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いぼ痔かなぁ…という感じなので、医者に診てもらわないと。

簡単にググった感じ、長時間椅子に座りっぱなし（リモートなので家の普通の椅子を使用）、お尻の洗いすぎ（ウォシュレットを多用、ちょっと強めにし過ぎている？）、胃腸の調子が良くない（便が硬いケースが増えている）、などが原因としては当てはまりそうだ。

改善できるかなぁ

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