2021-09-06

anond:20210904182223

高揚はしなくても、

消化に良いたべもの

直ぐエネルギーになるもの

疲労回復ビタミンBなどが豊富もの

などを心がけてます

身体に良くても消化にめちゃ時間かかったりすると

胃が重くてお腹がすかず、しんどいときとかあるんで。

フルーツとかは消化は早いし良い

東京仕事してる時、バゲットオープンサンド(まとめて作って冷凍してコーヒー淹れてる間に柔らかくなるのでそのままオーブントースターへ)

食べないとお昼前にしんどくなるので、お腹が空いてなくても朝バナナスムージー作ってた。

記事への反応 -
  • 欲しいな (追記)違法でないやつね

    • 高揚はしなくても、 消化に良いたべもの 直ぐエネルギーになるもの 疲労回復のビタミンBなどが豊富なもの などを心がけてます。 身体に良くても消化にめちゃ時間かかったりすると 胃...

    • 5000兆円

    • パンティー

    • ゴールドだよゴールド 金粉シャワーでもいい

    • 専門外だからテキトーだけど、精神高揚が報酬みたいなもんだから、それで精神高揚を得ることが常態化した時点で、それに対する精神依存を形成するのでは?

    • アナルオナニー。マジで呼吸困難になる程イったことある?ないなら頑張って体験してください 5年も続ければほとんどの人は経験できると思う。私も数年かかった 久しぶりにやろうか...

      • マジレスは悪くないが、ノーマル性癖のおっさんとしてはちょっとひくからやめろw

      • 訓練に5年もかかるなら世間体的にもヨガのetc.の瞑想の方が良かったりしない?

    • それを会社の産業医に質問したら、 「コーヒーとチョコレートで我慢してくださいね、 あと、定期的にカウンセリング受けますか?」 って言われたよ・・・

      • コーヒーやチョコレートも決して馬鹿にはできない。それなりに効果はあるからね。チョコレートなんか種類もいろいろあるし、摂取量によっちゃ興奮し過ぎたり。(子どもがチョコレ...

    • 野暮な話をするが、無い。 精神が高揚すると眠れなくなるだろ。そうすると副作用に不眠が出てくる。 多分そういう意味の副作用ではないと思うが、主作用があるから副作用が出てくる...

    • 副次的な作用がなかったとしても 脳汁の蛇口を無理やり開け閉めしてる限り、結局蛇口が馬鹿になって脳が壊れるでしょ 素晴らしい効果がある薬なら使い続けるからね

    • マラソンのランナーズハイ

    • カフェイン、ニコチン、エフェドリン(麻黄)あたりやな とりあえずカフェイン錠剤100mgから始めてどうぞ 他にあったら情報くださいまじたのむ超たのむ

    • 俺も知りたい 一番効くのはやっぱりカフェイン 二番目はユンケルDFC顆粒 以下は効いてるのか効いてないのか分からない ・ローズマリー:効いている気がするが単に苦いから目が覚める...

    • 覚せい剤を公海で使用

      • 公海上で使おうが、どこで使おうが、副作用が無くなるわけじゃないでしょ

    • 家系ラーメン、養命酒、マカ

      • 家系ラーメン中毒性あるよな 塩分・脂肪・糖質のトリプル攻勢

    • 逆転の発想だが、精神に凪を作ることをおすすめする。落ち着く系の習慣を取り入れることで自律神経が整い、そのおかげで高揚感がマシマシになるってワケ。禁欲→解放のダイナミク...

    • ユンケルとキューピーコーワゴールドは強い副作用なく肉体にブーストかかるので、 これに引っ張られて精神も高揚する。 おれは通勤前にキューピーコーワゴールドを3錠キメている。 ...

      • ひょっとして、セックスの前にキューピーコーワゴールドを飲むと快感が大幅アップとかするかな?

    • 有名人の不倫を叩くと脳内麻薬「ドーパミン」が放出される

    • 物質じゃなくて精神を高揚させることに副作用があるんだよ…

    • 音楽がそれのと違うか。 マリリン聞いて人殺しましたってのも以前聞いたけど、そこまで副作用のあるのじゃなくても好きなのを聞いてトランスになればいい。

    • 筋トレ

    • 精神を高揚させること事態が問題なんじゃないか。 効果が切れたら急減速して精神が急に落ち着くわけで。 快感を再度味わいたくて、美味しいお菓子みたいにやめられない止まらないに...

    • ありません ビルギットさんにでも聞いてください

      • その回答は矛盾している。 本当に存在しないなら、ビルギットさんに聞いても分からないのでは。

        • ビルギットさんが「ない」ということを数学的に証明してくれるのかもしれない

    • マタタビにゃん

    • 少しの努力で達成可能な目標を立てて、 その目標を達成するたびに大はしゃぎする。 この繰り返しこそが、副作用なく精神を高揚させる唯一の手段である。 脳というのは意外と単純...

    • プロザックを個人輸入するのはどう? 1か月分以内なら合法だし、効くヒトにとってはマイルドに精神を高揚してくれると思う。

    • 白砂糖。飛ぶぞ。

    • 金じゃない?

    • a4973535011444 屋久島トレッキングで、6時間くらい山を上り下りしたあとで超ハイになったことを思い出した。めちゃめちゃ足どりが軽くなって、岩を飛び越え崖を飛び越え、森の中を走...

    • なてな民としては、やはり「睡眠、運動、瞑想、野菜」が先ず思い浮かんでしまう.....

    • L-カルチニンとか?

    • 睡眠不足

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