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メンタルの調子が良くない

家族との些細なコミュニケーションの食い違いにとてもイライラする

自分が声を掛けたのに聞き流されてモヤッとし

かと思うとネットニュースの話題をあれやこれやと話しかけてきて、煩わしく思い

ありがとうと感謝の言葉を聞いてなお、嬉しいどころか不安や違和感を感じて落ち着かない気持ちに

下がったメンタルの理由が無いので単に体調のせいなんだろう

そうとしか考えようが無い

だから、サプリを飲むことにする

心が落ち着くらしいテアニンと、眠くなるらしいメラトニン飲んで、さっさと寝る

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