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はてなキーワード: ぎっくり腰とは
| 時間 | 記事数 | 文字数 | 文字数平均 | 文字数中央値 |
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| 00 | 107 | 10810 | 101.0 | 39 |
| 01 | 81 | 14430 | 178.1 | 49 |
| 02 | 60 | 4869 | 81.2 | 48.5 |
| 03 | 40 | 6079 | 152.0 | 42 |
| 04 | 13 | 3379 | 259.9 | 75 |
| 05 | 15 | 1255 | 83.7 | 28 |
| 06 | 29 | 2559 | 88.2 | 43 |
| 07 | 64 | 3899 | 60.9 | 37.5 |
| 08 | 89 | 7438 | 83.6 | 40 |
| 09 | 97 | 12053 | 124.3 | 42 |
| 10 | 143 | 11430 | 79.9 | 40 |
| 11 | 115 | 9421 | 81.9 | 36 |
| 12 | 217 | 18994 | 87.5 | 36 |
| 13 | 174 | 13338 | 76.7 | 44 |
| 14 | 136 | 13789 | 101.4 | 47 |
| 15 | 134 | 15734 | 117.4 | 51 |
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| 19 | 136 | 11223 | 82.5 | 31.5 |
| 20 | 136 | 30129 | 221.5 | 39 |
| 21 | 121 | 14354 | 118.6 | 27 |
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| 23 | 175 | 16055 | 91.7 | 34 |
| 1日 | 2692 | 278067 | 103.3 | 40 |
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別に人体に詳しいわけじゃねねえけど、腰って
・それ故に多くの神経が通ってる
場所なわけでしょ。
そこに急性の筋肉の炎症・欠損が生じるわけでしょ？
それをなにスラングとはいえ音の響がちょっと間抜けな『ぎっくり』なんて名付けてる訳？
バカじゃねえの。
例えば英語だと『魔女の一撃(witch's shot)』だぞ。
日本だと魔女のイメージが湧きづらいけれども、海外で魔女って言ったら多分相当なアレだろ？
なんか日本でももっと『山姥の殺戮』みたいなヤバそうなスラングを作るか、相当ヤバそうな医学っぽい名称をつけろよ『急性神経圧迫性腰筋痛』みたいな。
てかなんで俺腰痛になってんだよ。
原因の分かんねえ脇腹の痛み(おそらく内臓が悪い)をかばった生活してたら腰まで終わったんだが。
こういうケースは何科にかかればいいんだよ。
いや医者が麻酔科以外なら医師免許取ってれれば何科でも名乗っていいレベルのジェネラリストなことは俺も知ってるよ。
とはいえさ、一応行くなら専門の医者に行くべきだろ。それなりにやり慣れてる分野で長くやってるとその他のことだとカンが取り戻せないというかなんと言うかなこともあるだろ、医者も人間なんだから。
なんでどこが痛いかを患者が判断して何科の医院にかかろうか悩まなきゃ行けねえんだよ。
『ドリルを買う人が欲しいのは「穴」である』って言葉があるように『患者が解消して欲しいのは『痛み』である』だろ？
いや『ペインクリニック』なる概念が存在してるのは知ってるよ？
それにしても数が少なすぎるだろ。わかりやすい体調不良(熱が出た、骨が折れたetc…)なら患者でもそりゃあ何科に行けばいいかぐらいは分かるだろうけれども、
はあ、体がいたい
医学的に言うと急性期は冷やして慢性期は温めるというのが正解になります。
急性期とは痛みが出てきた時期のことをさし、捻挫（ねんざ）や打撲、ぎっくり腰といったものの受傷直後が当てはまります。この時期は、局所に急激に負荷がかかり、炎症反応を起こしています。つまり、血流量が増加し、腫脹（腫れ）、発熱、疼痛（とうつう）を起こしているのです。ですからこの時期に温めるのは逆効果で、炎症反応を助長してしまいます。この時期に必要なのは炎症を抑制することで、局所を安静にし、発熱を抑えること、つまり冷やすことが重要なのです。
