2023-03-03

昆虫食に期待しているのは良質かつ吸収効率の良いたんばく質足り得るかどうか

お腹弱いんで動物性タンパク質とか言われるもの一定量以上摂取するとすぐ便秘になるんよね。

しょうがいかタンパク質補給大豆製品に頼ってるんだけど、昆虫食がこのお腹弱い問題回避してかつ、動物性タンパク質と同等以上の栄養価を期待していいなら喜んで食べますよ。

どうなんですか?そこのところは??

  • 知らんけど、よく出てくる類似対象はエビなんで、そのレベルでどうなのかの話になるんではないかな。  

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