2023-08-17

anond:20230817212021

経験談として言うね

まずは増田でもなんでも、困ったって声出せて偉い、よくやった

人には頼っていこう

さて、体って元々、そういうメンタルの具合が悪いのを治す力があるんよ

から特に何かしたほうがいいことはない

客観的に見守ってもらうためにお医者さんに行くのはいいと思うけど、自分自身積極的にすべきことはないって意味ね)

代わりに、どれくらいかはわからないけど体が自己治癒するまで時間がかかる覚悟と、必ず勝手に治るって信じ切ることが大事

何かをやり始めることについては、何か、これがやりたいなって思えるようになってから

焦ったりしなくなってから考えればいいよ

環境が許すなら、休学とか、適当サボるのもいい

頑張りすぎたぶん、ゆっくりおやすみ

記事への反応 -
  • 鬱病は休まなきゃ治らないと聞くため、休学は難しくともせめて夏休みだけはゆっくりしようと考えたはずなんだ。 でも、今日もまた、夏休みなんだから資格勉強しなきゃと焦ってしま...

    • 経験談として言うね まずは増田でもなんでも、困ったって声出せて偉い、よくやった 人には頼っていこう さて、体って元々、そういうメンタルの具合が悪いのを治す力があるんよ だか...

    • 睡眠にベット(賭け)しとるからやろ

      • 俺の頭は悪くなってて、この文章の意味を取れなかった、ごめんなさい

    • 資格勉強したら気分転換になるから脳が休みって理解して癒されるで 資格勉強どのくらいすすんだん?

      • TOEIC。ほとんど進んでない、せいぜい夜寝る前に最低一ページ単語帳やってるぐらい。

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