急性期を過ぎると、今度は慢性期に移行します。慢性期には炎症はおこっていません。痛めた局所が疲労し、機能不全に陥っている状態なのです。筋肉は硬くなり血流が阻害され、疲労した局所に酸素と栄養が行き届かなくなり、その結果、重だるいような痛みが出るのです。
生理痛はこの「慢性期」的な症状だということだね！
32歳
はてなは若い人が多いと思うけど、じじいのおせっかいだと思って聞いてほしい
・食欲が一気になくなる
大盛り、食べ放題、揚げ、などの単語に全くときめかなくなった。
油物は特にちょっと食べたら胃もたれする。次の日の夕方ぐらいまでもたーっとする。
脂っこいものをお腹いっぱい食べたいという欲求は若いうちに満たしておこう。
・寒さに弱くなる
子供のころは年中半袖、20代もほぼコートなしで過ごせたが、いきなり寒がりになった。
特に足元の冷えが急に来た。
若いうちに出来る対策はほぼないけど、寒くなったら着る毛布とかおすすめ
・肌がすぐガサガサになる
乾燥とか気にしてなかったのに、ちょっとエアコンつけただけでミイラ
・風邪がなおりにくい
たまにしか引かない風邪も夕方には治っていたのだが、冬に2回ぐらい体調壊すようになったし一週間はだるい感じが続く。
寒さに弱くなったのと関連するかもしれない。
・ぎっくり腰をやる
運動もしてるし体も丈夫。でも突然やってきたんだ。
うつ伏せで本読むとか、机の高さにあってない椅子とか、とにかく変な姿勢には気をつけた方がいい
・目が悪くなる
1.5キープだったのが、徐々に遠くのものが霞むようになってきた。
・感受性が悪くなる
若い頃の、パッと聞いてこの曲好きとか、ちょっと読んでこの漫画面白いとか、そういう感じがなくなってくる。
というか新しいものに手を出すこと自体かなり億劫になってくる。
30代から好きになったもので、心の底からというものにまだ出会えていない。
・野球に例えだす
全く野球とか見ないのに、仕事で成功した後輩に「ホームランじゃん」、リスクを負って成功してたら「盗塁できたようなものだねー」とか言い出すようになった。
なんでだ。
40歳からのこの10年は、老化を感じることの多い10年だった。
30代までは何かあっても、最近不摂生だったしなあ…とか、運動不足だしなあ…で済んでたが、40代では不可逆な老いが確実に始まっていることを痛感する。
まだ20代30代の人間は、以下のことを覚悟しやがれください。
ほぼ確実に来る。
遠近両用メガネマジ快適。
普通にシャワー浴びても落ちなかったりするので、マジで落ち込む。
対策は、お湯の温度をギリギリまで上げること、風呂に入ってすぐと、暖まって出る直前の2回シャンプーすること。
出先ではアルコール入りのボディペーパーで後頭部をガシガシやるとリカバーできる。
加齢臭対策のシャンプーやらなんやらは、ある程度しか効かないので期待しすぎないこと。
自分は遺伝的にはハゲないはずだが、はっきりと頭頂部のボリュームが減った。
サイドはそうでもないので、中途半端に紙が伸びると、おっさんとしか言いようのない髪形になる。
なんとなくで同じ髪形を続けている人、たまに美容師に相談・確認しよう。
これもかなり泣ける。
リビドーはめちゃくちゃ減り、気が付くと何もせず１週間とか経っている。
快感のピークはぐっと低くなるのに、長持ちするどころか早くなっている感がある。
量も飛距離もめっちゃ減るので、まとめると、弱い、飛ばない、少ない、気持ちよくない、早い、だ。
寝る前に冷たいものをガブ飲みすると、内臓が止まるようになった。
朝起きると、胃袋の内容物が食後１時間ぐらいしか経ってない感じ。
脂ものがあまり食べれなくなる、酒に弱くなるのは言わずもがな。
煙草も美味しく吸えなくなってやめた。
色々な数値ももちろん悪化していくが、これはさほど急激ではないように思う。
これは努力で何とかなる割合も多いけど、運動不足による影響があっという間に出てくる。
ぎっくり腰もあるし、驚くほど体が動かないし、関節が固くなる。
開脚しても鋭角にしか開かない、頑張って直角ぐらいなんですよ。
ハイキックを出そうとしても、ローキックもどきにしかならないと言えばその情けなさかがわかるかしら。
俗に、老いていく順番は目鼻チンという話があるそうだが
また、歩くだけだなら長時間でも意外と老いは感じないが、ちょっと全速力で走ると、本気で命の危険を感じる。
ただ、思った以上にショックだったことがある。
