■オートミールに手を出してみようと思う

夜ご飯はいつも

・玄米白米1：1メシ

・納豆

・キムチ

・ゆで卵

・ヨーグルト

・みかん等

がレギュラーメンバーなんだけど、毎日同じメニューはよくないかもと思ってきた

そこで週に2日くらいはオートミールの日を作ろうと思う

他のメンバーは考え中

・オートミール

・？

・？

・？

・？

オススメがあったら教えて欲しい

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