吹き矢とか練習してくれ
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腹圧を高める事。 息を止め腹腔内の空気を圧縮するように筋肉を固める。 これが射精をかなり早めてくれる。 最近筋トレを始めてよく腹圧を意識するようになったんだが、これオナニ...