30後半なんだけど勃起力が低下してきた。
何か向上させる食べ物とか運動とかない？
ちなバイアグラとかはまだ使いたくない。
Permalink | 記事への反応(3) | 10:36
ツイートシェア
・運動 ワイドスクワット、スクワット ・食事 納豆、卵、レバー、アーモンドなど
マカ＆亜鉛サプリ
睡眠 最低7時間
8
