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読者対象は、感染爆発地域に住み、公共交通機関を使い、日用品の買い物をする、コロナに気をつけていて、罹患したくない未接種者です。
テレワークで外出はスーパーのみでかかった、家と会社の往復でかかった、というような人を出さないための対策ですので、よく知られた対策は省略します。
○コロナ対策に消毒は不必要。CDCが接触感染がほとんどないことを認めています。手洗いはまだしも、帰宅後の物品や衣服の消毒は不要です。
○換気されていない＝外気が入らないところでは
ウイルスが空気に浮遊していると考えてください。今までなかった、スーパー、デパ地下、イオンの感染連鎖が起きているのは換気不十分のためです。不織布マスクでは、空気中に漂う大量のウイルスに曝露が防げません。ドアや窓が常に開いていない場所には、買い物に行かないでください。大型スーパーやデパートではドアが開いていても奥の方は当然換気されていませんので、大型施設に行くのをやめてください。また、映画館の換気量は従来株では安全でしたが、デルタ株には足りませんので、こちらもやめてください。
○感染者が不織布マスクを仮にしていても、話せばある程度のウイルス粒子は漏れます。デルタ株はウイルス量がとても多いため、漏れたウイルス粒子の量で感染成立します。電車で話している人、咳やくしゃみをしている人を見かけたら、車両を移動してください。また、バス、電車の窓を確認してください。開いていないことがあります。出来る限りの窓を開けてください。
○1人でもマスクを外す環境に行かないでください。具体的には、飲食店では皆がマスクを外すので、仮に全員完璧にマスク会食をしたり孤食だとしても、感染者が1人いれば、呼吸に含まれるウイルスが空気中にたくさん漂っています。その環境でマスクを外せば、１分でも感染成立します。外食はやめてください。
○窓の開かない職場ではマスクを一度も外さず、水分補給や食事は、換気の良い場所あるいは人のいない場所で行ってください。日本のビルの換気システムはほとんどが屋内循環ですので、職場の空気にウイルスが浮遊していることを考えれば、マスクは外すことができません。
○新宿、渋谷並みに混んでいる人混みなら屋外マスクは必須ですが、ある程度人がまばらな通りであれば熱中症にならないためにマスクを外しましょう。屋外は常に換気最強です。
①換気の悪い＝外気の入らない屋内には行かない
②屋内にいるときは必ずマスクをつけ、１秒でも外さない（できれば二重マスクにしてください）
○家庭内でもし陽性者がいた場合、触った場所の消毒は無意味です。空気感染対策をしてください。
○部屋を分け、ドアを閉め、陽性者の部屋の窓を常に5センチ開け、サーキュレーターで外に空気がいくようにする
○陽性者にn95マスクを常につけさせる（不織布マスクでもエアロゾルは漏れる）
○トイレも全て自室でしてもらうのがベストだが、無理なら流す際は必ず蓋を閉めてもらう。陽性者が出るタイミングは風呂、トイレのみにし風呂は家族の一番最後にしてください。
夏だから汗と二重マスクで窒息してしまうよ
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