2022-11-29

2年かけてリングフィットアドベンチャーモードクリアした

数ヶ月サボったりしてたのでようやく。やる日は基本的に「今日はここまでにしませんか?」表示が出るまでやってた。

痩せられたのか?

開始日:62.6kg 体脂肪量8.8kg 筋密度51.4kg BMI23.0

本日:63.6kg 体脂肪10.4kg 筋密度51.2kg BMI23.4

何の成果も得られませんでした

アドベンチャーモード感想



リングフィットで痩せられたって人は恐らく食事制限+数時間以上やってるんだと思うので今度はそれ系を参考にしたい

  • お疲れ様。負荷にもよるのかも? あとやっぱり食事制限は必要だと思うよ。 自分は途中でリングフィットはやめて、自分で筋トレ+フィットボクシング2+食事を制限 で痩せたよ

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