2023-07-21

ベンチプレス100kg上がった!

それから1週間後の今日に100kgが2回上がった!

メチャクチャな速度で成長してるんじゃね!?

と思って100kg x 2の1RMの値を計算したら103だった。

まぁそんなもんよな。

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