2021-02-03

承認欲求暴走

 リアルでもネットでも、他人と関わると承認欲求暴走してしまう。他人から自分がどう思われているかが逐一気になって仕方ない。かといって、他人と関わないでいると、自己研鑽を怠って自分劣化し、結果的自己嫌悪

 心的消耗が激しい。苦しい。どんな生き方が良いのだろう。

  • 一度離れて休む習慣をつけること。休む手法がマインドフルネスや瞑想である。 ただし、残念ながら、弱まってるやつが関心を持つということが悪徳セミナー業者に知れ渡ったからセミ...

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