2023-11-30

野菜ジュース栄養素の一部が破壊されているかちゃん野菜を食べよう」とは言うけど、野菜ジュースに表示されている栄養素に関しては効率的に取れるわけで、その手軽さを考えると、野菜ジュースをまず飲んで、そこで十分に取れない栄養素を他で補う方法ベストじゃねーか

  • 野菜を料理にして食べる事 野菜ジュースを飲む事 日常的に行うのにどっちが楽かつったら後者だしな

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