お疲れ様です。不安になる気持ちは皆も一緒です。
福祉住環境コーディネーターからのご案内です。
家に閉じこもっておりますと、生活不活発病の要因となります。
厚生労働省ホームページを以下に示します。
https://www.mhlw.go.jp/file/06-Seisakujouhou-10600000-Daijinkanboukouseikagakuka/0000122331.pdf
完全に家にいるのではなく、庭などで体操や軽い運動などを行うことをお勧めいたします。
Permalink | 記事への反応(1) | 21:03
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お返事ありがとうございます。 早速、専門家の方から的確なご指示をいただけたことを感謝いたします。 外出に関しては、週に1時間程度の買い物のほかに、趣味の庭いじりを行ってお...
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