■anond:20230517175216

これは音読すべきなんじゃないかな

精神疾患の親に育てられた経験のある方の体験談・メッセージ

https://www.nhk.or.jp/heart-net/new-voice/bbs/52/2.html

下記のワードで検索してもいいかもね

現職の児童相談所では，虐待している親が精神科に通院していたり精神障害を疑われていたりするケースが

かなりの頻度であり，ケースワーカーなどからたびたび相談を受ける

あと、地方自治体がやっているベビーシッターサービス。積極的に使えばいいと思うよ

公費で毎月特定の時間まで無料で24／365で預けることが出来るので、

そのベビーシッターサービスを使って、

• 買い出し( ← ネットスーパー使うかパートナーに頼めばいいのにな・・・)
• レストランや美容院へ行ってリフレッシュ
• 習い事をする
• ただただ寝て休むか、趣味の時間にする

とかするといいと思います

一例↓↓↓

ベビーシッター利用支援事業（一時預かり利用支援）　東京都福祉保健局

https://www.fukushihoken.metro.tokyo.lg.jp/kodomo/hoiku/bs/bsitijiazukari.html

　

• そもそも保育園に入っていない0歳〜2歳児は150円でベビーシッター使える
• もっといえば育児支援ヘルパーが格安ないしご家庭の所得によっては無料で使える

夫婦ともに無理して働こうと思わないことが大事じゃないかな

親の代わりはいないが、働く人の代わりは無限のいるので

子どもと向き合うためのメンタル・体力作りが出来るかだけ考えればいいと思うよ

Permalink | 記事への反応(1) | 17:56

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