝ようとしない・ストレッチするなど・・・

 

こんなんで治るなら苦労しねーよ!!というイライラ今日も眠れなさそう

 

近くに睡眠障害を診てくれそうな医者あったから、行ってみるね

みなさんありがとう

2023-06-07

ヤクルト1000 のんだら逆に夜中の3時に目を覚ますようになってしまった

中途覚醒しない人は飲まんほうがいい説……

2023-05-18

不眠症

睡眠薬マックスで入れたけど寝れないのん

家族が起こしたせいなんだけどさ中途覚醒やべえな

もう少ししても寝れなかったらもう諦めて朝の散歩でも行こうかなー

2023-05-09

anond:20230509165113

ヤクルト1000か、安い方がいいならピルクルミラクルケアってのを飲んでみるのはどうだろう

中途覚醒に悩んでたのが改善した(個人の感想です

2023-03-20

昨日は中途覚醒ばっかりだったケド今日そもそも眠れないおじさん😅

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