2023-06-29

スケソウダラタンパク質運動しなくても筋肉が付くかもっていう研究ニッスイがしている。


ほぼ、家で椅子に座ってて週一でプール行くかどうかの運動不足な生活をしてるので、

ニッスイスケソウダラを明示的に使ってる魚肉ソーセージを購入して習慣的に摂取してみた。


1日に1本と、小腹がすいたときカップ麺食べるよりは健康的だろうと1本を食べるという生活を3週間ほどしてたら、

さいきん腰が痛かった(おそらく運動不足からくる腰痛)のが治った。

朝起きる時に、いてててと言いながらベッドから起きるようなのがなくなった。


おっさんになってくるとトイレ後に尿もれしたりするんだけど、尿道筋肉が衰えてるのが原因らしいので、これも改善してくれるじゃないかと期待。

  • そして、ある日起きたら赤い魚に人間の手と足がはえたバケモンになってるんですね、わかります

    • 🐟️「アカウオの奴が関西でよく仲間が消費()されてるっつーてたな」

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