難しい言葉で必死に理解しようとしている人がいるのが不思議でならない。
仕組みなんてシンプルで、
①食ったものを栄養に変えること自体にエネルギーを使う
②すぐにエネルギーに変わるのはブドウ糖とかだけ
③ブドウ糖をエネルギーに変えるにしても変換速度の上限がある
④結果的に飯を食った直後は否応なく眠くなる
⑤そこを誤魔化したいなら食後にコーヒーを飲め
ってことでしかなくない？
アレコレ誰もよく分かってない概念を振り回して「真実」に目覚めようとしている人多くない？
どか食いは宗教なの？
Permalink | 記事への反応(2) | 13:12
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🤖「なぜ疲れたら眠くなるのですか？」
だったらブドウ糖の塊よりも繊維質の多い物を食べた場合の方が眠くならないとおかしいじゃん
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