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名前を隠して楽しく日記。
あーうん
数字のいち、に、さんのつぎはなにかな
きみにはそれがおにあいだよ
1、2、3、○！
答えがわかるかな！？
わかんないなら知能0！
わかったなら実行しよう！
ほらほらやってみ！
以前は北九州と言ってたんだけど、門司市小倉市 若松市八幡市戸畑市の五市が共謀して北九州という名を独占する陰謀を実現しちゃったもんだから、九州北部を指す一般的な語としては使いづらくなっちゃったんだよなぁ
昼休みで誰もいないので、さっきおならをしたが、これが存外に臭く、なかなか匂いが消えない。
このままだとおならをしたことがバレて「屁っこき大将」というあだ名がついてしまう。
誰か、助けてくれ。
あ、そういう方向に行ったか。「ていしんちょうのひがみだろー」って。
思ったよりもう一段頭悪かったな
そしたら「煙草吸わなかったら癌にならなかった」と「煙草吸わなかったら癌にならない」の違いわかる？ ってネチネチ攻める予定だったんだけど
・顔を洗う
を朝と夜2回する
これだけ。
オールインワンのクリームとは、化粧水、美容液、乳液なと全ての種類の液が入ってるやつだ
俺が使ってるのは「ルシード 薬用パーフェクトスキンクリームEX」だ。
https://www.lucido.jp/special/all-in-one/
アラフォーなのでこれを使ってる。
値段は1500円くらいで2ヶ月くらいもつ。
安くない？
これなら続けられるよ。
あとは洗顔料だけど、これは何でもいいと思う。
それより、朝と夜に洗顔料を使って洗うというのがハードル高いので、洗顔料はこだわらなくていいと思う（俺の考えだけど）。
もう一度結論を書く。
・顔を洗う
を朝と夜2回する
まず俺は顔を洗ったことがなかった。
顔を洗うという概念がなかった。
それでアラフォーになってから肌にシミそばかすご増え、やっと顔を洗うということを覚えた。
今までの分を取り返すために、1年続けたら、肌が良くなったし、シミも減った！
ニトリでLED付き鏡も買ったぞhttps://www.nitori-net.jp/ec/product/8100672s/
あと！！！
しかも肌に関しては、防御の方が大切！！
肌を極めるにはまず防御からだ。
だから、
・日焼け止めを塗ろう
・日傘をさそう
でも日焼け止めは大切。
薬局で売ってるニベアとかビオレUVとか、無印とかで売ってる1000円未満のやつでいいから！
みんな、一緒に60代になっても若々しくあろう！
そのために今やれることをやろう！！
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