朝 なし
昼 アロエヨーグルト
夜 ピーマンの肉詰め
味噌汁
納豆
体重99.7kg
あとちっさいチョコ二個食べた
腹減らなかったら食べないようにしてたら案外お菓子食べないで生きていけるな
運動したっけ？公共機関使わず歩いたのと軽いストレッチと筋トレ
80kg代になれたらもうちょい運動したいな
Permalink | 記事への反応(0) | 19:06
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