2021-09-07

風呂はいるのがしんどい

うつでここ1年位ひたすらひどいうつ状態。1日24時間のうち、22時間位は布団で過ごしてる。

一人暮らしなのでヘルパーさんに入って貰ってるが、やはり体臭が臭うらしく風呂に入ってくださいと言われる。

分かってる。間違ってるのは自分で、人間として身体を清潔に保つのは最低限のラインだと思ってる。

ただどうしようもなくしんどいそもそも飯も三食食わないことも多いレベルで体が動かない。

その状態だとシャワーを浴びるのすら非常にしんどい。つーか無理。

なにかシャワーを浴びずに体臭を抑える方法はないだろうか。割とマジな悩み。

  • 増田やる元気はあるんだな

  • その状態で増田に書いて誰かとコミュニケーションできるんだったら、入浴日記でも書いたら。

  • 蒸しタオルで体拭くだけでも違うと思うけど、そんな生活リズムなら難しそうね

  • 微弱な快楽にやられている 増田を見る動作を風呂に変えれば風呂に今頃入っているが増田やネットで行動ターンを消費するから風呂入るターンが来なくなりそんなことになる しんどくて...

  • 毎日新しい服に着替えて頭にタオル巻いてトイレのとき霧吹きに入れた水か流さなくていい石鹸みたいなので陰部拭いとけばだいぶマシだよ。あともう布団とかも臭いんだとおもう。金...

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