ここ半年週6で筋トレしてる。
ジムに行ってウエイトトレーニング。
1回で約1時間半。
今日は胸と腕の日、明日は脚の日などと、4分割で回している。
また、通勤は徒歩なので毎日往復1時間歩いてる。
だからちゃんと食べなきゃ栄養不足になる。
食べる事がどんどん作業的になり億劫になってきた。
金もかかるし。
でもこんなに運動楽しいのは人生で初めてだから、なんとか続けたい。
アスリートなんか俺の比じゃないんだろうな。みんな食事嫌いにならないのかな。
Permalink | 記事への反応(0) | 23:05
ツイートシェア
7
