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色々な不安を抱えてる時
なかなか寝付けなくて困る時
時にはそれがかなりの長文になることもある
ほとんどの場合、書くだけ書いたらクリアして投稿せずに消してしまう
あと悩んでる事などを増田に書く体でばーっと書き出してみると
日記に書いて、後であーこんなことで悩んでたんだな、とか振り返れるようにしておくのもいいかもだが
どちらかというと文章を書くプロセスが大事というかその行為で落ち着く事を目的としてるので
文章化する事で目的が明確化するとか、吐き出す行為としてストレス解消になるとか
そういうメソッドいかにもありそうだけど、たしかに文章を書く時の思考って
自分がどう考えているのかがよりハッキリわかってきて精神的によいのかもなと思ったりする
ただ同時に、悪い方に転ぶとマイナスなほうにも振り切れそうというか
そこはやっぱ誰かに直接話を聞いてもらうとかそういうのがいいんだろうと思う
一方的に好きに書いてしまえる文章というものに本気になりすぎると、考えも凝り固まって柔軟性が失われていってしまう気もするから
今回は消さずに投稿
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