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< 笑顔の習慣がある人は...
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2021-07-15
■
anond:20210715032021
特殊
な訓練を積んでない限り、
感情
は表情に出るように
設計
されている。
犬
のし
っぽと同じく
コミュニケーション
を円滑にするための
機能
なので無いと
社会生活
に困難が生じる
特定
の表情を高頻度で使うと
筋肉
に癖がついたり皺ができたりする。
体の
バランス
や顔をいじる癖によって骨格が歪んだり伸びたりする(顔の造形が変わる)。
どうあっても顔には
性格
・習慣が出る
笑顔
の動きをつくると
ドーパミン
や
セロトニン
のような
ホルモン
の
レベル
を増加させることができるらしいので
プラス
の循環になる(
プラス
の
感情
の
生活
をして
いるか
の
指標
になる)
あと
心拍数
も下げるそうだ
Smiling can
trick
your
br
ain into
happiness
— and
boost
your hea
lt
h
https://www.nbcnews.com/better/health/smiling-can-trick-your-brain-happiness-boost-your-health-ncna822591
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