2021-02-15

一日一時間勉強日課にしたら飲酒量が激減した

仕事終わって毎日酒飲みながらダラダラしてた。

勉強するようになってから

 勉強したくねえな(ゴロゴロ3時間

ヤバイ早くしないと日が変わってしまう(23時前)

→1時間集中する

→適度に疲れた頭にビール2~3本だけ入れて就寝

 

毎晩2Lのビールウイスキー水割り3杯orワイン3杯入れてたけど、一気に酒量半分以下になってワロタ

 

ちなみに、まだ始めて7日目なので勉強の成果みたいなのは一切出てない

アル中予備軍みたいな生活してたから、それが改善された事実に驚いてる

  • めちゃくちゃいい習慣だな。 ちなみにどんなことを勉強しているのか教えて欲しい

    • やってるのは英語だよ~ ネットフリックスで好きな作品の英語版を見て、台詞を書き起こす→字幕見て答え合わせ→Bボタンで数秒戻って再生しつつシャドーイング 聞き取れなかったと...

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