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パーソナルジムに通ってるけど、何をもって成果達成とするのか一年半経っても迷ってる。
理想の体重か？→No。マジでずっとキープしてる。体脂肪量も変わってないし体重も変わってない。
理想の見た目か？→No。別に見た目何にも変わってないと思う。
食事の内容とかに変化はあったか？→これはYES。だけどひたすら鶏肉食べてるだけ。
自分でもトレーニングできるようになったか？→これはYES.一人でもできるようになった。
フリーウェイトのコーナーとかに一人でも臆せず入れるようになってきたんだから自信がついてきたんだ ってことで一度辞めたほうがいいのかなー
重量あげたりダンベル使ったりして筋肉痛はまだ起きてるけど、見た目が全然変わらない…
金払い続ける意味を感じなくなってきたら、こういうのって駄目だよな。結果が出ないから、トレーニングも楽しくないしさあ
週に３回ジムに通ってしんどい思いしてカロリー1000前後に抑え続けて何やってんだってかんじ。
桃尻目指すとか何夢見てんの？ってかんじ。骨格とかの問題じゃん？って言いたいわ。ジムジプシーってあんまりよくなさそうな感じもするし。
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