2023-12-29

anond:20231229122019

でも無理に増やすのも身体負担をかけるから、ゆーっくり時間をかけて増量(体脂肪はあまり増やさず筋肉を増やす)するのがベストなんだよなあ

記事への反応 -
  • BMI18行ってないけど体力無さすぎていつも倒れてるから体重はあったほうがいい

    • でも無理に増やすのも身体に負担をかけるから、ゆーっくり時間をかけて増量(体脂肪はあまり増やさず筋肉を増やす)するのがベストなんだよなあ

    • いつも倒れてるなら体重の問題やないと思うで。 病気だと思うから病院行ったほうがいいと思うで。

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