〆の麺も雑炊もしないで
ひたすら魚、豚、鶏と野菜の鍋を日替わりで腹いっぱい食ってるけどどんどん痩せてる
11月～今日までで体重14kgダウン
体脂肪率は11%に達した
リモートワークで朝一に鍋作って野菜とかもバコバコ突っ込んで
ちょっと小腹が減ったらあっためなおしてちょっと食べる
昼も夜もその鍋の続き
夜くらいには汁も煮詰まってるので夜食べ終わったら汁捨てて鍋洗う
そしてまた翌日には鍋
毎日鍋しとけば使い切れなかったら翌日に回すだけなので
野菜の量とかあんま考えずに一番安い単位で買える
今日日レトルトの鍋だしのバリエーションクソほどあるから
毎日違った味を楽しめる
結局寄せ鍋に帰ってくるんだが
あー、毎日幸せすぎてヤバい
Permalink | 記事への反応(2) | 09:43
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飽きたときに他のもん食い始めてリバウンドしてからが本番よ
夏は素麺ばっか食い出しそう 素麺はザ・炭水化物で尚且つ脂質も多いうえにタンパク質が少ないから 腹いっぱい素麺食ったら14キロのゲインは一瞬
そういえば今日鍋をやるんだった 楽しみ
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