一応自分は起業をもくろんでいるんだが、この先起業がうまくいって、それなりに金持ちになったとしても、体力的に、もはやアグレッシブに遊ぶことができないだろうと思うようになった。
例えば、ゴルフだったら、金が出来たらしょっちゅうコースに行ってシングルを目指そうと思ってたのが、もう無理だなとなる。
自転車だったら装備整えて海外遠征とか、他にも車やバイクだったらレースとか、ログハウスを自分で建てるとか、全部無理。やれたとしても低レベルになるだろう。
女遊びをやったとしても、せいぜい風俗。たとえ若い女が向こうから寄ってきても、もう自分が情けなくて逃げ出してしまうだろう。
哀しい。
今まで金が無くて遊べず無駄遣いせずいたが、たとえ金が出来てもあまりいい思いができないということだ。
37歳でまだ一度もぎっくり腰になったことがないんだけど、低血圧で寝起きが最悪なので超スローリーに起き上がるせいかもしれない。増田みたいな軽やかな起き方をすることがないのよ。あと、腰を痛めた経験もないのに何故かいつも腰を痛めないような動作を自然としてる。
もし自分がなったら家に常備してあるロキソニンを飲もうと思う。それでもよくならなかったら#7119で救急車を呼ぶべきかどうか相談する。
その様子はぎっくり腰じゃなくて椎間板ヘルニアの可能性あるよ。
ぎっくりなら2週間、ヘルニア2か月くらいだネ。
再発したなら貴方の負け。再発しなかったら勝ち。
勝つためには何かを変えないとダメ。体操、筋トレ、姿勢、椅子、仕事など色々可能性あるけど
人生は2種類ある。一生、腰にトラブルのない人生と、そうでない人生。
我々は後者なんだが、知恵と勇気があれば残りの人生からトラブルを排除できる。
お互いがんばろう。幸運を祈る。
本日起床時、ベッドから起き上がろうと布団を避けて、足をひょいとあげて腹筋の要領で上体を起こそうとした瞬間、体の中心部から枯れた枝をひねるような、割り箸をまとめて踏んづけたような、なんともいい難い音というか感触が響きました。
声も出ないほどの激痛が腰にあり、身体が動きません。正確に言えば動くのですが、身体を動かそうとすると、それが例えばスマホを取り出す程度の動きであれ、腰に響いて激痛がぶり返すので動けないのです。
ははは。これが世間でいうところのギックリってやつかしら。ほんとに動けないでやんの。ははは。
半分上体を起こしたギャグみたいなポーズで、彫像のように固まりながら、そんなことを考えていました。忍者の使う影縛りの術の原理は、意図的にぎっくり腰を誘発させることだと思います。笑いに逃避するしかないわたしを許してください。
３０分ほど身体を静止したあと、息を詰めるようにトイレに行きました。優先度がクライマックスだったので。便器に座るのに５分とかかかるんですね。脂汗が出てくるのでびっくりです。
時間を掛けてベッドに戻り、あちこちに電話をしてしばらくの休養をもぎ取りました。今は仰向けのトドのような体制でねています。この角度以外に身体をひねると痛いので。角度を変えることができないのです。
ベッドに寝てるのに平均台の上で横になってるようなスリルがあります。その一本線から外れることは腰の死を意味するからですね。
むくんでるのもあるし、何らかの筋肉痛?
昨日筋トレとかしてないんだけど。
きゅうりも丸ごと1本食べた。
でも治んない。
筋肉のこりか、血の巡りが溜まってるらしい。
おとついの夜は私はいつも通り寝たのにな。
添い寝してくる猫を潰さないように変な格好で寝たのかもしれないが。
かなり重だるいけど、足の色が変わっているわけでもないので
多分筋肉が張っているせいだろうと言うことで、土曜日もやってる接骨院で
揉んでもらって帰ってきた。
筋肉で血管が圧迫されるとそこが詰まって、血栓ができるらしい。
それで最悪の場合死に至るとエコノミー症候群について書いてあったので
生活の質がだだ落ち。
すべてもやる気をなくなるんだよね。
闘病中の方達のブログとか本を読むと、その忍耐力に圧倒される。
そんな中でも明るく生きようとしている人とか、申し訳なくなる。
ちょっとした足の筋肉痛?で、こんなに不安になる私なんだから。
月一回の女性の日なので、出血量が見えないだけで相当量あるし、
気圧のせいで軽い頭痛もある。
こういう時、外で働くの辛いなって思う。
私は今在宅ワークだけど、昔はお店で働いてたから、出血しながら
足は毎日パンパンでだる重くて、雨が降ろうと台風だろうと出勤させられ
若い頃頑張ってたなぁ。
在宅の今、猫にぶーぶー愚痴りながら、なんとかかんとか
