ブドウ糖ダイエット。
やることは、朝飯と昼飯をブドウ糖に置き換えるだけ。
必要なものは森永のラムネだけ。
晩御飯は普通に食べてオッケー。
ブドウ糖を摂っておけば空腹感は紛れるし、１日にラムネ１本までにしたら糖質量もそこまで多くならない。健康にも悪影響はない。
これで１ヶ月で３キロ減りました。
皆さんも是非お試しを。
Permalink | 記事への反応(1) | 11:56
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それってラムネを一粒ずつダラダラ時間をかけて食べる感じ？ だとするとステファンカーブがえらいことになって歯にめちゃくちゃ悪そう。
そう、２時間に一回くらいラムネを5〜6粒食う。 初めて聞いたわステファンカーブ。確かに最近奥歯沁みるし、なんか一回歯医者行ったほうがよさそうやね。ありがとう。
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