2022-11-13

メンタル病んでる身内を見て、メンタル病むってこんなんなんだなと今更

本当に不安定

視野は狭く認知は歪み極端な悲観主義

それを気持ち問題として扱えないレベルまで悪化してる

動悸や手足の震え、ひどいと失神と

ああこれは病気なんだなあと

自分学生の頃に病んで休んでる

当時は鬱とかい概念がまだそれほど広まってない時代だったけど、今振り返ると鬱なんだろうなと

病みやすいからこそ自身も一層メンタル健康に気をつけねば

そして身内は治療してゆっくりでも回復してほしい

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