効率的に脂肪燃焼しやすく、効果的なダイエットができる有酸素運動トレーニングとして、ファステッドカーディオ（空腹時有酸素運動）が最近話題になっている。朝のランニングやウォーキングなどの時間を捻出するため5時に起きて、バナナやエナジーバーも食べずに外に飛び出して有酸素運動をしたとしたら、ファステッドカーディオ（空腹時有酸素運動）をしたことになる。
効率的に脂肪燃焼しやすく、効果的なダイエットができる有酸素運動トレーニングとして、ファステッドカーディオ（空腹時有酸素運動）が最近話題になっている。
朝のランニングやウォーキングなどの時間を捻出するため5時に起きて、バナナやエナジーバーも食べずに外に飛び出して有酸素運動をしたとしたら、ファステッドカーディオ（空腹時有酸素運動）をしたことになる。
へぇ～。
Permalink | 記事への反応(0) | 20:28
ツイートシェア
自己責任じゃねえか 甘えるな
効率的に脂肪燃焼しやすく、効果的なダイエットができる有酸素運動トレーニングとして、ファステッドカーディオ（空腹時有酸素運動）が最近話題になっている。 朝のランニングや...
デブが糖尿病になるのも自己責任なのに生かしてるのはおかしい デブはスペースを取ってるくせに運賃がみんなと同じなのがムカつく
10
