20代半ばなのにぎっくり腰になってしまった。人生初
正座しかできない。なにこれ
Permalink | 記事への反応(2) | 17:33
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ぎっくりはクセになる 今後はなんかの拍子にギックリするし なんかの拍子にギックリしないかおびえる日々が続く 強く生きろ
大抵の場合は腰のどこかの筋肉(尻や背中の可能性もある)が急性の炎症を起こしている。 痛い間は無理だと思うけど、治ったら日頃からまんべんなくストレッチをして筋肉をほぐす癖...