■アラフォー男が顔の肌のためにやってること（すぐ真似できる）

まず結論を簡単に書くと

・顔を洗う

・その後にオールインワンのクリームを塗る

を朝と夜2回する

これだけ。

オールインワンのクリームとは、化粧水、美容液、乳液なと全ての種類の液が入ってるやつだ

シャンプーで言えば、リンスinシャンプーみたいなもの。

これを薬局か通販で買おう。

俺が使ってるのは「ルシード　薬用パーフェクトスキンクリームEX」だ。

https://www.lucido.jp/special/all-in-one/

アラフォーなのでこれを使ってる。

値段は1500円くらいで2ヶ月くらいもつ。

安くない？

これなら続けられるよ。

あとは洗顔料だけど、これは何でもいいと思う。

それより、朝と夜に洗顔料を使って洗うというのがハードル高いので、洗顔料はこだわらなくていいと思う（俺の考えだけど）。

もう一度結論を書く。

・顔を洗う

・その後にオールインワンのクリームを塗る

を朝と夜2回する

あとは俺の個人的な体験。

まず俺は顔を洗ったことがなかった。

顔を洗うという概念がなかった。

それでアラフォーになってから肌にシミそばかすご増え、やっと顔を洗うということを覚えた。

今までの分を取り返すために、1年続けたら、肌が良くなったし、シミも減った！

ニトリでLED付き鏡も買ったぞhttps://www.nitori-net.jp/ec/product/8100672s/

これでよく自分の肌の調子がわかる

あと！！！

忘れてたけど大切なことを伝えます！

大切なのは「日焼け止め」だ！

クリーム（化粧水）が攻撃なら、日焼け止めは防御だ。

しかも肌に関しては、防御の方が大切！！

肌を極めるにはまず防御からだ。

だから、

・日焼け止めを塗ろう

・日傘をさそう

まあ、日傘はハードル高いかもだけど。

でも日焼け止めは大切。

朝にクリームの後に塗るだけでいいから、たのむ、塗ってくれ！

薬局で売ってるニベアとかビオレUVとか、無印とかで売ってる1000円未満のやつでいいから！

みんな、一緒に60代になっても若々しくあろう！

そのために今やれることをやろう！！

Permalink | 記事への反応(1) | 12:32

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