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朝起きて、とりあえず目を覚ますために一杯。
仕事を始める前に缶コーヒーを買い、飲みながら仕事を行っている。
お昼は流石にお茶で我慢し、午後の業務でも眠くなるので缶コーヒーをもう一缶。
すると夕方には心臓がドクドク鳴っているような感じで目はバキバキ。
カフェインの取り過ぎなんじゃないかって思うんだけど、カフェインを取らないと眠くなるし覚醒しないんだ。
仕事が終わってもカフェインが残ってる感じがするので夜はお酒を飲んで誤魔化し、酔いに任せて眠ってる。
こうした生活を何年も続けているんだが、そろそろしんどくなってきた気がする。
でもカフェインなしだと目が覚めないんだ…
ふつうに中毒で草 アルコールで無理やり気絶してるだけじゃ睡眠不足で眠いのは当然だし、カフェインで無理やり覚醒させてるんだからそら寝れないのも当然。
コーヒー2杯～3杯はむしろ体に良い可能性が報告されている https://dm-net.co.jp/calendar/2021/036087.php
不健康な人はそもそもコーヒーを飲むことができない、っていうオチでしょ
追跡調査だから、ある時点でコーヒーを飲んでる人が健康かどうかじゃなく、コーヒーを飲んでる人がその後病気になりやすいかどうかだよ
わかるぞ おれは最終的にコーヒーを飲まないと頭痛がする状態になったから、頑張って脱カフェインした まずはカフェインレスコーヒーで代用できるか試したら良いと思う
コーヒー飲まないと頭痛します 頭痛いのでコーヒーが手放せません この状態でどうやってコーヒーと決別するん ついでに質問なんだがこれってコーヒーと決別すればいいんかね？ カ...
パルス療法を応用するか。
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