そんなに飛ばしてないのに、太ももに負荷を感じて息も上がった。
週5で1時間のウォーキングやってるけど、ダラダラ歩いてるだけじゃ体力落ちるな。
使う筋肉も違うし。
Permalink | 記事への反応(0) | 11:24
ツイートシェア
5
