ヴィーガンなのでB12が足りなくなるのだが、
植物性B12ってことで飲んだらケツから血がでたｗｗｗｗ
動物保護のために自分が血便してたらしゃーないわｗｗｗ
Permalink | 記事への反応(1) | 11:39
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へーヴィーガンってサプリで栄養補給する必要があるんだね。
ありますよ B12は自然界には海苔と一部の酵母しかない しかもごく微量 動物性に大量に含まれるのがB12
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