■健康食品、美味しくはない。

体型が気になっててダイエットしたいな〜とか考えて糖質オフのものを選びがち。

チョコレートだってハイカカオのを選ぶし、ロカボって言葉を見るとそれを買おうとするし。

でも結構美味しくなかったりする。

ロカボだし、我慢してるし、もうちょっと食べたい。って結局食べる量が増え、過食症っぽくなっちゃった。

最近は好きなものを作って美味しいご飯を食べることに集中したら、間食をしなくなって、自分が好きになった。

美味しいご飯は正義。幸せは8割腸から来るって言うし。

Permalink | 記事への反応(1) | 10:43

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